تغذیه برای آنوریسم

غذاهای مفید برای آنوریسم

غذاهای زیر برای جلوگیری از آنوریسم مفید هستند:

1. 1 آووکادو ، حاوی اسیدهای چرب اشباع نشده ، پتاسیم ، طیف کاملی از ویتامین ها و مواد معدنی ، مس ، آهن ، ویتامین های B2 ، E ، B6 و C ، آنزیم ها. این محصول خطر ابتلا به بیماری های مرتبط با قلب را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد ، حافظه را بهبود می بخشد ، به عملکرد صحیح قلب کمک می کند ، استرس را از بین می برد ، باعث تشکیل خون و گردش خون می شود و سطح کلسترول خون را تثبیت می کند. پزشکان توصیه می کنند که آن را به صورت خام ، به عنوان یک محصول مستقل یا در سالاد میل کنید.
2. گریپ فروت دارای محتوای فیبر گیاهی ، گلیکوزیدها و ویتامین ها است: C ، B2 ، P و D. همه اینها به جلوگیری از ایجاد تصلب شرایین و ایسکمی کمک می کند ، به عملکرد طبیعی عروق خونی کمک می کند ، هضم و عملکرد قلب را عادی می کند.
3. 3 سیب تأثیر مثبتی بر بدن دارد ، خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سرطان را کاهش می دهد. آنها حاوی فیبرهای گیاهی ، پتاسیم ، ویتامین ها ، الیاف پکتین و اسیدهای مالیک آلی هستند. در صورت بیماری های قلبی ، پزشکان توصیه می کنند روزهای ناشتایی سیب را کاهش دهند که به کاهش وزن بدن ، رفع پف ، هضم طبیعی و فشار خون کمک می کند. سیب همچنین عملکرد طبیعی سیستم دفع را فعال می کند ، باعث پاکسازی بدن می شود و احتمال ابتلا به دیابت و آنوریسم را کاهش می دهد.
4. انار سرشار از آنتی اکسیدان است که بر کاهش سطح کلسترول خون ، عادی سازی گردش خون و جلوگیری از ایجاد آنوریسم عروقی تأثیر مفیدی دارد.
5. 5 روغن دانه کتان دارای مقدار زیادی اسیدهای چرب امگا 3 است. استفاده منظم از آن از بیماری های عروقی و قلبی محافظت می کند ، کلسترول را کاهش می دهد و از لخته شدن خون جلوگیری می کند.
6. 6 غلات به عنوان منبعی از حل شدن سریع فیبر در نظر گرفته می شود که متحد خوبی برای مقابله با آنوریسم قلب است و در ترکیب با اسیدهای امگا 3 کلسترول را پایین آورده و رگهای خونی را در شرایط عالی نگه می دارد.
7. 7 لوبیا و لوبیا ، به دلیل عدم وجود اسیدهای چرب ، محتوای بالای پروتئین ، آهن ، فیبر و اسید فولیک ، یک هدیه واقعی برای قلب است. و فلاونوئیدهای موجود در آنها در پیشگیری از فشار خون شریانی ضروری است.
8. کدو تنبل سرشار از بتاکاروتن ، ویتامین C و پتاسیم است که به مبارزه با تصلب شرایین عروقی کمک می کند ، تعادل آب و نمک را عادی می کند و فشار خون را به خوبی کاهش می دهد.
9. سیر نه تنها یک عامل ضد ویروسی عالی محسوب می شود ، بلکه در مبارزه با آنوریسم های قلب نیز کمک می کند. حاوی سولفید هیدروژن ، نیتروژن اکسید ، بیش از 9 ماده مفید است.
10. کلم بروکلی مقوی است ، سرشار از پتاسیم ، ویتامین B ، C و D ، منیزیم ، آهن ، فیبر ، فسفر و منگنز است. او کاملاً از کار قلب پشتیبانی می کند.
11. 11 انواع توت ها بسیار خوشمزه و سالم هستند. آنها به لطف پتاسیم روند پیری را کند می کنند ، عملکرد قلب را بهبود می بخشند و مایعات اضافی را از بدن خارج می کنند. منیزیم موجود در آنها رگ های خونی را گسترش داده و فشار خون را کاهش می دهد. و ویتامین P از مویرگ ها مراقبت کرده و باعث کاهش نفوذپذیری دیواره عروق می شود. ویتامین C - از دیواره رگ های خونی محافظت و تقویت می کند. فیبر به دفع مواد مضر از بدن کمک می کند و همچنین باعث کاهش کلسترول خون می شود.
12. 12 توت فرنگی حاوی ویتامین K ، C ، P ، پکتین ، اسید فولیک ، توکوفرول ، منگنز ، پتاسیم ، روی ، آهن ، مس ، ید است. این توت دیواره رگ های خونی را تمیز و تقویت می کند ، متابولیسم را تثبیت می کند و به جلوگیری از توسعه آنوریسم کمک می کند.
13. 13 گیلاس مفید است زیرا حاوی ویتامین B6 ، C ، B2 ، پتاسیم ، منیزیم ، فلورین و آهن است. دیواره رگ های خونی را تقویت می کند ، دارای اثر ادرارآور است ، فشار خون را کاهش می دهد و عملکرد سیستم عصبی را عادی می کند.
14. 14 گیلاس سرشار از گلوکز ، پکتین ، ویتامین C ، P ، A ، پتاسیم ، فسفر ، آهن و نیاسین است و همچنین عروق خونی را کاملاً تقویت می کند.
15. 15 انگور سیاه ملکه ویتامین ها محسوب می شود ، زیرا حاوی ویتامین های E ، PP ، D ، K ، B6 ، B1 ، C ، B2 است. این فرآیندهای خون ساز در بدن را ترویج می کند و به کار قلب کمک می کند.
16. 16 انگور قرمز برای آنوریسم ضروری است ، زیرا حاوی اکسیکومارین است که لخته شدن خون را تنظیم می کند.
17. 17 تمشک به دلیل داشتن مواد مفیدی که دارد ، اسیدهای آلی ، پکتین ، تانن ، ویتامین های PP ، C ، B2 ، B1 ، ید ، اسید فولیک ، کاروتن ، پتاسیم ، منیزیم ، سدیم ، فسفر و آهن ، ذخیره ویتامین ها محسوب می شود. تمشک به عادی شدن انعقاد خون کمک می کند و شریان های قلب را در حالت پایدار نگه می دارد.
18. ماهی آزاد و ماهی قزل آلا منبع طبیعی اسیدهای امگا 18 هستند. مصرف منظم آن باعث کاهش فشار خون و تنظیم لخته شدن خون می شود.
19. قزل آلا ، ماهی تن ، ماهی خال مخالی و ساردین سطح کلسترول "خوب" را در خون افزایش می دهند.
20. 20 قارچ برای آنوریسم مفید است زیرا حاوی ارگوتیانین است ، ماده ای که رادیکال های آزاد را خنثی می کند و در جلوگیری از پیشرفت بیماری های قلبی نقش دارد. قارچ ها سیستم ایمنی بدن را تحریک کرده و بدن را با فیبر ، پروتئین ها ، ویتامین های B و D ، آهن ، روی ، منگنز ، فسفر ، پتاسیم ، منیزیم و سلنیوم اشباع می کنند.
21. 21 شکلات تلخ حاوی حداقل 70٪ کاکائو باعث تقویت سیستم قلبی عروقی ، کاهش کلسترول و فشار خون می شود.
22. 22 گردو و بادام منبع چربیهای اشباع نشده و امگا 3 هستند که سطح کلسترول خوب خون را افزایش می دهند.

