بازی های فضای باز برای کودکان

بازی با هزار فضیلت

یک کوکتل از ویتامین های طبیعی. بازی های خارج از منزل کالری می سوزاند، ماهیچه ها را تقویت می کند، ماهیگیری جهنمی را به شما می دهد، تنش را تسکین می دهد و برای خواب عالی آماده می شود. به گفته درمانگران روانی حرکتی، آنها همچنین "جاروبرقی" واقعی سرریز انرژی هستند. بهتر از کپسول، درسته؟

بهترین پادزهر برای اضافه وزن یافته‌ها واضح است: طبق یک مطالعه اخیر، کودکان هفت برابر بیشتر از فعالیت‌های خارج از منزل وقت خود را صرف تماشای تلویزیون و بازی‌های ویدیویی می‌کنند. و خطرات چاقی بیشتر به عدم وجود این فعالیت ها مربوط می شود تا مصرف شیرینی جات. نتیجه‌گیری: بازی‌های بیرون از خانه مؤثرترین سنگر در برابر انفعال و اضافه وزن هستند و قدرت و تعادل را تأمین می‌کنند. دویدن، پریدن و کوهنوردی به کودکان این امکان را می دهد که دو ظرفیت ضروری برای عملکرد روانی حرکتی خوب را توسعه دهند: قدرت عضلانی و تعادل. آنها به آنها اجازه می دهند که بهتر در بدن خود "سکونت" کنند، آن را کنترل کنند. به لطف آنها، کودکان بعداً در انجام فعالیت هایی که نیاز به وضعیت بدنی خوب و حرکت دقیق دارند، راحت تر خواهند بود. در نهایت، بازی با دیگران باعث تقویت روحیه تیمی و همبستگی می شود.

بازی های باغ: ملزومات

بین 3 تا 5 سالگی، بازی های فضای باز به کودکان اجازه می دهد تا توانایی های جدید خود را آزمایش کنند.

لباس ایده آل. بپرید، بدوید، تاب بخورید، بپاشید... در یک باغ، این چهار عنصر هستند که باید هنگام انتخاب سرسره، تاب، بازی آبی یا ترامپولین مناسب در نظر گرفته شوند. این فعالیت‌ها علاوه بر پوشش بیشتر نیازهای جسمانی فرزندتان، به او احساس قدرت و احساسات لذیذ می‌دهد: او جرأت می‌کند خودش را به خطر بیاندازد و خودش را به چالش بکشد و با هر تلاش جدید، میله را کمی بالاتر می‌گذارد.

گوشه کوچکی از خودت در نهایت، یک خانه کوچک یا یک تیپی، باغ مخفی دوستان، برای استراحت میان وعده ها در طول این بازی های بسیار متحرک ضروری است. بازی تقلید به همان اندازه که تخیل است.