مایک وایکینگ مدیر مرکز تحقیقات بین المللی شادی در کپنهاگ و نویسنده کتاب Hygge است. راز خوشبختی دانمارکی:
"Lykke به معنای خوشبختی است. و شادی به معنای کامل کلمه. ما در مرکز تحقیقات شادی به این نتیجه رسیده ایم که Lykke همان چیزی است که افرادی که فکر می کنند کاملاً خوشحال هستند به آن اشاره می کنند. مردم از من می پرسند که آیا تا به حال در زندگی ام لیک را احساس کرده ام؟ و پاسخ من این است: بله، بارها (به همین دلیل تصمیم گرفتم یک کتاب کامل در مورد آن بنویسم). به عنوان مثال، پیدا کردن یک تکه پیتزا در یخچال پس از یک روز اسکی با دوستان، Lykke است. احتمالا شما هم این حس را می شناسید.
کپنهاگ لیک ترین مکان روی زمین است. اینجا همه ساعت پنج عصر از دفاتر خارج می شوند، سوار دوچرخه می شوند و به خانه می روند تا عصر را با خانواده بگذرانند. سپس آنها همیشه به یک همسایه یا فقط یک غریبه مهربانی می کنند و بعد از پایان عصر شمع روشن می کنند و جلوی صفحه می نشینند تا قسمت جدیدی از سریال مورد علاقه خود را تماشا کنند. کامل، درست است؟ اما تحقیقات گسترده من به عنوان مدیر اجرایی مرکز بین المللی تحقیقات شادی (تعداد کل کارکنان: یک نفر) نشان داده است که مردم سایر نقاط جهان نیز خوشحال هستند. و برای شاد بودن، داشتن دوچرخه، شمع یا زندگی در اسکاندیناوی ضروری نیست. در این کتاب، من برخی از اکتشافات هیجان انگیزی که انجام داده ام را به اشتراک می گذارم که می تواند شما را کمی بیشتر لیک کند. اعتراف می کنم که خودم همیشه کاملاً خوشحال نیستم. به عنوان مثال، من خیلی لیک نبودم که بعد از یک سفر آی پدم را در هواپیما رها کردم. اما به سرعت متوجه شدم که این بدترین چیزی نیست که می تواند در زندگی اتفاق بیفتد و به سرعت به تعادل بازگشتم.
یکی از رازهایی که در کتاب جدیدم به اشتراک می‌گذارم این است که مردم در کنار هم شادتر از تنهایی هستند. یک بار پنج روز را در یکی از رستوران‌های اشتوتگارت گذراندم و تماشا کردم که چقدر مردم به تنهایی و همراه با کسی لبخند می‌زنند. متوجه شدم کسانی که تنها بودند هر 36 دقیقه یک بار لبخند می زدند، در حالی که آنهایی که با دوستان بودند هر 14 دقیقه لبخند می زدند. بنابراین اگر می‌خواهید لیک‌تر شوید، از خانه بیرون بروید و با مردم ارتباط برقرار کنید. همسایه های خود را بشناسید و برای دوستانه ترین آنها یک پای بیاورید. در خیابان لبخند بزنید تا مردم به شما لبخند بزنند. صبح بخیر را برای آشنایان و غریبه هایی که با علاقه به شما نگاه می کنند آرزو کنید. این واقعا شما را خوشحال تر می کند.
شادی اغلب با پول همراه است. داشتن پول برای هر یک از ما لذت بخش تر از نداشتن آن است. اما متوجه شدم که مردم کپنهاگ خیلی ثروتمند نیستند، اما در مقایسه با سئول، واقعاً افراد خوشحال زیادی اینجا هستند. در کره جنوبی، مردم هر سال آرزوی یک ماشین جدید را دارند و اگر نتوانند آن را تهیه کنند، افسرده می شوند. در دانمارک، همه چیز ساده تر است: ما اصلاً ماشین نمی خریم، زیرا هر ماشینی در دانمارک 150٪ مالیات دارد.
دانستن این که آزادی و انتخاب دارید باعث می شود احساس کنید شبیه لیک هستید. به عنوان مثال، در اسکاندیناوی هیچ اشکالی وجود ندارد که والدین جوان نوزاد خود را عصرها نزد پدربزرگ و مادربزرگ خود رها می کنند و به مهمانی می روند. این باعث خوشحالی آنها می شود، یعنی هم با نسل بزرگتر و هم با کودک رابطه شگفت انگیزی خواهند داشت. اگر شما خود را در چهار دیواری ممنوع کنید، اما در عین حال از همه "هنجارهای" جامعه پیروی کنید، هیچ کس خوشحالتر نخواهد بود.
خوشبختی در چیزهای کوچک است، اما این چیزهای کوچک هستند که ما را واقعاً خوشحال می کنند.»