ریشه مارشملو که در انگلیسی به آن marshmallow می گویند از مارشملو (بدیهی است) می آید که قسمت های مختلف آن قابل خوردن است. ریشه های این گیاه به دلیل خواص دارویی خود علاقه بیشتری را برمی انگیزد.
در فرهنگ های یونانی و آسیایی، ریشه گل ختمی برای درمان برونشیت و سایر دردهای مرتبط بسیار محبوب است.
در این پست وبلاگ کشف کنید 7 مزیت ریشه گل ختمی
ترکیب
گل ختمی به دلیل خاصیت نرم کنندگی به عنوان یک گیاه دارویی زینتی کشت می شود. آن را یا به عنوان گیاه سبزی یا برای ریشه کشت می کنند.
گیاه علفی چند ساله از خانواده Malvaceae است. در اروپا بسیار گسترده است، نام های دیگری نیز دارد: گل ختمی وحشی یا خطمی سفید (1).
این گیاه پشمی بزرگ می تواند تا ارتفاع 1.5 متر رشد کند. ساقه آن از کرک و برگ های آن از لوب (معمولاً 3 عدد) با حاشیه دندانه دار تشکیل شده است. گلدهی گل ختمی در تیرماه است.
ریشه گل ختمی به دلیل خواص آن بسیار جالب است. در اینجا ریشه ختمی شما از چه چیزی ساخته شده است:
- فلاونوئیدها از جمله isoscutellarein: (2) فلاونوئیدها توسط Albert Szent-Gyorgyi، جایزه نوبل پزشکی در سال 1937 کشف شدند.
فلاونوئیدها آنتی اکسیدان های قوی هستند که اثرات واقعی در محافظت از سیستم قلب و بدن به طور کلی دارند.
به لطف آنتی اکسیدان های موجود در فلاونوئیدها، بدن شما می تواند با رادیکال های آزاد که بدن را تهدید می کنند مبارزه کند. همچنین می تواند با انواع عفونت ها مبارزه کند، سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کند.
آنتی اکسیدان ها در جذب برخی مواد مغذی در بدن نقش دارند. آنها همچنین فرآیند سنتز عناصر خاص را امکان پذیر می کنند.
به طور کلی، آنتی اکسیدان های فلاونوئیدی نقش های مهمی در تمام سطوح بدن شما ایفا می کنند.
- نشاسته که از غده یا ریشه نشاسته نیز نامیده می شود. نشاسته موجود در ریشه گل ختمی منبع انرژی است.
- اسیدهای فنولیک: اسیدهای فنولیک از طریق غذا وارد بدن شما می شوند. آنها در ریشه گل ختمی وجود دارند. فعالیت آنتی اکسیدانی در بدن دارند.
اما فراتر از این فعالیت آنتی اکسیدانی، کشف شده است که آنها، در میان چیزهای دیگر، حفظ یکپارچگی بافت های عروقی که عروق، مویرگ ها و شریان ها هستند را تضمین می کنند.
فنولیک‌ها به اتساع عروق کمک می‌کنند (برای جلوگیری از حملات قلبی مهم است)، همچنین از تجمع پلاکت‌ها جلوگیری می‌کنند تا از تشکیل لخته‌های خونی جلوگیری کنند.
این لخته های خون معمولاً بافت عروقی را مسدود می کنند. آنها باعث حمله قلبی یا اختلال در عملکرد سیستم قلبی عروقی می شوند.
به لطف اثرات ضد التهابی اسیدهای فنولیک، آنها با تکثیر سلول های عضلانی اطراف رگ ها مبارزه می کنند. این با هدف محدود کردن ظاهر و پیشرفت آترواسکلروز است.
ترکیبات فنلی نیز از اختلال در میتوکندری جلوگیری می کند. اختلال در عملکرد میتوکندری منجر به سرطان های التهابی، بیماری پارکینسون، بیماری آلزایمر می شود (2).
