فهرست
توضیحات کلی بیماری
نزدیک بینی نوعی بیماری چشم پزشکی است که در آن بیمار کاملا اشیا nearby مجاور را می بیند ، اما از دور نمی تواند چیزی را تشخیص دهد (تصویر جلوی چشمانش مشخص نیست ، تار است). در غیر این صورت ، این بیماری "نزدیک بینی" نامیده می شود.
مقاله اختصاصی تغذیه چشم ما را نیز بخوانید.
3 درجه نزدیک بینی وجود دارد:
- ضعیف (تا سه واحد اندازه گیری قدرت نوری لنز - دیوپتر (dtpr)) ؛
- متوسط (3.1 - 6.0 dtpr)
- زیاد (> 6.0 dtpr)
دوره بیماری به موارد زیر تقسیم می شود:
- پیشرونده نیست (خود را به خوبی به اصلاح بینایی می رساند ، نیازی به درمان نیست) ؛
- پیشرونده (رشد آهسته است ، اما اگر به موقع بهبود نیابد ، می تواند تا 40.0 dtpr و حتی قبل از رشد ارگانیسم خارجی برسد).
دلایل نزدیک بینی
- 1 ژنتیک دانشمندان ثابت کرده اند که اگر هر دو والدین نزدیک بینی داشته باشند ، در نیمی از موارد کودک نیز از این بیماری رنج می برد.
- 2 خستگی چشم بیش از حد غالباً پایه و اساس نزدیک بینی در مدرسه یا دانشکده گذاشته می شود.
- 3 لنزهای تماسی به اشتباه نصب شده اند.
- 4 رژیم غذایی غلط (عناصر کمیاب لازم و ویتامین ها تأمین نمی شوند ، که به سنتز بافتهای پوشش چشم کمک می کنند و در درک نور نقش دارند).
- 5 اختلالات جریان خون در چشم ها.
علائم بیماری
- هنگامی که می خواهید نگاه خود را از فاصله دور متمرکز کنید ، فرد شروع به چشمانش می کند (نام "نزدیک بینی" از زبان یونانی باستان آمده است و به معنی "چشمک زدن" ، "دید ، نگاه") است.
- چشم ها زود خسته می شوند.
- سردردهای مکرر.
- انشعاب در تصویر قابل مشاهده
- در چشم ها تیره می شود ، در چشم ها «غازهای غاز» قرار می گیرد.
غذاهای مفید برای نزدیک بینی
با نزدیک بینی ، رژیم غذایی باید متنوع ، مغذی ، سرشار از مواد معدنی ، ویتامین ها (به ویژه گروه های A ، D) ، عناصر کمیاب (مانند منیزیم ، روی ، مس ، کروم) باشد.
لازم است که به طور مداوم ایمنی را بهبود ببخشید ، زیرا شرایط آن مسئول ایجاد نزدیک بینی است. اگر بدن ضعیف شده باشد ، پیشرفت می کند.
بنابراین ، برای درمان نزدیک بینی ، باید بخورید:
- نان خاکستری ، سیاه ، نان سبوس؛
- ماهی ، لبنیات ، سوپ های گیاهی یا در آب گوشت بدون گوشت پخته شده.
- ماهی ، گوشت (مرغ ، گوشت گاو ، خرگوش ، غذاهای دریایی ، بره) ؛
- سبزیجات: کلم تازه و کلم ترش ، کلم بروکلی ، کلم بروکلی ، فلفل دلمه ای (به خصوص زرد و قرمز) ، کدو تنبل ، چغندر ، نخود (سبز جوان) ؛
- سبزیجات: جعفری ، شوید ، اسفناج ، کاهو ؛
- غلات: ماکارونی تیره ، بلغور جو دوسر ، گندم سیاه ؛
- تخم مرغ
- محصولات شیر تخمیر شده (پنیر، پنیر، خامه، خامه ترش، ماست بدون مواد افزودنی، کفیر)؛
- میوه های خشک (زردآلو خشک ، انجیر ، کشمش ، آلو خشک) ؛
- میوه ها و انواع توت های تازه (خربزه ، زردآلو ، هلو ، خولان دریایی ، زغال اخته ، بلوط ، توت سیاه ، کلاه گیس قرمز ، پرتقال ، نارنگی ، گریپ فروت) ؛
- نوشیدنی ها: ژله ، کمپوت ، چای سبز ، آب میوه های تازه ، گل سرخ ، تزریق زالزالک ، آب هویج ، آب زغال اخته) ؛
- چربی های گیاهی (خردل ، روغن زیتون و روغن بذر کتان).
شما باید در قسمتهای کسری غذا بخورید (حداکثر 6 بار در روز ، اما کمتر از 4 بار).
