اغلب ، حتی با یک نگاه گذرا به یک فرد ، می توان فرض کرد که آیا او احساس خوبی دارد. بیش از حد به ما خیانت می کند: راه رفتن ، ظاهر ، وضعیت پوست ، مو ، دندان ... وضعیت ناخن های ما در این مجموعه اهمیت کمتری ندارد.
حتی بدون پزشک بودن ، به راحتی می توان حدس زد که به عنوان مثال ، صاحب ناخن های کنده شده با شیارهای عمیق ممکن است مشکلات متابولیکی داشته باشد.
بیشتر از همه ، هیپویتامینوز بر وضعیت صفحه ناخن تأثیر می گذارد: از کمبود ویتامین A ، E ، C ، ناخن ها شروع به لایه برداری و شکستن می کنند. با این حال ، ممکن است دلایل مختلفی برای این امر وجود داشته باشد: کمبود آهن ، روی ، سلنیوم یا کلسیم. قرار گرفتن در معرض مواد تمیز کننده تهاجمی ؛ اقامت طولانی مدت در محیط مرطوب
کمبود ویتامین C یا اسید فولیک می تواند باعث ایجاد لکه های قهوه ای در سطح ناخن ها شود.
ظاهر شدن شیارهای طولی روی ناخن ها ممکن است نشان دهنده وجود کانون التهاب مزمن در بدن یا کمبود جدی پروتئین باشد. شیارهای عرضی اغلب به دلیل بیماری عفونی یا استرس شدید ظاهر می شوند (به عنوان مثال ، تحت عمل جراحی یا رژیم غذایی طولانی مدت).
اغلب ، چندین نقطه سفید روی ناخن ها ظاهر می شود - نشانه کمبود روی یا قند خون بیش از حد. اگر آنها برای مدت طولانی از بین نروند ، باید به وضعیت سیستم قلبی عروقی توجه کنید.
تغییر رنگ ناخن ها یک علامت تشخیصی جدی است ، به شرطی که ناشی از سیگار کشیدن یا استفاده از لاک تیره بدون پایه در زیر لاک نباشد. زرد شدن ممکن است نشان دهنده بیماری های کبد و کیسه صفرا باشد و تیره شدن و نرم شدن صفحه ناخن نشان دهنده کم خونی و اختلال در خون رسانی به نوک انگشتان است.
البته علائم فوق بسیار مشروط هستند - اگر مشکوک به بیماری هستید ، باید با متخصص مشورت کنید. اینها فقط آن دستورالعمل هایی است که برای از دست ندادن سلامتی در مسابقه ابدی زندگی روزمره مورد نیاز است ، زیرا اغلب اوقات تنها چیزی که ما نیاز داریم این است که کمی مراقب خود باشیم ...