فهرست
توضیحات کلی بیماری
آندومتریوز یک بیماری زنانه است که با توسعه سلول های آندومتر در بافت ها و اندام های مختلف مشخص می شود. بیماری علی می تواند اختلالات سیستم ایمنی و هورمونی (بیش از حد هورمون زنانه استروژن و کمبود پروژسترون) باشد ، که باعث تکثیر کنترل نشده آندومتر ، رد طولانی مدت آن با افزایش خونریزی می شود.
عوامل مستعد کننده برای ایجاد آندومتریوز:
زایمان دشوار یا دیررس ، سقط جنین ، سزارین ، انعقاد دیاترمی گردن رحم.
علائم آندومتریوز:
افزایش گرفتگی های قاعدگی. اختلال روده؛ استفراغ یا حالت تهوع ، سرگیجه ؛ خستگی در نتیجه از دست دادن خون ، مسمومیت ؛ چرخه قاعدگی کمتر از 27 روز ؛ خونریزی قاعدگی شدید یا طولانی مدت ؛ یبوست؛ حساسیت به عفونت ها ؛ کیست تخمدان تکراری افزایش دما درد بی دلیل در ناحیه لگن.
لازم به ذکر است که اگر چنین علائمی هر ماه تکرار شود ، پس باید به پزشک مراجعه کنید. آندومتریوز پیشرفته به مناطق گسترده ای از بدن گسترش می یابد و درمان آن دشوار است. اغلب این بیماری را می توان با عفونت مثانه ، واژن ، کیست تخمدان ، حاملگی خارج رحمی اشتباه گرفت.
غذاهای سالم برای آندومتریوز
رعایت رژیم غذایی برای آندومتریوز بسیار مهم است ، رژیم غذایی که بهتر است با یک متخصص تغذیه هماهنگ شود که ویژگی های بدن شما را در نظر بگیرد. تغذیه منطقی و مناسب تأثیر مثبتی بر سیستم ایمنی بدن دارد ، به تنظیم سطح هورمون ها کمک می کند. غذا باید حداقل پنج بار در روز ، در مقادیر کم ، مایع - حداقل یک و نیم لیتر در روز مصرف شود.
از جمله محصولات مفید می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- محصولات آنتی اکسیدانی (میوه های تازه، سبزیجات)، به ویژه برای اندومتریوز دستگاه تناسلی و خارج تناسلی توصیه می شود.
- چربی های طبیعی با محتوای بالای اسیدهای غیر اشباع (امگا 3) (ساردین ، ماهی قزل آلا ، ماهی خال مخالی ، روغن دانه کتان ، آجیل) به ویژه برای خونریزی قاعدگی مفید هستند زیرا از "تغییر" رحم جلوگیری می کنند.
- غذاهای غنی از سلولز که به تنظیم سطح استروژن کمک می کند (برنج قهوه ای ، هویج ، چغندر ، کدو سبز ، سیب) ؛
- غذاهای حاوی استرول های گیاهی که مانع از رشد بیش از حد استروژن می شوند (کرفس ، سیر ، تخمه کدو و آفتابگردان ، نخود سبز) ؛
- کلم بروکلی و گل کلم ، که حاوی عناصر فعال کننده آنزیم های کبدی هستند و به طور موثر استروژن اضافی را از بدن حذف می کنند.
- انواع مرغ های کم چرب ؛
- غلات خرد نشده (جو دوسر ، گندم سیاه ، برنج ، جو مروارید) ، نان درشت ؛
- محصولات لبنی کم چرب (به خصوص پنیر کم چرب)؛
- غذاهای حاوی ویتامین C (لیمو ، پرتقال ، جوشانده گل سرخ ، توت فرنگی ، پاپریکا).
داروهای مردمی برای آندومتریوز
- جوشانده گیاهی: یک قسمت از ریشه مار ، کیف چوپان و دو قسمت Potentilla ، ریشه کالاموس ، برگ گزنه ، گیاه گره خورده (دو قاشق غذاخوری مخلوط در لیوان های آب جوش ، به مدت پنج دقیقه بجوشانید ، به مدت یک ساعت در یک قمق مربا خیس کنید و یک و نیم) ، سه بار در روز نیم لیوان 30 دقیقه قبل از غذا مصرف کنید ، یک ماه آبگوشت بگیرید ، ده روز استراحت کنید ، یک ماه دیگر مصرف را تکرار کنید.
- جوشانده گیاه رحم کوهستانی (یک قاشق غذاخوری بریزید. قاشق غذاخوری با نیم لیتر آب ، 15 دقیقه در حمام آب خیس کنید) و به طور جداگانه جوشانده گیاه سبزی (یک قاشق غذاخوری بریزید. قاشق غذاخوری با نیم لیتر آب ، در حمام آب به مدت 15 دقیقه غوطه ور شوید) ، هر نوع آبگوشت را به سه قسمت تقسیم کنید ، یک ساعت قبل از غذا از گیاه رحم کوهی بالا جوشانده و 20 دقیقه بعد از خوردن جوشانده گیاه داروی گیاه.
- جوشانده پوست درخت گل (یک قاشق غذاخوری در دویست میلی لیتر آب) ، دو قاشق غذاخوری سه بار در روز استفاده کنید.
غذاهای خطرناک و مضر برای آندومتریوز
گوشت قرمز (که باعث تولید پروستاگلاندین می شود)، غذاهای سرخ شده و تند، پنیرهای چرب، کره، قهوه، سس مایونز، چای غلیظ، غذاهایی که اثر تحریک کننده بر روی غشای مخاطی دارند (مثلا نوشیدنی های گازدار شیرین)، پروتئین های حیوانی ( محصولات لبنی، تخم مرغ و ماهی).
توجه!
دولت مسئولیتی در قبال استفاده از اطلاعات ارائه شده ندارد و تضمین نمی کند که شخصاً به شما آسیب برساند. از این مواد نمی توان برای تجویز درمان و تشخیص استفاده کرد. همیشه با پزشک متخصص خود مشورت کنید!