نکاتی برای ترغیب کودکان به خوردن سبزیجات!

نکاتی برای ترغیب کودکان به خوردن سبزیجات!

نکاتی برای ترغیب کودکان به خوردن سبزیجات!

بازی در ارائه سبزیجات

یک کودک باید زمان غذا را با لذت همراه کند و ظاهر سرگرم کننده یک غذا می تواند بسیار مفید باشد. ارائه های بازیگوش به راحتی انجام می شود و تخیل او را تحریک می کند. برش های سبزیجات، چوب های کوچک، حلقه ها، با اشکال و رنگ ها بازی کنید تا داستانی را در بشقاب کودک خود تعریف کنید. یک مطالعه1 همچنین مشاهده کرده است که کودکان سبزیجات کوچک را ترجیح می دهند، بنابراین برش دادن آنها به قطعات کوچک مفید است. همچنین می توان هنگام غذا بازی هایی اختراع کرد تا او را بیشتر سرگرم کند. بنابراین، در این مناسبت، در درخواست تخیل خود تردید نکنید.

منابع

موریزت دی، رفتار غذایی کودکان 8 تا 11 ساله: عوامل شناختی، حسی و موقعیتی، ص 44، 2011

پاسخ دهید