تغییراتی که به بهتر شدن زندگی کمک می کند

"تغییر قانون زندگی است. و کسانی که فقط به گذشته یا فقط به حال نگاه می کنند، مطمئناً آینده را از دست خواهند داد.» جان کندی تنها چیز ثابت در زندگی ما تغییر است. ما نمی توانیم از آنها اجتناب کنیم و هر چه بیشتر در برابر تغییرات مقاومت کنیم، زندگی ما دشوارتر می شود. ما توسط تغییر احاطه شده ایم و این همان چیزی است که تأثیر چشمگیری در زندگی ما دارد. دیر یا زود، ما دستخوش تغییراتی در زندگی می شویم که ما را به چالش می کشد و ما را مجبور می کند در برخی موارد تجدید نظر کنیم. تغییر می تواند به طرق مختلف وارد زندگی ما شود: در نتیجه یک بحران، نتیجه یک انتخاب یا به سادگی تصادفی. در هر صورت، ما با این نیاز روبرو هستیم که انتخاب کنیم آیا تغییر را در زندگی خود بپذیریم یا نه. بنابراین، چند تغییر برای زندگی بهتر توصیه می شود: سعی کنید بفهمید چه چیزی برای شما در زندگی مهم است و چرا. آرزوی رسیدن به چه چیزی را دارید؟ چه خوابی می بینید؟ چی تو رو خوشحال میکنه؟ معنای زندگی به شما جهت می دهد که چگونه می خواهید زندگی کنید. در کودکی ما همیشه رویا می دیدیم. ما توانستیم رویاپردازی کنیم و تصور کنیم که چه چیزی بزرگ خواهیم شد. ما معتقد بودیم که همه چیز ممکن است. با این حال، وقتی بالغ شدیم، توانایی رویاپردازی از بین رفت یا به شدت ضعیف شد. تخته رویاها راهی عالی برای به خاطر سپردن (ایجاد) رویاهای خود و باور دوباره به تحقق آنهاست. با دیدن رویاهای نوشته شده هر روز، ما در رسیدن به آن خطوط زندگی که آنها (رویاها) به حقیقت می پیوندند، کمک می کنیم. البته، در عین حال تلاش های ملموس. پشیمانی شما را به عقب می کشاند. پشیمانی فقط مربوط به گذشته است و با اتلاف وقت برای فکر کردن به گذشته، حال و آینده را از دست می دهید. آنچه اتفاق افتاده یا انجام شده قابل تغییر نیست. پس رها کن! تنها چیزی که باید روی آن تمرکز کرد، انتخاب حال و آینده است. تکنیکی وجود دارد که به رهایی از پشیمانی کمک می کند. چند بالن را منفجر کنید روی هر بادکنک، آنچه را که می‌خواهید رها کنید/ببخشید/فراموش کنید بنویسید. با تماشای پرواز بالون به آسمان، ذهنی برای همیشه با پشیمانی کتبی خداحافظی کنید. یک روش ساده و در عین حال موثر که کار می کند. این در مورد خروج از منطقه امن شما است. یکی از این نمونه ها سخنرانی در جمع است. فهرستی از چیزهایی که می خواهید یاد بگیرید که می تواند شما را به چالش بکشد و در نتیجه به رشد شما کمک کند، تهیه کنید. هرگز از انجام کارهایی که برای شما سخت است دست نکشید، زیرا هر چه بیشتر بر ترس و ناامنی خود غلبه کنید، بیشتر رشد می کنید.