تیروئیدیت

غذاهای مفید برای تیروئیدیت

با تیروئیدیت ، هیچ نوع منع و قانونی خاصی در تغذیه وجود ندارد ، اما تفاوت های ظریف وجود دارد. برای بهبود وضعیت بیمار قطعاً باید هر 3 ساعت غذا بخورد. همچنین ، به هیچ وجه نباید کالری دریافتی روزانه کاهش یابد. نرخ روزانه باید حداقل 1200 کیلوکالری باشد. اگر کالری کم کنید ، وضعیت بیمار فقط بدتر می شود و بیماری پیشرفت می کند.

رژیم غذایی بیمار باید شامل مقدار زیادی سبزیجات ، میوه ها و انواع توت ها باشد. آنها حاوی فیبر هستند ، که تمام سموم جمع شده را از بین می برد. در واقع ، اگر غده تیروئید دچار اختلال شود ، فرآیندهای متابولیکی اغلب از کار می افتند ، که باعث سرباره بدن می شود.

ورود اسیدهای چرب غیراشباع به بدن (این امر مستلزم خوردن ماهی و نوشیدن روغن ماهی)، کربوهیدرات ها (آنها را می توان از غلات، ماکارونی و محصولات نانوایی به دست آورد) بسیار مهم است.

رعایت رژیم های گیاهخواری به شدت ممنوع است. با تیروئیدیت، خوردن غذاهای گوشتی، لبنیات، پنیر و تخم مرغ بسیار مهم است.

برای جلوگیری از کم کاری تیروئید و پوکی استخوان ، مصرف غذاهای حاوی کلسیم بسیار مهم است: شیر ، پنیر سخت ، بادام ، فندق ، پسته ، اسفناج ، کنجد ، نخود ، سیر ، خردل ، خامه ترش ، خامه ، کم -شیر چرب ، جو دوسر و جو.

نوشیدن مایعات زیاد مهم است. بهتر است آب معدنی بدون گاز بنوشید ، نوشیدن کلم ، لیمو ، چغندر ، آب هویج ، جوشانده گل سرخ و زالزالک بسیار مفید است.

داروی سنتی برای تیروئیدیت

به منظور جلوگیری از ظهور و رشد گره ها در غده تیروئید ، و همچنین برای حفظ حالت طبیعی بیمار مبتلا به تیروئیدیت ، انجام درمان پیچیده با کمک طب سنتی ضروری است.

درمان پیچیده شامل استفاده از دم کرده ، جوشانده و آب میوه از گیاهان دارویی ، عصاره های روغنی و کمپرس است.

فیتوتراپی

برای تهیه تزریق ، مصرف گیاهان از گروه های مختلف مورد نیاز است ، که بسته به خواص آنها ایجاد می شود. بنابراین ، هزینه ها باید از گیاهانی تشکیل شود که:

• کار غده تیروئید را تنظیم می کند (این موارد عبارتند از: زالزالک ، خروس ، گیاه مادری ، گورس و زایوزنیک) ؛
• دارای خواص ضد توموری: مریم گلی ، گل ختمی ، شبدر شیرین ، سرلاندین ، ​​کرکازون ، دارواش سفید ؛
• روندهای خودایمنی را کند کنید: گلهای گل همیشه بهار ، مخمر سنت جان ، هدر ، سینکفویل سفید ؛
• فرایندهای ایمنی بدن را تنظیم می کند: توت فرنگی ، گزنه ، برگ گردو ، گل اردک ، تاپس و خود ریشه چغندر.

از این لیست ، شما باید 5 گیاه انتخاب کنید و از هر کدام 70 گرم بخورید. هر گیاه باید خشک و خرد شود. یک روز به 20 گرم از این مجموعه گیاهی و 0,4/5 لیتر آب فیلتر شده نیاز دارد. مواد اولیه را با آب سرد ریخته ، 2 دقیقه پس از جوشاندن جوشانده و می گذارند تا به مدت یک ساعت دم بکشد ، فیلتر می شود. در آبگوشت حاصل ، یک قاشق غذاخوری آب (از نوعی از گیاهان انتخاب شده) و 4 قاشق چای خوری عسل اضافه کنید. 0,1 بار در روز بنوشید ، 6/14 لیتر در هر دوز (سه وعده اول نیم ساعت قبل از وعده اصلی و چهارمین وعده قبل از خواب مصرف می شود). شما باید چنین مجموعه ای را به مدت 5 هفته مصرف کنید ، سپس باید برای بدن (حداقل 6 روز) استراحت کنید ، و پس از آن دوره می تواند تکرار شود. توصیه می شود XNUMX-XNUMX دوره از این دست را هر سال بخوانید.