- اسیدهای آمینه گروهی از پروتئین ها هستند. اسیدهای آمینه در پیشگیری و محافظت در برابر برخی بیماری ها نقش دارند.
آنها از شما در برابر اختلال نعوظ، چربی اضافی، دیابت، حملات قلبی، پوکی استخوان، پیری زودرس، کلسترول، ریزش مو محافظت می کنند.
آنها همچنین پوستی جوان، سالم و خواب با کیفیت را تضمین می کنند. به طور کلی، اسیدهای آمینه در تمام سطوح بدن شما نقش دارند. بنابراین مصرف آنها برای بدن شما بسیار مهم است.
- پلی ساکاریدها از جمله گلوکان ها: پلی ساکاریدها در پیشگیری از بیماری های نوع دژنراتیو مانند دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی عروقی نقش دارند. آنها با اسیدهای پلی فنولیک در بدن کار می کنند.
آنها همچنین رقیق کننده خون در بدن هستند. با کاهش ویسکوزیته پلاکت‌ها، تجمع این پلاکت‌ها در دیواره سرخرگ‌ها دشوار یا حتی غیرممکن می‌شود. آنها همچنین در تنظیم عملکردهای ایمنی نقش دارند.
- کومارین ها: اینها عطرهای موجود در گیاهان خاصی هستند. در کبد، آنها به لاکتون تبدیل می شوند تا بر روی خون و تخلیه لنفاوی اثر بگذارند.
آنها از عملکرد صحیح سیستم گوارش شما حمایت می کنند. آنها اثرات ادرارآور و سم زدایی در بدن شما دارند.
فواید ریشه گل ختمی
جغجغه گیاهی برای دندان درآوردن نوزاد
ریشه ختمی زمانی که کودک اولین دندان درآوردن خود را شروع می کند کمک بزرگی است. آن را به b گسترش دهیدébé چه کسی چوب ریشه گل ختمی را می خورد.
خارش او نه تنها تسکین می یابدed، اما این باعث رشد اولین دندان ها می شود.
چوب ریشه گل ختمی در واقع حاوی موسیلاژهای نرم کننده آن شامل کومارین هایی که نقش آنها مبارزه با نفخ و محافظت از دستگاه گوارش است.
فضل à این عطرها، کودک شما سیستم گوارشی متعادل تری خواهد داشت. نگران نباشید، الاستیک است، بنابراین اطمینان بخش است. کودک هنگام جویدن نمی توان آن را شکست.
آدامس کودک در حین لذت جویدن این ریشه از مواد موثره گیاه که تحت اثر جویدن آزاد می شود بهره مند می شود.
لحظه فوق العاده بازی، کشف برای کودک، اما برای شما راهی برای آرام کردن و تسکین ناراحتی ناشی از اولین شیوع است. گریه کمتر و استرس کمتر.
به جای ژل‌های پلاستیکی و جغجغه‌هایی که تولید می‌شوند و ترکیب واقعی و روش ساخت آنها به سختی شناخته می‌شود، جغجغه گل ختمی بهترین گزینه برای دندان درآوردن است.
هنگام دادن ریشه گل ختمی به نوزاد باید اقدامات احتیاطی انجام داد. جغجغه گل ختمی را فقط اگر با او هستید به او بدهید و از نزدیک مراقب جویدن آن باشید. این برای جلوگیری از فرورفتن ریشه در گلو است.
در برابر سندرم روده تحریک پذیر
سندرم روده تحریک پذیر با گرفتگی معده مشخص می شود، دردی که با گاز کاهش می یابد. همچنین با نفخ، گاز، مخاط در مدفوع همراه است.
برای برخی افراد، این سندرم به شکل اسهال و برای برخی دیگر به شکل یبوست ظاهر می شود. فعالیت های دستگاه گوارش نیز پر سر و صدا هستند.
افرادی که روده تحریک پذیر دارند اغلب تمایل به دستشویی رفتن دارند.
