ارزش غذایی و ترکیب شیمیایی.
این جدول محتوای مواد مغذی (کالری ، پروتئین ، چربی ، کربوهیدرات ، ویتامین و مواد معدنی) در هر یک را نشان می دهد 100 گرم قسمت خوراکی
مغذی | مقدار | عادی ** | ٪ هنجار در 100 گرم | of هنجار در 100 کیلوکالری | 100٪ طبیعی است |
مقدار کالری | 884 کیلو کالری | 1684 کیلو کالری | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 190 گرم |
چربی | 100 گرم | 56 گرم | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 56 گرم |
ویتامین ها | |||||
ویتامین E ، آلفا توکوفرول ، TE | میلی گرم 34.1 | میلی گرم 15 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 44 گرم |
ویتامین K ، فیلوکوئینون | 7.1 میکروگرم | 120 میکروگرم | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 1690 گرم |
استرول ها | |||||
فیتواسترول ها | میلی گرم 444 | ~ | |||
اسیدهای چرب اشباع | |||||
اسیدهای چرب اشباع | 6.203 گرم | حداکثر 18.7 г | |||
16: 0 پالمیتیک | 4.288 گرم | ~ | |||
18: 0 استئارین | 1.915 گرم | ~ | |||
اسیدهای چرب اشباع نشده | 14.355 گرم | دقیقه 16.8 г | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | |
18: 1 اولین (امگا 9) | 14.355 گرم | ~ | |||
اسیدهای چرب اشباع نشده | 74.623 گرم | از 11.2 به 20.6 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | |
18: 2 لینولئیک | 74.623 گرم | ~ | |||
اسیدهای چرب امگا 6 | 74.623 گرم | از 4.7 به 16.8 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ |
مقدار انرژی 884 کیلوکالری است.
- فنجان = 218 گرم (1927.1 کیلو کالری)
- قاشق غذاخوری = 13.6 گرم (120.2 کیلو کالری)
- قاشق چایخوری = 4.5 گرم (39.8 کیلو کالری)
روغن لینولئیک گلرنگ (بیش از 70٪) سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی مانند: ویتامین E - 227,3٪
- ویتامین E دارای خواص آنتی اکسیدانی است ، برای عملکرد غدد جنسی لازم است ، عضله قلب ، یک تثبیت کننده جهانی غشای سلول است. با کمبود ویتامین E ، همولیز گلبول های قرمز و اختلالات عصبی مشاهده می شود.
برچسب ها: محتوای کالری 884 کیلو کالری، ترکیب شیمیایی، ارزش غذایی، ویتامین ها، مواد معدنی، کاربرد روغن لینولئیک گلرنگ (بیش از 70 درصد)، کالری، مواد مغذی، خواص مفید روغن لینولئیک گلرنگ (بیش از 70 درصد)