روش های مردمی برای آنوریسم

روش های محبوب مردمی برای درمان آنوریسم عبارتند از:

• شاه بلوط سیبری ، که به صورت تزریق استفاده می شود ؛
• زرده
• شوید ، که خطر آنوریسم را کاهش می دهد.
• توت زالزالک به عنوان پیشگیری به شکل جوشانده استفاده می شود.

غذاهای خطرناک و مضر برای آنوریسم

تأثیر منفی بر روی کار قلب و رگ های خونی توسط:

• شکلات (به جز سیاه) ، از آنجا که حاوی مقدار زیادی قند است ، دارای کالری زیادی است و به افزایش وزن بدن کمک می کند.
• محصولات غذایی که حاوی مواد نگهدارنده، GMOs و هورمون های رشد هستند، زیرا آنها باعث توسعه پیشرونده بیماری های قلبی عروقی می شوند.
• انواع افزودنی های غذایی با منشا شیمیایی که عملکرد قلب ، رگ های خونی و کلیه را مختل می کند.
• غذای تازه نیست
• محصولاتی که تحت پردازش آشپزی مضر قرار گرفته اند: سیگار کشیدن و سرخ کردنی.
• غذایی که در فست فودها و فست فودها تهیه می شود.
• مصرف بیش از حد گوشت چرب ؛
• مایونز؛
• مارگارین؛
• سس گوجه؛
• سو abuse استفاده از ادویه های گرم
• محصولات سوسیس و کالباس که سرشار از مواد افزودنی غذایی و نیتریت هستند.

تغذیه برای بیماری های دیگر: