تغذیه برای بی اشتهایی

قرن متلاطم 21 ، شرایط زندگی مردم را کاملاً تغییر داده است. و تغییرات ایجاد شده همیشه تأثیر مفیدی بر سلامتی ندارند. رژیم های غذایی ، غذاهای سرشار از قند ، چربی ، کلسترول ، نمک ، تحرک کم در محل کار و خانه به رشد سریع آریتمی در افراد کمک می کند - نقض سرعت و ریتم انقباضات قلب. دلایل این بیماری شامل درگیری در خانه ، محل کار ، حمل و نقل ، سیگار کشیدن و سو alcohol مصرف الکل است. و پس از پایه ریزی ، هر دلیل ناچیز برای وقوع آریتمی کافی است.

انواع بی اشتهایی:

  1. 1 بی اشتهایی ذهنی - از دست دادن گرسنگی در طول افسردگی ، اسکیزوفرنی یا پارانویا (به عنوان مثال ترس وسواسی از مسمومیت) ؛
  2. 2 بی اشتهایی عصبی - کاهش اشتها به دلیل تمایل فوری بیمار به کاهش وزن ، محدودیت در مصرف غذا ؛
  3. 3 بی اشتهایی به عنوان یک علامت - کمبود اشتها ، به عنوان نشانه ای از بیماری های جسمی یا اختلالات روانی ؛
  4. 4 بی اشتهایی با دارو - کاهش اشتها در نتیجه استفاده از داروهای ضد افسردگی ، روانگردان ها ، مواد بی اشتهایی (داروهای سرکوب کننده اشتها).

دو نوع بی اشتهایی: نوع پاک کننده (مشخصه این واقعیت است که بیمار بعد از خوردن غذا استفراغ ایجاد می کند یا داروی ملین مصرف می کند) و نوع محدود کننده (مشخصه این واقعیت است که بیمار مقدار غذا را محدود می کند ، به استثنای غذاهای پر کالری مهم برای بدن).

علل بی اشتهایی:

هپاتیت ، ورم معده ، بیماری های دستگاه ادراری تناسلی ، نارسایی کلیه ، بیماری های حفره دهان ، دندان ها ، سرطان ، افسردگی ، اضطراب مداوم ، تب ، مصرف یا سو abuse استفاده از داروهای قوی ، رژیم غیر منطقی ، یکنواخت و نامنظم ، سو abuse مصرف الکل ، میل شدید پاتولوژیک برای کاهش وزن

علاوه بر این دلایل ، می توان استعداد ژنتیکی و بیولوژیکی ، تأثیر اعضای خانواده ، جامعه در تحمیل "معیارهای" زیبایی ، درگیری های درون فردی را نیز متمایز کرد.

علائم:

امتناع از غذا یا محدودیت آن ، همراه با ورزش بیش از حد بدن ؛ چربی زیر پوستی نازک یا کاملاً غایب. عضلات اسکلتی شل شده و آتروفی شده شکم جمع شده و چشمان فرو رفته موهای کم پشت و خشک یا عدم وجود کامل آنها روی بدن. ناخن شکننده شل شدن دندان ها یا عدم وجود جزئی آنها. رنگدانه سازی پوست افزایش تمایل به فورونکولوز و خونریزی کاهش مقدار مایعات در بدن ؛ افت فشار خون و برادی کاردی ؛ در زنان - خاتمه چرخه قاعدگی ، در مردان - کاهش میل جنسی. در آخرین مرحله بیماری - دیستروفی اندام های داخلی ، توقف عملکرد آنها و در نتیجه مرگ.

با کم اشتهایی ، باید با معرفی تدریجی غذاهای پیچیده تر ، یک رژیم متعادل و پرکالری داشته باشید.

غذاهای سالم برای بی اشتهایی

  • پوره میوه تازه تهیه شده از موز سبز ، سیب ، گلابی.
  • پوره سبزیجات ، سوفله و سوپ از چغندر پخته ، هویج ، شلغم بخارپز ؛
  • برنج ، بلغور جو دوسر ، فرنی گندم سیاه ؛
  • سبزیجات (شوید ، گشنیز ، تفاله سبزیجات)؛
  • نان ، محصولات پخته شده خشک؛
  • روغن نباتی (بوی بد آفتابگردان ، کلزا ، بذر کتان)
  • آجیل و خشکبار؛
  • عسل ، شکلات تلخ طبیعی؛
  • کفیر بدون چربی شیرین شده.
  • ماهی (پولک ، سفید آبی ، سگ ماهی) ؛
  • مرغ آب پز ، گوشت بوقلمون ؛
  • شیرینی های شیرینی پزی بدون چربی؛
  • پنیر کم چرب
  • بستنی بدون مواد نگهدارنده ، با آجیل یا کشمش.

داروهای سنتی برای افزایش اشتها:

  1. 1 تزریق ریشه کالاموس (2 قاشق چای خوری ریشه خرد شده کالاموس برای یک لیوان آب جوش ، در یک قمقمه یک شب اصرار کنید): یک چهارم فنجان را سی دقیقه قبل از هر وعده بخورید.
  2. 2 آب گریپ فروت تازه فشرده با تفاله (یک چهارم فنجان سی دقیقه قبل از غذا خوردن) ؛
  3. 3 تزریق دانه بادیان معمولی (1 قاشق چای خوری دانه بادیان در یک لیوان آب جوش ، اصرار کنید تا کاملاً سرد شود): نیم لیوان را نیم ساعت قبل از غذا میل کنید.
  4. 4 تزریق افسنطین (1 قاشق چای خوری گیاه افسنطین برای دو فنجان آب جوش ، دو ساعت بگذارید ، تخلیه شود): یک چهارم فنجان را سی دقیقه قبل از هر وعده بخورید.
  5. 5 تن از ریشه های بالا آرالیا (1 قاشق غذاخوری ریشه خرد شده آرالیا به ازای هر صد میلی لیتر الکل ، به مدت نیم ماه در یک مکان تاریک اصرار کنید): 30 قطره همراه با وعده های غذایی به مدت دو تا سه هفته مصرف کنید.
  6. تزریق ساعت مایع سه تایی (6 قاشق چای خوری برگ ساعت در هر لیوان آب جوش ، یک ساعت دم کنید ، صاف شود): یک چهارم لیوان را سی دقیقه قبل از هر وعده بخورید.
  7. 7 دانه خردل تازه (30 دانه به مدت 20 روز مصرف کنید).

غذاهای خطرناک و مضر برای بی اشتهایی

غذاهای مخصوصاً خطرناک با بی اشتهایی عبارتند از: غذاهای کنسرو شده (سوسیس، کنسرو گوشت و ماهی، سبزیجات کنسرو شده)، غذاهای مصنوعی (اسپرید، مارگارین، آب شیرین)، غذاهای حاوی مواد نگهدارنده (همه محصولات با نگهداری طولانی)، غذاهای پرچرب. .

همچنین باید استفاده از گوشت خوک بدون چربی ، گوشت گاو ، ماکارونی ، شیرینی های مصنوعی را محدود کنید.

توجه!

دولت مسئولیتی در قبال استفاده از اطلاعات ارائه شده ندارد و تضمین نمی کند که شخصاً به شما آسیب برساند. از این مواد نمی توان برای تجویز درمان و تشخیص استفاده کرد. همیشه با پزشک متخصص خود مشورت کنید!

تغذیه برای بیماری های دیگر:

پاسخ دهید