اشباع کم - علل، علائم، درمان. چگونه اشباع را اندازه گیری کنیم؟

محتوای اثبات شده

اشباع یا اشباع اکسیژن خون، نشان می دهد که چه مقدار اکسیژن همراه با گلبول های قرمز در بدن ما حرکت می کند. سطوح اشباع طبیعی معمولاً در اکثر بزرگسالان سالم بین 95 تا 100 درصد است. هر سطحی که کمتر از این باشد، اشباع کم نامیده می شود. اشباع کم یک وضعیت آزاردهنده است و نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارد زیرا به این معنی است که اندام‌ها، بافت‌ها و سلول‌های ما اکسیژن مورد نیاز برای عملکرد صحیح را دریافت نمی‌کنند.

اشباع اکسیژن خون

برای درک چگونگی اشباع خون با اکسیژن، لازم است در مورد آلوئول ها (لاتین. آلوئول های ریه). میلیون‌ها مورد از این کیسه‌های هوایی میکروسکوپی در ریه‌ها وجود دارد. آنها یک عملکرد مهم را انجام می دهند: تبادل اکسیژن و مولکول های دی اکسید کربن به داخل و خارج از جریان خون.

هنگامی که مولکول های اکسیژن از آلوئول های ریه عبور می کنند، به هموگلوبین، ماده ای در خون، متصل می شوند.

با گردش هموگلوبین، اکسیژن اساساً به آن می چسبد و به بافت های بدن منتقل می شود. این به هموگلوبین اجازه می دهد تا دی اکسید کربن را از بافت ها به دام بیندازد و آن را به وزیکول ها منتقل کند تا چرخه بتواند از نو شروع شود.

سطح اکسیژن خون به چند عامل کلیدی بستگی دارد:

1. چقدر اکسیژن استنشاق می کنیم؟
2. حباب ها چقدر دی اکسید کربن را به اکسیژن تبدیل می کنند؟
3. چه مقدار هموگلوبین در گلبول های قرمز متمرکز است؟
4. هموگلوبین چقدر اکسیژن را جذب می کند؟

در بیشتر مواقع، هموگلوبین حاوی اکسیژن کافی برای رفع نیازهای بدن است. با این حال، برخی از بیماری ها توانایی آن را برای اتصال با اکسیژن کاهش می دهند.

هر یک از سلول های خونی تقریباً 270 میلیون مولکول هموگلوبین دارد. با این حال، هر شرایطی که توانایی بدن در تولید گلبول های قرمز را محدود کند، می تواند منجر به کاهش سطح هموگلوبین شود و میزان اکسیژنی که می تواند خون را اشباع کند، محدود می کند.

همچنین نگاه کنید به: هموگلوبین پایین به چه معناست؟

اشباع کم - انحراف از هنجار

سطح اکسیژن خون به ما کمک می کند تا بفهمیم ریه ها، قلب و سیستم گردش خون ما چقدر خوب کار می کنند. سطح معمولی اکسیژن در خون یک فرد سالم از 95٪ تا 100٪ متغیر است. این بدان معنی است که تقریباً تمام گلبول های قرمز خون، اکسیژن را به سلول ها و بافت ها حمل می کنند. افرادی که در ارتفاعات زندگی می کنند یا انواع خاصی از بیماری های مزمن مانند آسم، آمفیزم یا بیماری انسدادی مزمن ریه (COPD) دارند، خوانش کمتری دارند.

اکسیژن کم که به عنوان هیپوکسمی نیز شناخته می شود، بین 90 تا 92 درصد در نظر گرفته می شود. این میزان پایین به این معنی است که ممکن است به اکسیژن اضافی نیاز داشته باشیم یا ممکن است مشکلاتی ایجاد شود که بر عملکرد ریه ما تأثیر بگذارد. نتیجه زیر 90 درصد نشان می دهد که باید به دنبال مراقبت های پزشکی باشیم.

اشباع کم - علل

اختلالات خونی، مشکلات گردش خون و مشکلات ریوی می تواند مانع از جذب یا انتقال اکسیژن کافی در بدن شود. این به نوبه خود می تواند سطح اشباع اکسیژن خون را کاهش دهد.

نمونه هایی از شرایطی که می توانند بر اشباع تاثیر بگذارند عبارتند از:

1. عفونت های تنفسی (مانند سرماخوردگی، آنفولانزا، COVID-19) زیرا می توانند بر تنفس و در نتیجه مصرف اکسیژن تأثیر بگذارند.
2. بیماری مزمن انسدادی ریه (COPD): گروهی از بیماری های مزمن ریوی که تنفس را دشوار می کند.
3. آسم: یک بیماری مزمن ریوی که باعث باریک شدن راه های هوایی می شود.
4. پنوموتوراکس: فروپاشی جزئی یا کامل ریه.
5. کم خونی: کمبود گلبول های قرمز سالم؛
6. بیماری قلبی: گروهی از شرایط که بر عملکرد قلب تأثیر می گذارد.
7. آمبولی ریه: زمانی که لخته خون باعث انسداد شریان ریوی می شود.
8. بیماری مادرزادی قلب: یک نقص ساختاری قلب که در بدو تولد رخ می دهد.

همچنین نگاه کنید به: 10 بیماری شایع سیستم گردش خون

چگونه اشباع را اندازه گیری کنیم؟

اشباع اکسیژن معمولاً به دو روش اندازه گیری می شود: گازومتری و پالس اکسیمتری.

گاز خون معمولاً فقط در یک محیط بیمارستان انجام می شود، در حالی که پالس اکسی متری در محیط های مختلف مراقبت های بهداشتی از جمله مطب پزشک انجام می شود.

تست اشباع - گازومتری

گاز خون یک آزمایش خون است. سطح اکسیژن خون را اندازه گیری می کند. همچنین می تواند سطح گازهای دیگر در خون و همچنین pH (سطح اسید / باز) را تشخیص دهد. آزمایش گاز خون بسیار دقیق است، اما تهاجمی است.

برای به دست آوردن اندازه گیری در این آزمایش، پزشک از شریان شما خون می گیرد، نه از ورید. برخلاف سیاهرگ ها، شریان ها نبض دارند که می توانید آن را احساس کنید. خونی که از شریان ها گرفته می شود نیز اکسیژن دار است و خون در رگ های ما اکسیژن ندارد. در این آزمایش از یک شریان در مچ دست استفاده می شود زیرا در مقایسه با سایر شریان ها به راحتی قابل احساس است. با این حال، مچ دست ناحیه حساسی است که خونگیری را در مقایسه با ورید نزدیک آرنج ناخوشایندتر می کند. سرخرگ ها نیز عمیق تر از سیاهرگ ها هستند که باعث افزایش ناراحتی می شود. نمونه بلافاصله توسط دستگاه یا در آزمایشگاه آنالیز می شود.

نتایج به‌دست‌آمده از آزمایش گازومتری ممکن است به پزشک ما ایده دهد که هموگلوبین چگونه به طور مؤثر اکسیژن و دی اکسید کربن را تبادل می‌کند.

تست اشباع – پالس اکسیمتری

پالس اکسی متر یک دستگاه غیر تهاجمی است که میزان اکسیژن خون شما را تخمین می زند. این کار را با ارسال نور مادون قرمز به مویرگ های انگشت، پا یا لاله گوش انجام می دهد. سپس میزان انعکاس نور از گازها را اندازه گیری می کند.

قرائت نشان می دهد که چند درصد از خون ما اشباع شده است که به عنوان سطح SpO2 شناخته می شود. این تست دارای یک پنجره خطای 2 درصدی است. این به این معنی است که خوانش می تواند تا 2 درصد بیشتر یا کمتر از سطح واقعی اکسیژن در خون شما باشد. پالس اکسیمتری ممکن است کمی دقت کمتری داشته باشد، اما پزشکان می توانند آن را به راحتی انجام دهند.

با این حال، شایان ذکر است که به عنوان مثال، لاک ناخن تیره یا سرد بودن اندام ممکن است باعث شود که نتیجه آزمایش کمتر از حد طبیعی باشد. پزشک شما ممکن است قبل از استفاده از دستگاه یا اگر خوانش به طور غیر طبیعی کم به نظر برسد، لاک ناخن را پاک کند.

از آنجایی که پالس اکسیمتر غیر تهاجمی است، خودتان این آزمایش را انجام دهید. مانیتورهای پالس را می توان از اکثر فروشگاه های مرتبط با سلامت یا به صورت آنلاین خریداری کرد. با این حال، ایده خوبی است که قبل از استفاده از دستگاه خانگی خود با پزشک خود صحبت کنید تا نحوه تفسیر نتایج را بدانید.

همچنین نگاه کنید به: سیگار یک بیماری است!

اشباع کم - علائم

اشباع کم می تواند باعث گردش خون غیر طبیعی شود و علائم زیر را ایجاد کند:

1. تنگی نفس؛
2. سردرد؛
3. اضطراب؛
4. سرگیجه؛
5. تنفس سریع؛
6. درد در قفسه سینه؛
7. گیجی؛
8. فشار خون بالا؛
9. عدم هماهنگی؛
10. تاری دید؛
11. احساس سرخوشی؛
12. ضربان قلب سریع

اگر برای مدت طولانی اشباع کم داشته باشیم، ممکن است علائم سیانوز را نشان دهیم. مشخصه این بیماری تغییر رنگ آبی در بستر ناخن، پوست و غشاهای مخاطی است. سیانوز یک اورژانس در نظر گرفته می شود. اگر علائم آن را تجربه کردیم، باید فورا به پزشک مراجعه کنیم. سیانوز می تواند منجر به نارسایی تنفسی شود که می تواند تهدید کننده زندگی باشد.

اشباع کم - عوارض

اشباع کم می تواند بر سطح اکسیژن در بافت های بدن از جمله اندام ها و ماهیچه ها تأثیر بگذارد. این وضعیت هیپوکسی نامیده می شود.

