وسواس

وسواس

چگونه وسواس را تشخیص دهیم؟

وسواس یک اختلال روانی است. آنها با تصاویر مزاحمی مشخص می شوند که بارها و بارها ظاهر می شوند و خلاص شدن از ذهن دشوار است. آنها می توانند به موضوعات مختلفی مانند آلودگی ، آلودگی ، مقدس گری ، جنسیت یا حتی بی نظمی مربوط شوند.

وسواس هایی که گاهی اوقات "ایده های ثابت" یا "روان رنجوری وسواسی" نامیده می شوند ، برای افرادی که آنها را تجربه می کنند نگران کننده ، ناخوشایند و غیرقابل قبول هستند.

سه شکل وجود دارد: وسواس های فکری (= ایده ها ، تردیدها ، تردیدها) ، وسواس های فوبیک (= ترس های وسواسی) و وسواس های تکانشی (= ترس از ارتکاب یک عمل جنایتکارانه یا خطرناک).

افراد مبتلا به وسواس عموماً از ماهیت نامتناسب افکار خود آگاه هستند. اولین علائم روان رنجوری وسواسی معمولاً در حدود 20 سالگی ظاهر می شود.

دلایل وسواس چیست؟

دلایل مختلفی می تواند باعث وسواس شود:

  • عوامل روانشناختی و اجتماعی (آسیب های ناشی از دوران کودکی ، شرایط سخت زندگی و غیره) می تواند زمینه ساز وسواس فکری شود.
  • عوامل ژنتیکی ممکن است دخیل باشند. ژن هایی که به تنظیم سروتونین (= پیام رسان شیمیایی مغز که سیگنال ها را بین سلول های مغزی منتقل می کند) کمک می کند ، قابل انتقال هستند.
  • اختلالات متابولیک در مغز به دلیل غلظت ناکافی سروتونین که در تنظیم خلق و خو ، پرخاشگری ، انگیزه ، خواب ، اشتها ، دمای بدن و درد نقش دارد ، می تواند باعث بروز وسواس شود.
  • در موارد تغییر در فعالیت مغز ، 3 ناحیه از مغز ممکن است دارای فعالیتی بیشتر از حد طبیعی (قشر مداری پیشانی ، مغز دمی و جسم پینه ای) باشند و می توانند منجر به روان رنجوری وسواس شوند.

وسواس چه عواقبی دارد؟

وسواس های طولانی مدت می تواند منجر به اختلال وسواس فکری- عملی (OCD) شود. این یک واکنش رفتاری به وسواس است ، محدود کننده و برخلاف میل شخصی که دچار آن می شود.

اضطراب می تواند در افراد مبتلا به وسواس ظاهر شود زیرا آنها از داشتن ایده های ثابت آگاه هستند اما نمی توانند کاری در این زمینه انجام دهند.

وسواس در برخی از افراد منجر به این باور می شود که تصور چیزی خطر وقوع آن را افزایش می دهد ، که این امر باعث می شود  می تواند بسیار محدود کننده باشد

چه راهکارهایی برای درمان وسواس وجود دارد؟

برای جلوگیری از وسواس ، توصیه می شود از محرک هایی مانند الکل ، قهوه یا دخانیات خودداری کنید. فعالیت بدنی و همچنین آرامش توصیه می شود.

برخی از داروها می توانند با مشورت با پزشک ابتدا وسواس را کاهش دهند.

گروه درمانی یا محصولات بهداشتی طبیعی می توانند وسواس را تسکین داده و کاهش دهند.

دفعات بازدید: همچنین:

آنچه باید در مورد وسواس بدانید

برگه اطلاعات ما در مورد اختلالات اضطرابی

 

پاسخ دهید