هنگام دعا، آواز خواندن در یک گروه کر کلیسا یا خواندن یک مانترا، در واقع چه چیزی از نظر جسمی و روحی برای ما اتفاق می افتد؟ مطالعات علمی نشان می دهد که چنین اعمال معنوی تأثیر قابل اندازه گیری بر روی مغز انسان دارد.
دکتر اندرو نیوبرگ، عصب شناس دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا، در کتاب چگونه خدا مغز شما را تغییر می دهد، شواهدی را ارائه می دهد که نشان می دهد چگونه دعا و خدمت به خدا تأثیر مثبتی بر مغز دارد. موسیقی کلیسایی، آواز خواندن به زبان سیک گورودواراس، خواندن مانتراها در معابد اثر اتحاد با یکدیگر، ارتباط مجدد با خدا و باور به اینکه قدرت الهی شگفت انگیز است را ایجاد می کند.
درست همانطور که دیویل برای شائول (داستان کتاب مقدس) موسیقی می نواخت، سرودهای کلیسا تاریکی را از زندگی ما "پاک می کند" و ما را معنوی تر، بازتر و سپاسگزارتر از هوش برتر می کند. حتی علم پزشکی مدرن نیز این پدیده را مورد توجه قرار داده است. نیوبرگ توضیح می دهد که ایمان به خدایی که ما را دوست دارد می تواند زندگی را طولانی تر کند، کیفیت آن را بهبود بخشد، احساس افسردگی، اضطراب و اندوه را کاهش دهد و به زندگی معنا ببخشد.
تحقیقات مغز نشان می دهد که 15 دقیقه دعا یا مدیتیشن در هر روز اثر تقویتی بر (PPC) دارد که در عملکردهای خودمختار مانند تنظیم فشار خون و ضربان قلب نقش دارد. علاوه بر این، او در انجام عملکردهای شناختی نقش دارد: . هر چه ACC سالم تر باشد، آمیگدال مغز (مرکز سیستم لیمبیک) آرام تر باشد، فرد ترس و اضطراب کمتری را تجربه خواهد کرد.
دعا، بندگی خدا نه تنها تکریم و تعالی نیست، بلکه انباشته نیرو است. این ما را قادر می سازد شخصیتی را پرورش دهیم که با احکام سازگار باشد. ما شبیه کسانی می شویم که آنها را تحسین می کنیم و به آنها خدمت می کنیم. ما ذهن خود را "تجدید" می کنیم، از گناهان و هر چیز زائد پاک می کنیم، خود را به روی خوشبختی، عشق و نور باز می کنیم. ما در خودمان ویژگی های سعادتمندانه ای مانند.