با شروع هوای سرد، بسیاری از افراد به ورم لوزه مبتلا می شوند، در رختخواب می مانند و از تب، لرز، درد عضلانی و بی حالی رنج می برند. این بیماری نتیجه یک عفونت ویروسی یا باکتریایی است و با آنتی بیوتیک درمان می شود. اما داروهای گیاهی وجود دارد که تا حد زیادی این وضعیت را کاهش می دهند و عملاً هیچ گونه منع مصرفی ندارند.
اکیناسه خون را تصفیه می کند و سیستم ایمنی و لنفاوی را تقویت می کند. التهاب را کاهش می دهد، تورم را تسکین می دهد و درد لوزه ها را تسکین می دهد و همچنین تولید گلبول های سفید خون را تحریک می کند که به عوامل بیماری زا حمله می کنند. اکیناسه باید فقط در طول دوره بیماری و حداکثر یک هفته پس از بهبودی مصرف شود. در داروخانه ها می توانید اکیناسه را هم به صورت خشک و هم به صورت مایع تهیه کنید. بهتر است با یک داروساز مشورت کنید، زیرا ممکن است محصولات مختلف قوی تر از سایرین باشند و نیاز به تنظیم دوز داشته باشند.
پوست این گیاه برای غشاهای مخاطی گلو و دستگاه گوارش فوق العاده مفید است. نارون لغزنده گلوی تحریک شده را در یک لایه نازک پیچیده می کند. قرص و مخلوط خشک نارون لغزنده وجود دارد. درست کردن یک مسکن ساده است: گیاه خشک را با آب گرم و عسل مخلوط کنید و در هنگام بیماری بخورید. اگر بلعیدن چنین فرنی دشوار است، می توانید آن را به اضافه در مخلوط کن خرد کنید.
طب گیاهی هزاران سال است که از سیر به عنوان تقویت کننده سیستم ایمنی استفاده می کند. سیر سرشار از آنتی اکسیدان است، حاوی مواد ضد باکتری و ضد ویروسی است که آن را برای سرماخوردگی، آنفولانزا و گلودرد موثر می کند. افرادی که با اولین علائم بیماری شروع به استفاده از سیر می کنند خیلی سریعتر بهبود می یابند. یکی از راه های درمان سیر دم کرده است. دو حبه سیر را در یک لیوان آب به مدت 5 دقیقه بجوشانید. حرارت را کم کنید و 10 دقیقه دیگر بجوشانید. صاف کنید، خنک کنید و عسل را اضافه کنید. برای تسکین گلودرد کمی بنوشید. باید به خاطر داشت که سیر خون را رقیق می کند، بنابراین موارد منع مصرف وجود دارد.
دو قاشق غذاخوری عسل را با یک قاشق غذاخوری آب لیمو مخلوط کنید. کمی فلفل هندی اضافه کنید و بگذارید 10 دقیقه بماند. این مخلوط گلودرد را تسکین می دهد و التهاب را تسکین می دهد. فلفل کاین تورم را کاهش می دهد و به عنوان یک ضد عفونی کننده عمل می کند. برای شروع از مقدار کمی از مخلوط استفاده کنید تا زمانی که به طعم آن عادت کنید. لیمو و عسل تندی فلفل کاین را نرم می کند و لوزه های دردناک را تسکین می دهد.