بر خلاف طب سوزنی، طب سوزنی (طب فشاری) بر اساس نقاط فشار، مکان های خاص روی بدن با انگشتان است. پزشکان طب سنتی چینی معتقدند که نیروی حیاتی بدن یا چی از طریق کانال های نامرئی به نام مریدین جریان می یابد. انسداد در مریدین ها باعث بیماری می شود. طبق تحقیقات، فشار روی نقاط طب سوزنی باعث ترشح یک مسکن طبیعی – هورمون اندورفین – می شود و از انتقال سیگنال های درد در طول اعصاب جلوگیری می کند. این به کاهش شرایطی مانند بی خوابی و خستگی کمک می کند. در زیر چند نکته برای بازیابی سریع قدرت و انرژی آورده شده است. به مدت 3 دقیقه با انگشت شست یا اشاره + وسط به پنج نقطه تحریک فشار محکمی وارد کنید. در جهت عقربه های ساعت و خلاف جهت عقربه های ساعت ماساژ دهید.
(1) در پایه جمجمه، به اندازه یک انگشت از ستون فقرات
(2) نقطه بین بند انگشت شست و سبابه
(3) کف پا، یک سوم از انگشتان پا