بیش از 262 متن علمی وجود دارد که به بررسی تاثیرات این رژیم ها بر بارداری می پردازند.¹ : هیچکدام افزایش ناهنجاریهای عمده را نشان نداد در کودکان ، و تنها یکی از آنها کمی افزایش خطر هیپوستادیاس (ناهنجاری آلت تناسلی) در فرزند پسر یک مادر گیاه خوار را نشان داد. پنج مطالعه وزن کمتر هنگام تولد را در کودکان مادران گیاه خوار نشان داده اند ، اما دو مطالعه نتایج معکوس را نشان داده است. از طرف دیگر ، مدت بارداری ، چه گیاهخوار باشید و چه نباشید ، یکسان باقی می ماند.

با این وجود ، نه مطالعه خطرات ویتامین B12 و کمبود آهن در زنان گیاهخوار باردار را روشن کرد. در نهایت ، رژیم های گیاهخواری و گیاهخواری می توانند بی خطر تلقی شوند ، به شرط این که توجه خاصی به نیاز به ویتامین (به ویژه ویتامین B12) و عناصر کمیاب (به ویژه آهن) توجه شود. تحقیقات دیگر نشان داده است که گیاهخواران باردار از منیزیم بسیار بهتری استفاده می کنند ، که می تواند به طور قابل توجهی تعداد گرفتگی های گوساله را در سه ماهه سوم کاهش دهد.².

Piccoli GB، Clari R، رژیم های گیاهخواری وگان در بارداری: خطر یا نوشدارویی؟ بررسی سیستماتیک روایت. BJOG. 2015 آوریل؛ 122 (5): 623-33. doi: 10.1111/1471-0528.13280. Epub 2015 ژانویه 20. C Koebnick, R Leitzmann, & al. اثر طولانی مدت یک رژیم غذایی مبتنی بر گیاه بر وضعیت منیزیم در دوران بارداری، مجله اروپایی تغذیه بالینی (2005) 59، 219-225. doi:10.1038/sj.ejcn.1602062 انتشار آنلاین در 29 سپتامبر 2004