آیا از فشار ، یا حتی احساس مزخرف بودن شغل فعلی خود خسته شده اید ، می خواهید شغل خود را تغییر دهید؟ چالشی که همیشه برآوردن آن آسان نیست ... مخصوصاً وقتی برخی ترسها ما را محدود می کنند ، هنگامی که برخی باورهای محدود کننده مانع ما می شوند. در مواجهه با بازآموزی حرفه ای ، شبح ناامنی مادی می تواند ما را به تردید سوق دهد. و هنوز. امنیت داخلی نیز حیاتی است. یک برنامه عملی تهیه کنید ، بهتر به خواسته های خود پاسخ دهید ، عزت نفس خود را بدست آورید: گام های زیادی برای تغییر جهت زندگی حرفه ای بدون دلهره زیاد. مربی خود عشق ، ناتالی والنتین ، جزئیات ، برای پاسپورت سلامتی، ترس از بین بردن اغلب ضروری است…

«ناتالی والنتین می گوید من با شخصی که بازآموزی خود را آغاز می کند همراهی می کنم. او هنگام مشورت با من فکرش را پیش برده بود: من به ویژه به او کمک کردم تا گام برداشته و کارفرمای خود را ترک کند تا پروژه خود را راه اندازی کند. پیش از این ، او در یک انتشارات بزرگ کار می کرد. او اکنون قصد دارد با ورزشکاران و والدین ورزشکاران به مشاوره بپردازد…ناتالی والنتین یک مربی عشق به خود است و از آوریل 2019 تأیید شده است. او از ابزارهایی به عنوان مکمل برنامه نویسی عصبی ، ارتباطات غیر خشونت آمیز یا تجزیه و تحلیل معاملات استفاده می کند ...

او نیز چند سال پیش دست به کار شد. در سال 2015 ، سپس در یک قرارداد دائمی در بخش دیجیتال ، جایی که او برنامه هایی برای تلفن های هوشمند ایجاد کرد ، با این وجود حقوق خوبی دریافت می کرد ... "اما متوجه شدم که کاری که من انجام می دهم دیگر ارزش های من را تغذیه نمی کند. حوصله سر کار بودم ، نه به این دلیل که کاری برای انجام نداشتم ، بلکه به خاطر حوصله کارهایی که انجام می دادم ... باعث ایجاد ارتعاش در من نشد!"اعتراف به آن همیشه آسان نیست! به خصوص که این شرکت ما را بیشتر در این ایده که "داشتن یک شغل خوب ، یک قرارداد دائمی ، یک حقوق خوب ، این امنیت است"... و با این حال ، ناتالی والنتین می گوید: در حقیقت ، احساس امنیت از درون ناشی می شود. بنابراین ما می توانیم اعتماد به نفس خود را به دست آوریم و بدانیم که هر اتفاقی بیفتد ، این ظرفیت را داریم که به عقب برگردیم.

ترس های متفاوتی را می توان در مواجهه با تغییر اساسی مانند بازآموزی حرفه ای بیان کرد. بدیهی است که در مورد امنیت مادی ، اغلب اولین ترس وجود دارد. افراد در یک زوج ممکن است بتوانند در حین بازآموزی به همسر خود اعتماد کنند. بنابراین ، این ترس مشروع ، به جنبه مالی بستگی دارد ، زیرا ممکن است فرد دچار تعجب شود که چگونه هزینه های خود را تامین می کند ...

همیشه کم و بیش ، در هر یک ، مقاومت در برابر تغییر وجود دارد. پس از آن می توان مهم بود که در ابتدا ترس های خود را نام ببرید: زیرا به محض اینکه ترس را نامگذاری می کنیم ، قدرت خود را بر ما از دست می دهد. بنابراین آگاهی می تواند کمک زیادی کند. سپس ، تکنیک ها می توانند دور زدن و غلبه بر این ترس را ممکن سازند. مانند گام های کوچک ، با رفتن تدریجی ، با اجرای برنامه اقدام خود…

ترس از طرد شدن از طرف دیگران نیز می تواند اختلال آمیز باشد. بسیاری از باورهای به اصطلاح محدود کننده در جامعه وجود دارد: اعتقاداتی که باعث می شوند ، چه شما متوجه باشید چه نباشید ، به برخی چیزها اعتقاد دارید که شما را خراب می کنند. همچنین ترس از شکست و حتی ترس از موفقیت وجود دارد…

علاوه بر این ، آنچه گاهی باعث کندی پروژه می شود ، چیزی است که ما آن را "وفاداری" می نامیم. و به عنوان مثال ، وفاداری نسبتاً مکرری در بین زنان وجود دارد ، یعنی عدم انجام بهتر از پدر…

تکنیک های مختلف ، حتی درمان ، می تواند به یافتن محرک برای اقدام و برداشتن مرحله بازآموزی کمک کند. یکی از آنها ، همانطور که گفته شد ، مربیگری است که همچنین نوعی درمان کوتاه مدت است. روان درمانی یا روانکاوی در طولانی مدت بیشتر اثری بر روی گذشته خواهد بود و هدف آن حل مشکلات بعضاً به خودی خود خواهد بود. کوچینگ کوتاه تر است و اغلب به یک موضوع بسیار خاص پاسخ می دهد.

برخی در حال حاضر می دانند که چه نوع بازآموزی می خواهند ، برخی دیگر در ابتدا با جستجوی یافتن آن شروع می کنند. اقدامات مختلفی مانند برخی اوقات ، پس از یک دوره آموزشی ضروری خواهد بود. اقدامات داخلی بیشتر ، مانند کار بر روی عزت نفس…

«در مربیگری، توضیح می دهد ناتالی والنتین ، من س questionsال می کنم و همچنین استراحت می کنم. من برخی از سازوکارهایی را که همه ما در خود داریم ، به مربی آموزش می دهم. من نحوه کار داخلی ما را برای او توضیح می دهم ، زیرا ما همیشه از آن آگاه نیستیم ... من همچنین به او کمک می کنم تا برنامه اقدام خود ، لیستی از ویژگی هایش را مشخص کند تا ببیند چگونه می تواند به جلو حرکت کند ... و وقتی با ترمز برخورد می کنیم ، قرار است از او س otherالات دیگری بپرسد هدف این است که او از این طریق به آگاهی خود برسد!» 

هنگامی که افراد در برابر پیشرفت پروژه خود احساس مقاومت می کنند ، چند جلسه با مربی می تواند برای رفع انسداد و حرکت رو به جلو کافی باشد. قرار ملاقات با اتاق بازرگانی و صنعت نیز گامی امیدوار کننده است. کتابهای مختلف توسعه شخصی یا حتی فیلمهایی در یوتیوب مانند کتابهای دیوید لاروش می تواند مفید باشد ... به شرطی که شما واقعاً توصیه ها را اجرا کنید!

مهمتر از همه ، همانطور که اشاره کردیم ، تهیه یک برنامه اقدام ، برنامه است: افرادی که مایل به آموزش مجدد هستند می توانند با تهیه لیستی از همه کارهایی که باید برای موفقیت در پروژه خود انجام دهند ، و همچنین از همه افرادی که ملاقات می کنند یا احتمالاً به آنها کمک می کنند.

وقتی ناتالی والنتین در یک جلسه مربیگری است ، احساس می کند که انتخاب "مربی" او درست است: "در واقع، او توضیح می دهد ، می بینم آیا فرد در حال ارتعاش است یا خیر. اگر ببینم وقتی جواب می دهد در شادی است یا برعکس منصرف می شود. این احساس است که راهنمایی می کند ... و در آنجا ، ما می گوییم ، این انتخاب درستی است! "و متخصص توسعه شخصی اضافه می کند:"از طریق س questionsالات من ، اگر شخص به من بگوید "این چیزی است که من می خواهم انجام دهم" ، و من ببینم که او باز می شود ، او لبخند می زند ، که او در شادی است ، که او درخشان است ، من به خودم می گویم خوب ، این چیزی است که درست است برای او"... علاوه بر این ، از نظر احساسی و پرانرژی ، این بدان معناست که فرد به تازگی به چیزی در درون خود وصل شده است ، که هر بار که دچار شک و تردید می شود ، مجبور می شود دوباره به آن متصل شود ... بنابراین ، آیا شما آماده اید شما هم گام بردارید؟