برای من سالاد سبزیجات یک غذای روزانه است، بنابراین معمولاً آن را از آنچه در یخچال است درست می کنم. بدون دستور العمل های پیچیده یا مواد فانتزی: هر چه سریعتر بپزید، بهتر است.
در اینجا دستور العمل دیگری برای سالاد از سبزیجات "دستی" آمده است - ساده و سریع:
یک خیار، هویج، 1/5 سر کلم قرمز را خرد کنید، یک مشت جوانه و یک دانه کنجد به آن اضافه کنید. راز اصلی این است as کلم و هویج را خرد کنید. کلم را تا حد ممکن ریز و ریز خرد کنید و هویج ها را با استفاده از پوست کن سبزیجات به "تراشه" بریزید: به دلایلی ، آنها بسیار خوشمزه تر از خلال ها هستند.
در اینجا چند سالاد ساده دیگر آورده شده است:
سالاد بهاره با تربچه
سالاد کلم قرمز - مگا خوشمزه !!!
سالاد جوانه ماشا
شایان ستایش!