فراتر از ناحیه شکم که درد ایجاد می کند، برخی افراد حالت تهوع و سردرد دارند. علائم معمولا بعد از غذا ظاهر می شود.
تا به امروز اطلاعات کمی در مورد منشاء روده تحریک پذیر وجود دارد. با این حال، استرس، کیفیت پایین خواب و رژیم غذایی نامتعادل از منابع احتمالی این سندرم هستند.
ریشه گل ختمی به لطف موسیلاژهای موجود در آن، یک داروی موثر در برابر سندرم روده تحریک پذیر است.
در برابر بیماری کرون
بیماری کرون یک تحریک، التهاب بخشی از دستگاه گوارش است. این خود را با اسهال، درد در شکم نشان می دهد. این بیماری هر بخشی از دستگاه گوارش را درگیر می کند، اما به طور کلی روده کوچک را درگیر می کند.
علل بیماری کرون به خوبی شناخته نشده است. اما در برخی موارد این بیماری ارثی است. افرادی که از تنباکو استفاده می کنند بیشتر از افراد غیر سیگاری در معرض خطر هستند.
بیماری کرون می تواند منجر به عوارض دیگری از جمله انسداد روده شود. در این بیماران کم خونی بارها مشاهده می شود.
ریشه گل ختمی به دلیل خواص ضد التهابی و تسکین دهنده آن می تواند درد شما را تسکین دهد. تشنج شما کمتر می شود و به طور کلی احساس بهتری خواهید داشت.
ضد سرفه و گلودرد
در یافته‌های این مطالعه، محققان بیان می‌کنند که گل‌ها و ریشه‌های گل ختمی برای نشان دادن عملکرد آنها در برابر سرفه مورد مطالعه قرار گرفته‌اند (4).
در واقع، پلی ساکاریدها و همچنین سایر مواد مغذی موجود در گیاه به درمان سرفه کمک می کنند.
ریشه های گل ختمی که در جوشانده مصرف می شود به سرعت سرفه، گلودرد، برونشیت و آفت شما را تسکین می دهد.
برای موهای درهم
موسیلاژها مواد گیاهی هستند که از پلی ساکاریدها تشکیل شده اند. در تماس با آب متورم می شوند و ظاهری ژلاتینی به خود می گیرند (5). موسیلاژهای موجود در ریشه گل ختمی به باز کردن موهای درهم پیچیده کمک می کند.
آنها همچنین به هیدراته کردن فیبر موهای شما کمک می کنند. ظاهر چسبناک و لغزنده آن به شما کمک می کند تا به آرامی موهای خود را باز کنید.
این آستین مو به موهای شما کمک می کند تا روی یکدیگر بلغزند. آنها نه تنها باز می شوند، بلکه بهتر حجیم تر می شوند.
آنها علاوه بر باز کردن گره های مو، از پوست سر در برابر شوره سر محافظت می کنند. اگر مرتباً پوست سرتان خارش دارد، به طور منظم از ریشه گل ختمی برای شامپوی خود استفاده کنید.
این خارش کاهش می یابد و سپس به مرور زمان به طور کامل ناپدید می شود. این ریشه ها برای موهای شما بسیار مغذی هستند و از بروز سوزش و سایر مشکلات مربوط به پوست سر جلوگیری می کنند. از آنها به عنوان حالت دهنده استفاده کنید.
می توانید از پودر ریشه گل ختمی برای ماسک موهای خود استفاده کنید. در یک کاسه، 2 تا 4 قاشق غذاخوری ریشه گل ختمی پودر شده را بسته به اینکه ماسک می خواهید چقدر غلیظ باشد، بریزید.
با موهای خود 6 قسمت درست کنید. بگذارید مخلوط چند دقیقه بماند. مخلوط ژلاتینی را از ریشه تا نوک به پوست سر و موها بمالید.
