فواید و مضرات تمشک: آنچه باید بدانید و به خاطر بسپارید

😉 درود به خوانندگان عزیزم! دوستان امیدوارم این اطلاعات: فواید و مضرات تمشک به کار شما بیاد.

خواص مفید تمشک

تمشک یک توت بسیار خوشمزه و سالم است. در مبارزه با سرماخوردگی و بیماری های تنفسی استفاده می شود. آنها در زیبایی و حتی برای دستیابی به اندام باریک استفاده می شوند. اما حتی چنین طیف گسترده ای از عمل توت معجزه گر دارای موارد منع مصرف است. چرا تمشک برای انسان مفید و مضر است؟

مردم چنین شوخی دارند "چای با تمشک، تخت با یک مرد." بنابراین اجداد ما در مورد خواص دارویی توت ها شوخی می کردند.

از زمان های قدیم مشخص شده است که این میوه تمشک است که اگر با چای داغ در هنگام بیماری های حاد تنفسی همراه با افزایش دمای بدن و سردرد مصرف شود، به دفع سموم از بدن کمک می کند.

توت حاوی مقدار زیادی ویتامین C و اسید سالیسیلیک است که خاصیت ضد عفونی کنندگی دارد. به همین دلیل ویروس ها سریعتر می میرند و سرما می گذرد.

چای تمشک نیز بعد از یک سال برای کودکان بی ضرر است. عملاً مهم نیست که به چه شکل آن را دم کنید - با انواع توت های تازه، رنده شده با شکر یا مربا. حتی با عملیات حرارتی، فواید تمشک بسیار قابل توجه است.

خواص مفید برگ، ساقه و ریشه این گیاه در طب عامیانه نیز شناخته شده است. ساقه هایی که به درستی دم کرده اند نسبت به توت ها درصد بیشتری ویتامین C دارند. آنها به خوبی به تشدید فرآیندهای التهابی مزمن کمک می کنند، درد را کاهش می دهند، حساسیت به آن را کاهش می دهند.

ریشه ها و برگ های دم کرده بوته تمشک دارای خواص ضد عفونی کنندگی عالی است و به افراد مبتلا به یبوست کمک می کند.

این آبگوشت به بازیابی تحرک روده کمک می کند. مواد سمی را حذف می کند، دیواره های معده و حفره روده را تمیز می کند، فرآیندهای طبیعی در بدن را عادی می کند. تمشک به هر شکلی که باشد دارای خاصیت ملین و بدون عوارض است.

نشانه های پزشکی برای پذیرش

تمشک مفید است زیرا خاصیت ارتجاعی رگ های خونی را تحریک می کند. مصرف مکرر چای یا آبگوشت می تواند یک پیشگیری عالی از بیماری های قلبی عروقی باشد.

تمشک کم کالری است: تنها 60 کیلو کالری در هر 100 گرم محصول. حاوی فیبر، کربوهیدرات، فروکتوز، گلوکز، تانن است. عناصر کمیاب با ارزش وجود دارد. انباری از ویتامین های B، ویتامین های A، C، E، PP.

خواص مفید شامل توانایی رقیق کردن خون است. این یک داروی عامیانه برای خلاص شدن از شر ترومبوز و سرگیجه است که بر اساس لخته شدن سلول های خونی است - به دلیل این واقعیت که خون غلیظ به طور معمول نمی تواند وارد مغز شود.

مصرف تمشک روی دستگاه تناسلی زنان به خوبی کار می کند. جوشانده ساقه و برگ برای تحریک زایمان طبیعی برای زنان باردار در هفته های آخر بارداری توصیه می شود.

در لوازم آرایشی استفاده می شود

فواید جوانسازی تمشک برای کسانی که به زیبایی آن اهمیت می دهند از دیرباز شناخته شده است. اگر صورت خود را با انواع توت های تازه پاک کنید یا از آنها ماسک های آرایشی درست کنید، می توانید جوانی پوست را برای مدت طولانی حفظ کنید. اسکراب ساخته شده از توت های رنده شده تأثیر خوبی دارد. سلول های مرده پوست را به راحتی از بین می برد و منافذ را کاملا تمیز می کند.

تمشک: موارد منع مصرف

اگر در مورد بارداری صحبت کنیم، با توجه به اثر محرک، به هیچ وجه نباید جوشانده تمشک را در سه ماهه اول بنوشید. این می تواند منجر به از دست دادن جنین شود! توت ها برای افرادی که از موارد زیر رنج می برند منع مصرف دارد:

• سنگ مثانه ؛
• زخم معده؛
• نقرس
• گاستریت؛
• آسم برونش
• دیابت؛
• واکنش های آلرژیک به تمشک، به ویژه در کودکان شناخته شده است.

با در نظر گرفتن فواید و مضرات تمشک، مشخص می شود که انواع توت های آن هدیه ای ارزشمند از طبیعت برای بدن انسان است. تمشک می تواند بسیاری از بیماری ها را درمان کرده و از شر برخی از مشکلات خلاص شود، در صورتی که به میزان آن عمل کنید. میزان توصیه شده روزانه 50-70 گرم توت تازه است.

😉 اگر مقاله فواید و مضرات تمشک را دوست داشتید در شبکه های اجتماعی به اشتراک بگذارید. برای مقالات جدید در خبرنامه مشترک شوید! همیشه سلامت باشید!