سلول‌های ما می‌توانند با کمبود اکسیژن وفق دهند که کمبود آن اندک باشد. با این حال، با کمبودهای بزرگتر، آسیب سلولی و به دنبال آن مرگ سلولی رخ می دهد.

هیپوکسی اغلب به دلیل هیپوکسمی ایجاد می شود، اما ممکن است در موارد زیر نیز رخ دهد:

1. گلبول های قرمز کافی برای حمل اکسیژن به بافت ها وجود ندارد. علل احتمالی شامل خونریزی شدید ناشی از آسیب یا کم خونی داسی شکل است.
2. جریان خون ناکافی در این مورد، به عنوان مثال، سکته مغزی است، که زمانی رخ می دهد که خون رسانی به ناحیه خاصی از مغز کم است، یا حمله قلبی، زمانی که خون رسانی کمی به عضله قلب وجود دارد. هر دو شرایط منجر به مرگ سلولی و بافتی می شود.
3. بافت‌ها حتی به خون اکسیژن‌دار بیشتری از آنچه که می‌توان تامین کرد، نیاز دارند. عفونت های شدید، منجر به سپسیس، می تواند منجر به هیپوکسمی و در نهایت نارسایی اندام شود.

همچنین نگاه کنید به: هیپوکسی مغز - علائم، اثرات

اشباع کم - درمان

به طور کلی، اشباع زیر 95 درصد یک نتیجه غیر طبیعی در نظر گرفته می شود و هر چیزی زیر 90 درصد یک اورژانس است.

هنگامی که این اتفاق می افتد، اکسیژن درمانی مورد نیاز است - گاهی اوقات فوری. مغز کم اکسیژن ترین اندام است و سلول های مغزی می توانند در عرض پنج دقیقه پس از کمبود اکسیژن شروع به مرگ کنند. اگر هیپوکسی بیشتر طول بکشد، کما، تشنج و مرگ مغزی ممکن است رخ دهد.

تعیین علت اشباع کم برای اصلاح مشکل بسیار مهم است. در بیماری های مزمن مانند COPD و آسم، علت اصلی معمولا تبادل هوای کم در ریه ها و آلوئول ها است. علاوه بر اکسیژن درمانی، ممکن است به استروئیدها یا گشادکننده‌های برونش (استنشاق نجات) برای باز کردن راه‌های هوایی نیاز باشد.

در شرایط گردش خون مانند بیماری قلبی، جریان ناکافی خون می تواند باعث کاهش اکسیژن رسانی شود. داروهایی که عملکرد قلب را بهبود می بخشند، مانند مسدودکننده های بتا برای نارسایی قلبی یا داروهای آریتمی قلبی، می توانند به بهبود اکسیژن رسانی کمک کنند.

با کم خونی، خون رسانی به بافت ها کاهش می یابد زیرا گلبول های قرمز سالم با هموگلوبین کافی برای حمل اکسیژن وجود ندارد. گاهی اوقات انتقال گلبول قرمز برای افزایش سطح گلبول های قرمز سالم ضروری است.

همچنین نگاه کنید به: کمای فارماکولوژیک - چیست؟ چگونه بیمار به کمای فارماکولوژیک می رود؟ [توضیح می دهیم]

اشباع کم اکسیژن - چگونه سطح اکسیژن را در خون افزایش دهیم؟

شما می توانید به طور طبیعی میزان اکسیژن خون خود را افزایش دهید. برخی از راه ها شامل اقداماتی هستند که خودمان می توانیم انجام دهیم.

یک پنجره را باز کنید یا برای تنفس هوای تازه به بیرون بروید. چیزی به سادگی باز کردن پنجره ها یا رفتن به یک پیاده روی کوتاه، میزان اکسیژن تامین شده به بدن را افزایش می دهد که سطح کلی اکسیژن در خون را افزایش می دهد. همچنین فوایدی مانند هضم بهتر و انرژی بیشتر دارد.

ترک سیگار. پس از تنها دو هفته عدم مصرف سیگار، بسیاری متوجه می شوند که هم گردش خون و هم سطح کلی اکسیژن به طور قابل توجهی بهبود می یابد. در طول این مدت کوتاه، عملکرد ریه ممکن است تا 30٪ افزایش یابد.

نگهداری چند گیاه در منزل ثابت شده است که گیاهان آپارتمانی به تصفیه هوای داخل خانه کمک می کنند. آنها دی اکسید کربن را حذف می کنند و سطح اکسیژن اتاق را دوباره پر می کنند و به بدن اجازه می دهند اکسیژن بیشتری جذب کند.

تمرینات تنفسی. متخصصان توانبخشی تنفسی توصیه می کنند از تمرینات تنفسی ساده مانند تنفس دهانی فشرده و تنفس عمیق شکمی برای باز کردن مجاری تنفسی و افزایش میزان اکسیژن در بدن استفاده کنید.

ما می توانیم از یک پالس اکسیمتر برای بررسی سطح اکسیژن خون در خانه استفاده کنیم و از برخی از این روش های طبیعی برای افزایش سطح اکسیژن خون به تنهایی استفاده کنیم.

همچنین نگاه کنید به: پیاده روی راه سلامتی است