موهای خود را با پلاستیک یا حوله ای که برای این منظور در نظر گرفته شده است بپوشانید. بگذارید 1-2 ساعت قبل از شستن آنها بماند. موهای شما مرتب و حجیم می شود. بدون نگرانی برای مسواک زدن
در برابر سیستیت بینابینی
سیستیت بینابینی (IC) که سندرم مثانه دردناک نیز نامیده می شود، یک بیماری مثانه است. در زنان با درد در مثانه، پایین شکم، مجرای ادرار و گاهی اوقات در واژن ظاهر می شود (6).
مثانه دردناک می شود و افراد همیشه میل به ادرار کردن دارند. ریشه های گل ختمی در برابر این بیماری ناشناخته بسیار موثر است که با این وجود زندگی عادی را غیرممکن می کند.
افراد مبتلا به این عارضه می خواهند همیشه 3-4 بار در ساعت ادرار کنند. درد ناشی از این بیماری باعث می شود که آنها برای تسکین بیشتر ادرار کنند (پولاکیوری). اما این تسکین فقط موقتی است.
از ریشه گل ختمی خود دمنوش های گیاهی درست کنید. فرد باید این دمنوش گیاهی را به طور منظم بنوشد. موسیلاژهای موجود در ریشه گل ختمی دارای اثرات ضد التهابی، تسکین دهنده و نرم کننده در مناطق دردناک است.
ریشه گل ختمی همچنین به کاهش قرمزی و تورم کمک می کند، اما دیواره های مثانه آسیب دیده را نیز می پوشاند. معاینه سیستیت بینابینی هیدرودیستنشن است از مثانه
در برابر تحریکات پوستی
از ریشه گل ختمی می توان برای غلبه بر مشکلات پوستی استفاده کرد. در صورت بروز آکنه، خارش یا هر جوش دیگر، قرمزی، از پنبه آغشته به آب ریشه گل ختمی برای تسکین خود استفاده کنید.
می توانید یک ماسک کوچک صورت را به طور منظم انجام دهید. 1 بار به تنهایی برای نتایج مورد انتظار کافی نیست.
در صورت سوختگی خفیف، ریشه گل ختمی را برای تسکین در نظر بگیرید
در صورت ابتلا به پسوریازیس یا اگزما به ریشه گل خطمی فکر کنید.
برای مبارزه با خشکی پوست، این ریشه ها نیز مفید هستند زیرا اجازه می دهند اپیدرم را عمیقا آبرسانی کنند.
اگر پاها، دست ها یا هر قسمت دیگری به مدت طولانی در معرض سرما بوده و احساس درد می کنید، با آب ریشه گل خطمی ماساژ دهید.
این کار نه تنها قرمزی، بلکه درد ایجاد شده را نیز از بین می برد. به لطف خواص نرم کنندگی، مرطوب کنندگی و ضد التهابی پوست.
ریشه های خود را بجوشانید، له کنید و به قسمت های آسیب دیده بمالید (7).
دستور پخت
برای مو
شما نیاز خواهید داشت:
- 2 قاشق غذاخوری ریشه گل ختمی
- 2 قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا
- فنجانهای 2 آب
- 1 قاشق غذاخوری اسانس رزماری
- 1 قاشق غذاخوری اسانس اسطوخودوس
تهیه
در یک ظرف پخت و پز، ریشه پودر گل ختمی خود و همچنین آب آن را بریزید. حداقل 30 دقیقه روی حرارت متوسط بجوشانید. بگذارید خنک شود و فیلتر کنید.
از مایع به دست آمده استفاده کنید و سایر مواد را به آن اضافه کنید.
این مخلوط به موهای شما حجم بیشتری می دهد.
دستور العمل برای خشکی لب
شما نیاز خواهید داشت:
- 3 قاشق غذاخوری ریشه گل ختمی
- 1,5 قاشق غذاخوری روغن زیتون
- 1,5 قاشق غذاخوری پاستیل
- 1,5 قاشق غذاخوری اسانس نارگیل
تهیه
ریشه های گل ختمی خود را حدود 30 دقیقه بجوشانید. مخلوط به دست آمده را فیلتر کرده و کنار بگذارید.
