مواد لازم نوشیدنی خامه ای کینس
عرف | 400.0 (گرم) |
آب | 1000.0 (گرم) |
قند | 0.5 (شیشه دانه) |
کرم رنگ | 50.0 (گرم) |
اسید لیمو | 2.0 (گرم) |
شیوه آماده سازی
تکه های به تهیه شده را در آب بپزید تا نرم شوند، از صافی بمالید، شکر و اسید سیتریک را اضافه کنید. خنک کنید، داخل لیوان ها بریزید، روی آن را با خامه فرم گرفته بریزید.
شما می توانید دستورالعمل خود را با در نظر گرفتن از دست دادن ویتامین ها و مواد معدنی با استفاده از ماشین حساب دستور العمل در برنامه ایجاد کنید.
ارزش غذایی و ترکیب شیمیایی.
این جدول محتوای مواد مغذی (کالری ، پروتئین ، چربی ، کربوهیدرات ، ویتامین و مواد معدنی) در هر یک را نشان می دهد 100 گرم قسمت خوراکی
مغذی | مقدار | عادی ** | ٪ هنجار در 100 گرم | of هنجار در 100 کیلوکالری | 100٪ طبیعی است |
مقدار کالری | 37.7 کیلو کالری | 1684 کیلو کالری | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 4467 گرم |
پروتئین ها | 0.2 گرم | 76 گرم | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 38000 گرم |
چربی | 0.9 گرم | 56 گرم | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 6222 گرم |
کربوهیدرات ها | 7.8 گرم | 219 گرم | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 2808 گرم |
اسیدهای آلی | 0.1 گرم | ~ | |||
الیاف غذایی | 0.6 گرم | 20 گرم | 3% | 8% | 3333 گرم |
آب | 87.2 گرم | 2273 گرم | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 2607 گرم |
خاکستر | 0.1 گرم | ~ | |||
ویتامین ها | |||||
ویتامین A ، RE | 70 میکروگرم | 900 میکروگرم | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 1286 گرم |
رتینول | میلی گرم 0.07 | ~ | |||
ویتامین B1 ، تیامین | میلی گرم 0.004 | میلی گرم 1.5 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 37500 گرم |
ویتامین B2 ، ریبوفلاوین | میلی گرم 0.01 | میلی گرم 1.8 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 18000 گرم |
ویتامین B4 ، کولین | میلی گرم 1.8 | میلی گرم 500 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 27778 گرم |
ویتامین B5 ، پانتوتنیک | میلی گرم 0.01 | میلی گرم 5 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 50000 گرم |
ویتامین B6 ، پیریدوکسین | میلی گرم 0.002 | میلی گرم 2 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 100000 گرم |
ویتامین B9 ، فولات | 0.3 میکروگرم | 400 میکروگرم | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 133333 گرم |
ویتامین B12 ، کوبالامین | 0.02 میکروگرم | 3 میکروگرم | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 15000 گرم |
ویتامین C ، اسکوربیک | میلی گرم 1.5 | میلی گرم 90 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 6000 گرم |
ویتامین D ، کلسیفرول | 0.005 میکروگرم | 10 میکروگرم | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 200000 گرم |
ویتامین E ، آلفا توکوفرول ، TE | میلی گرم 0.02 | میلی گرم 15 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 75000 گرم |
ویتامین H ، بیوتین | 0.2 میکروگرم | 50 میکروگرم | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 25000 گرم |
ویتامین PP ، NO | میلی گرم 0.0532 | میلی گرم 20 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 37594 گرم |
نیاسین | میلی گرم 0.02 | ~ | |||
درشت مغذیها | |||||
پتاسیم ، ک | میلی گرم 28.1 | میلی گرم 2500 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 8897 گرم |
کلسیم ، کلسیم | میلی گرم 7.1 | میلی گرم 1000 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 14085 گرم |
منیزیم ، منیزیم | میلی گرم 2.5 | میلی گرم 400 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 16000 گرم |
سدیم ، سدیم | میلی گرم 3.7 | میلی گرم 1300 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 35135 گرم |
فسفر ، پ | میلی گرم 6 | میلی گرم 800 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 13333 گرم |
کلر ، کلر | میلی گرم 2.8 | میلی گرم 2300 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 82143 گرم |
عناصر کمیاب | |||||
آهن ، آهن | میلی گرم 0.5 | میلی گرم 18 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 3600 گرم |
ید ، من | 0.3 میکروگرم | 150 میکروگرم | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 50000 گرم |
کبالت ، شرکت | 0.01 میکروگرم | 10 میکروگرم | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 100000 گرم |
منگنز ، منگنز | میلی گرم 0.0001 | میلی گرم 2 | 2000000 گرم | ||
مس ، مس | 0.8 میکروگرم | 1000 میکروگرم | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 125000 گرم |
مولیبدن ، مو | 0.2 میکروگرم | 70 میکروگرم | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 35000 گرم |
سلنیوم ، سه | 0.02 میکروگرم | 55 میکروگرم | 275000 گرم | ||
فلورین ، F | 0.7 میکروگرم | 4000 میکروگرم | 571429 گرم | ||
روی ، روی | میلی گرم 0.01 | میلی گرم 12 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 120000 گرم |
کربوهیدرات های قابل هضم | |||||
نشاسته و دکسترین | 0.3 گرم | ~ | |||
مونو و دی ساکاریدها (قندها) | 1.2 گرم | حداکثر 100 г |
مقدار انرژی 37,7 کیلوکالری است.
کالری و ترکیبات شیمیایی مواد تشکیل دهنده دستورالعمل نوشیدنی از بنه با خامه PER 100 گرم
- 48 کیلو کالری
- 0 کیلو کالری
- 399 کیلو کالری
- 119 کیلو کالری
- 0 کیلو کالری
برچسب ها: نحوه پخت و پز ، مقدار کالری 37,7،XNUMX کیلوکالری ، ترکیب شیمیایی ، ارزش غذایی ، چه ویتامین ها ، مواد معدنی ، روش آماده سازی نوشیدنی های کلوچه با خامه ، دستور العمل ، کالری ، مواد مغذی