از آنجا که علت بیماری منیر مشخص نیست ، در حال حاضر راهی برای جلوگیری از آن وجود ندارد.

دارو

برخی از داروهای تجویز شده توسط پزشک فشار داخل گوش داخلی را کاهش می دهد. اینها شامل داروهای دیورتیک است که باعث افزایش دفع مایعات از طریق ادرار می شود. نمونه ها عبارتند از فوروزمید ، آمیلورید و هیدروکلروتیازید (Diazide®). به نظر می رسد که ترکیب داروهای دیورتیک و رژیم غذایی کم نمک (در زیر مشاهده کنید) اغلب در کاهش سرگیجه مثر است. با این حال ، تأثیر کمتری بر کاهش شنوایی و وزوز گوش خواهد داشت.

داروهای گشاد کننده عروق ، که برای افزایش باز شدن عروق خونی عمل می کنند ، گاهی اوقات مفید هستند ، مانند بتاهیستین (Serc® در کانادا ، Lectil در فرانسه). بتاهیستین به طور گسترده در افراد مبتلا به بیماری منیر استفاده می شود زیرا به طور خاص بر روی حلزون حلزون کار می کند و در برابر سرگیجه مثر است.

یادداشت. افرادی که دیورتیک مصرف می کنند آب و مواد معدنی مانند پتاسیم را از دست می دهند. در کلینیک مایو ، توصیه می شود غذاهای سرشار از پتاسیم مانند طالبی ، آب پرتقال و موز را در رژیم غذایی خود قرار دهید که منابع خوبی هستند. برای اطلاعات بیشتر به صفحه پتاسیم مراجعه کنید.

غذا

تعداد کمی از مطالعات بالینی میزان اثربخشی اقدامات زیر را در جلوگیری از تشنج و کاهش شدت آنها اندازه گیری کرده اند. با این حال ، بر اساس شهادت پزشکان و افراد مبتلا به این بیماری ، به نظر می رسد که آنها برای بسیاری کمک بزرگی باشند.

• تصویب a رژیم کم نمک (سدیم): غذاها و نوشیدنی های سرشار از نمک می توانند فشار گوش را تغییر دهند ، زیرا در احتباس آب نقش دارند. پیشنهاد می شود مصرف روزانه 1 میلی گرم تا 000 میلی گرم نمک را هدف قرار دهید. برای دستیابی به این هدف ، سر سفره نمک اضافه نکنید و از غذاهای آماده (سوپ در کیسه ، سس و غیره) خودداری کنید.
• از خوردن غذاهایی که حاوی آن هستند خودداری کنید گلوتامات مونوسدیک (GMS) ، منبع دیگری از نمک. غذاهای بسته بندی شده و برخی غذاهای غذاهای چینی به احتمال زیاد حاوی آن هستند. برچسب ها را با دقت بخوانید.
• اجتناب از كافئين، در شکلات ، قهوه ، چای و برخی نوشابه ها یافت می شود. اثر تحریک کننده کافئین می تواند علائم را بدتر کند ، به ویژه وزوز گوش.
• همچنین میزان مصرف را محدود کنید قندبه به گفته برخی منابع ، رژیم غذایی حاوی قند بالا بر مایعات گوش داخلی تأثیر می گذارد.
• به طور منظم غذا بخورید و بنوشید به تنظیم مایعات بدن کمک می کند. در کلینیک مایو ، توصیه می شود که در هر وعده غذایی تقریباً یک مقدار غذا بخورید. در مورد تنقلات هم همینطور.

روش زندگی

• سعی کنید استرس خود را کاهش دهید ، زیرا این می تواند محرکی برای تشنج باشد. استرس عاطفی خطر تشنج را در ساعات بعد افزایش می دهد⁸به استرس و اضطراب را بخوانید.
• در صورت حساسیت ، از آلرژن ها اجتناب کنید یا آنها را با آنتی هیستامین ها درمان کنید. آلرژی می تواند علائم را بدتر کند. برخی از مطالعات نشان داده اند که ایمونوتراپی می تواند شدت و دفعات حملات را در افراد مبتلا به بیماری منیر که از حساسیت رنج می برند تا 60 درصد کاهش دهد.²به با برگه آلرژی ما مشورت کنید.
• سیگار کشیدن ممنوع.
• روشنایی قوی را در طول روز و نور روشن را در شب برای تسهیل نشانه های بصری برای جلوگیری از افتادن حفظ کنید.
• از مصرف آسپرین اجتناب کنید ، مگر اینکه پزشک شما چیز دیگری را به شما بگوید ، زیرا آسپرین می تواند باعث وزوز گوش شود. همچنین قبل از مصرف داروهای ضدالتهاب مشاوره بگیرید.