داروهای مردمی برای درمان نزدیک بینی
دستور 1
لازم است:
- گزنه گزنه (برگهای خشک) ؛
- هویج (اندازه متوسط ، رنده) ؛
- گل رز (توت 5) ؛
- توت سیاه (توت ، قطعات 10).
همه این مواد را مخلوط کرده و 40 گرم از چنین مخلوطی را مصرف کنید. 200 میلی لیتر آب بریزید ، روی گاز بگذارید ، یک ربع ساعت بجوشانید. 3 ساعت اصرار کنید ، فیلتر کنید. این آبگوشت را سه بار در روز و 30 دقیقه قبل از هر وعده غذایی مصرف کنید. یک بار نصف یا یک لیوان کامل بنوشید.
دستور 2
برای درمان نزدیک بینی ، جوشانده را از:
- 30 گرم گزنه گزنه؛
- میوه های خاکستر کوه قرمز و برگ های آن (فقط 15-20 گرم).
هم بزنید ، 25 گرم از این مواد را بگیرید ، دو لیوان آب گرم بریزید. یک ربع ساعت روی حرارت ملایم بجوشانید. دو ساعت اصرار کنید ، فیلتر کنید. می توانید شکر یا عسل اضافه کنید. نصف لیوان را سه بار در روز ، یک ربع ساعت قبل از غذا میل کنید. حتماً قبل از استفاده آن را گرم کنید.
دستور 3
5 قاشق چای خوری گیاه خولان دریایی را با یک لیتر آب گرم بریزید. بگذارید حدود دو ساعت دم بکشد (1,5،15 امکان پذیر است). فیلتر یک لیوان دم نوش قبل از غذا (XNUMX دقیقه) چهار بار در روز بنوشید.
دستور 4
10 گرم برگ بادرنجبویه را له کرده و خشک کنید ، آن را به یک لیوان آب داغ اضافه کنید ، به مدت 20 دقیقه با حرارت ملایم بجوشانید. فیلتر 20 گرم (سه بار در روز ، قبل از ناهار) مصرف کنید.
دستور 5
زغال اخته تازه مصرف کنید. قطره های چشمی ساخته شده از این توت ها در مقابله با نزدیک بینی بسیار مثر است.
قطره ها به شرح زیر آماده می شوند: زغال اخته (به طور طبیعی تازه) ، از طریق الک خرد کنید. آب حاصل را به نسبت 1: 2 به آب مقطر اضافه کنید. هر روز چشم ها را دفن کنید (هر کدام 5 قطره).
دستور 6
با نزدیک بینی ، مربای توت سیاه و بلوبری کمک می کند.
مربای توت از این طریق تهیه می شود: توت + شکر به نسبت 1: 2 گرفته می شود یا در عوض ، 1: 1 مجاز است. هر روز صبح نیم گرم قبل از صبحانه 20 گرم مربا بخورید ، آن را با لیوان آب (یا نوعی جوشانده صبح ناشتا میل کنید) بنوشید).
مربای زغال اخته. دوره درمان با وی 1 ماه + هفته است.
20 گرم مربای زغال اخته را با 200 میلی لیتر آب گرم بریزید ، لازم است قبل از صبحانه (10-15 دقیقه) چنین نوشیدنی بنوشید.
توجه داشته باشید! بعد از دو هفته از مصرف آن ، باید چند روز استراحت کنید ، سپس دوباره آن را ادامه دهید.
دستور 7
درمان فیتو باید با تمرینات درمانی چشم ترکیب شود ، که باید روزانه انجام شود.
ورزش پیشگیری برای نزدیک بینی
- 1 بنشینید ، چشمان خود را از نزدیک باز کنید (پلک های خود را چشمک بزنید) ، هرچه سریعتر به مدت 1-2 دقیقه.
- 2 در حالت نشسته نیز انجام می شود. از چشمان خود بسیار محکم محافظت کنید (5 ثانیه اینگونه آنها را نگه دارید). چشم خود را به مدت 5 ثانیه باز کنید ، 75 بار تکرار کنید.
غذاهای خطرناک و مضر برای نزدیک بینی
- سوسیس و محصولات دودی؛
- گوشت های چرب
- غذاهای چرب ، شور و ادویه (اینها همچنین شامل غذای کنسرو شده ، ترشیجات ، نگهداری)
- نوشیدنی های الکلی؛
- نوشابه شیرین؛
- قهوه؛
- کاکائو
- چای غنی
- مارگارین.
محدود کردن استفاده از چنین محصولاتی ضروری است:
- نمک؛
- شیرینی پزی؛
- کره
- نان سفید و کالاهای پخته شده تهیه شده از آرد ممتاز.
توجه!
دولت مسئولیتی در قبال استفاده از اطلاعات ارائه شده ندارد و تضمین نمی کند که شخصاً به شما آسیب برساند. از این مواد نمی توان برای تجویز درمان و تشخیص استفاده کرد. همیشه با پزشک متخصص خود مشورت کنید!