غذاهای تند باعث افزایش طول عمر می شود

دفعه بعد که به دوستان خود یک شام هندی پیشنهاد دادید و آنها به همبرگر رای دادند، به آنها بگویید ادویه ها جان آنها را نجات می دهد! حداقل، آنها به زندگی طولانی تر و سالم تر کمک می کنند. طبق یک مطالعه، افرادی که به طور منظم فلفل چیلی خشک یا تازه مصرف می کنند، عمر طولانی تری دارند و بیماری های کمتری دارند. ادویه ها تأثیر قابل توجهی بر فلور روده دارند و همچنین خطر ابتلا به سندرم متابولیک و دیابت را کاهش می دهند، زیرا هموستاز گلوکز را بهبود می بخشند. به این ترتیب، ادویه ها به تعادل تعادل بدن کمک می کنند، که باعث می شود بهتر با باقی مانده های غذا کنار بیاید و قند را به درستی توزیع کند. تحقیقات همچنین تأیید می کند که افزایش مصرف ادویه جات ترشی جات مانند پودر فلفل قرمز، خطر مرگ ناشی از عفونت را در زنان کاهش می دهد. این واقعیت توسط مطالعات دیگری تأیید شده است که مصرف کپسایسین را با بهبود سلامت و همچنین توانایی آن در توقف رشد باکتری های بیماری زا مرتبط می کند. دلیل دیگری که ممکن است ادویه ها با طول عمر مرتبط باشند، توانایی آنها در کاهش اشتها و جلوگیری از چاقی است. علاوه بر این، ادویه ها به فرآیند متابولیک کمک می کنند و باعث تحریک چربی سوزی می شوند. به طور خلاصه می توان گفت که .