در ظرف نسوز، آب گل ختمی را با پاستیل، روغن نارگیل و روغن زیتون ترکیب کنید.
روی حرارت متوسط بجوشانید تا همه مواد خوب حل شوند. در حین پخت هم بزنید. وقتی مواد حل شد، حرارت را کم کرده و مخلوط را در لیوان بریزید.
اهمیت دستور غذا
لب های ما به دلیل باد، سرما، آفتاب، کمبود آب بدن، تنباکو و الکل، تحت چندین حمله خارجی قرار می گیرند. این تهاجمات باعث گریز می شودçاوره
برای محافظت از لب‌هایمان در برابر ترک خوردن، برای جلوگیری از پاره شدن پوست کوچک روی لب یا مرطوب کردن آنها با بزاق، این مومیایی ایده‌آل است.
به لطف اثرات مرطوب کنندگی و آنتی اکسیدانی آن، لب های شما بهتر تغذیه، محافظت و زیبا می شوند.
روغن نارگیل اغلب توسط ستاره ها برای تغذیه لب هایشان استفاده می شود. متشکل از اسیدهای چرب، لب های شما را عمیقا تغذیه می کند.
این مومیایی را صبح ها برای مقابله با باد، سرمایی که باعث پیری لب های شما می شود، استفاده کنید. همچنین می توانید آن را هنگام خواب برای تغذیه عمیق لب های خود قرار دهید.
روغن زیتون همچنین حاوی اسیدهای چرب است و نقش اساسی در محافظت از اپیدرم به طور کلی از جمله لب ها دارد.
پاستیل ها احساس تازگی خواهند داشت. علاوه بر این، به لطف خواص و کلروفیل موجود در آنها، اثرات ضد التهابی دارند.
آب ریشه گل ختمی به دلیل اثرات تسکین دهنده، محافظتی و آنتی اکسیدانی خود، از محافظت از لب های شما پشتیبانی می کند.
دستور العمل های ماسک های نرم کننده صورت
شما نیاز خواهید داشت:
- 3 قاشق غذاخوری ریشه گل ختمی
- 2 قاشق غذاخوری خاک سبز
- 1 قاشق غذاخوری پودر گلبرگ گل رز خشک
- 2 قاشق غذاخوری عسل یا ژل آلوئه ورا
- 2 قطره اسانس نعنا
تهیه
گلبرگ های گل رز خود را پودر کنید
تمام مواد خود را به خوبی در یک کاسه مخلوط کنید تا کاملا با هم ترکیب شوند.
صورت خود را با آب ولرم بشویید تا منافذ باز شوند. قبل از استفاده از ماسک مراقب باشید که آرایش خود را پاک کنید. ماسک را بمالید و بگذارید 15 تا 30 دقیقه بماند.
مزایا
گلبرگ های رز خاصیت قابض و نرم کنندگی دارند. آنها در درمان پوست به ویژه برای کاهش التهاب مهم هستند.
اسانس نعنا به دلیل خواص ضد باکتریایی خود در مبارزه با آکنه موثر است. همچنین دارای اثرات ضد التهابی است. طراوت بخش است و بنابراین طراوت را به چهره شما می بخشد.
خاک رس سبز همچنین به دلیل خواص فراوانی که دارد، طراوت بخش است و برای مراقبت از صورت بسیار مهم است.
عسل دارای خواص نرم کنندگی و بسیاری دیگر برای صورت شما است.
در مورد ریشه گل ختمی، فضیلت آن در بالا ذکر شده است.
نتیجه
ریشه گل ختمی دارای خواص متعددی است. برای مبارزه با سندرم روده تحریک پذیر، سیستیت بینابینی یا برای کمک به اولین دندان درآوردن نوزاد به آرامی، ریشه گل ختمی به شما کمک می کند.
اگر مقاله ما برای شما مفید بود، لایک و اشتراک گذاری را فراموش نکنید تا سایر خوانندگان نیز از آن بهره مند شوند.