روغن نارگیل به دلیل تری گلیسیریدهای زنجیره متوسط موجود در ترکیب آن باعث صحبت های زیادی می شود. این نوع چربی به سرعت در کبد متابولیزه شده و به منبع انرژی تبدیل می شود. سوزاندن آن آسان تر و ذخیره آن به عنوان چربی سخت تر است. برخی از تری گلیسیریدهای زنجیره متوسط، مانند اسید لوریک، با از بین بردن میکروب های بیماری زا و کاهش التهاب، سلامت شما را تقویت می کنند. روغن نارگیل نه تنها در آشپزی استفاده می شود بلکه جهانی است. فرقی نمی‌کند لبخندی سفید برفی داشته باشید یا پوستی صاف، از طیف وسیعی از امکانات این غنای طبیعت مطمئن باشید. در اکثر دستور العمل ها، کره را می توان به راحتی با روغن نارگیل جایگزین کرد و می توانید سطح کلسترول خود را در رژیم غذایی خود کاهش دهید. فقط به جای کره از روغن نارگیل به نسبت 1:1 استفاده کنید. از روغن نارگیل روی نان تست به عنوان جایگزینی برای کره شیرین یا مربا استفاده کنید. امروزه قهوه ای که در غرب به آن قهوه سوراخ کننده زره می گویند، قهوه با کره حاوی تری گلیسیرید زنجیره متوسط است. روغن نارگیل برای این روغن عالی عمل می کند. احتمالاً روش قدیمی خوب برای درمان گلودرد را می شناسید - چای با عسل. اما یک قاشق روغن نارگیل به همین خوبی عمل می کند. بخشی جدایی ناپذیر از طب آیورودا – دندان ها را سفید می کند، میکرو فلور دهان را پاک می کند و بوی بد دهان را از بین می برد. 15-20 دقیقه دهانشویه با روغن نارگیل را امتحان کنید. پس از اتمام، آن را تف کنید و دهان خود را به خوبی بشویید. با افزودن روغن نارگیل به نرم کننده/ماسک خود، نوک دوشاخه و پوست سر نامنظم را درمان کنید. همچنین می توانید مقدار کمی روغن را به ریشه مو مالیده، 10 دقیقه نگه دارید و سپس آبکشی کنید. بدترین کاری که می توانید با نیش حشره انجام دهید خاراندن ناحیه آسیب دیده است. در عوض، با مقدار زیادی روغن نارگیل مسواک بزنید. یک لایه محافظ تشکیل می دهد و خارش آزار دهنده را تسکین می دهد.
2022-11-11