آب گیاهی

چمن های انتخاب شده (ترجیحاً در طول دوره گلدهی) را ببرید ، به صورت نوارهایی به طول 5 سانتی متر برش دهید و در چرخ گوشت پیمایش کنید. آب نبات حاصل را فشار دهید (می توانید از طریق غربال ، گاز ، اما بهتر با آبمیوه گیری فشار دهید). به آبغوره ودکا یا الکل اضافه کنید (برای 0,9/0,3 لیتر آب ، 2/8 لیتر ودکا لازم است). آب میوه را نمی توان بیش از یک سال و در دمای XNUMX-XNUMX درجه سانتیگراد بالای صفر نگهداری کرد. با استفاده از چنین عصاره هایی ، می توانید منطقه تیروئید را پاک کرده و به مجموعه گیاهان توصیف شده در بالا اضافه کنید.

عصاره های روغن

می توانید از گیاهان زیر عصاره هایی از این دست تهیه کنید تا گیاهان زیر را انتخاب کنید: سلاندین ، ​​رشته ، گل صد تومانی ، شبدر شیرین ، کرکازون.

گیاه دارویی انتخاب شده (از قبل خرد شده و خشک شده) را در یک شیشه ریخته و ذرت ، دانه کتان یا روغن زیتون را اضافه کنید. اصرار 21 روز. پس از این مدت ، روغن را تخلیه کرده و چمن را فشار دهید. روغن حاصله را می توان به مدت 1,5 سال در دمای 10 درجه سانتیگراد بالای صفر نگهداری کرد. این روغن باید قبل از خواب برای روانکاری قسمت جلوی گردن استفاده شود. تعداد تکرارها 6 هفته است.

فشرده سازی

کمپرس های درمانی را می توان از همه این گیاهان تهیه کرد. برای انجام این کار ، یک آبگوشت پخته شده است (شما باید 1-1,5،45 قاشق غذاخوری مواد اولیه برای یک لیوان آب مصرف کنید) ، جوشانده و به مدت 2 دقیقه اصرار کنید ، سپس فیلتر کنید. به مدت XNUMX ساعت به منطقه مشکل بزنید. قبل از استفاده از این یا آن تنتور ، لازم است پوست از نظر واکنش های آلرژیک آزمایش شود. برای انجام این کار ، بخشی از دست روغنکاری شده و از نظر واکنش پوست کنترل می شود. اگر قرمزی ، تورم یا بثورات ظاهر شود ، از گیاه انتخابی نمی توان استفاده کرد.

توجه!

در صورت وجود بیماری های دیگر (به خصوص از نوع مزمن) ، رژیم غذایی و روش های سنتی باید با یکدیگر مقایسه شوند تا وضعیت سلامتی به دلیل این بیماری همزمان بدتر نشود. قبل از درمان بهتر است با یک متخصص غدد ، متخصص فیتوتراپی و متخصص تغذیه مشورت کنید.

غذاهای خطرناک و مضر برای تیروئیدیت

• غذاهای تند ، شور ، سرخ شده ، دودی ، سرخ شده
• غذای کنسرو شده و سوسیس فروشگاهی با سوسیس کوچک؛
• غذاها و غذاهای حاوی سویا ؛
• مردم؛
• شبدر قرمز؛
• محصولات اصلاح شده ژنتیکی (اسپرایت، فانتا، کوکاکولا، غذاهای رستوران های مک دونالد، چیپس، شکلات، غذای کودک، قهوه کرافت، سس های Knor، بسیاری از ادویه ها، سس کچاپ، سس مایونز).

این لیست از غذاها باید از رژیم غذایی فردی که از تیروئیدیت رنج می برد حذف شود. این غذاها حاوی ایزوفلاون هستند که در سنتز آنزیم های مورد نیاز برای تشکیل هورمونهای تیروئید T3 و T4 تداخل ایجاد می کنند. اگر این توصیه ها را دنبال نکنید ، ممکن است گواتر ظاهر شود.

تغذیه برای بیماری های دیگر: