میز پروتئین سبزیجات
 

بسیاری علاقه مندند که گیاهخواران و گیاهخواران پروتئین مورد نیاز بدن ما را دریافت کنند یا بهتر بگوییم اسیدهای آمینه ای که پروتئین از آن تولید می شود. پروتئین موجود در غذاهای گیاهی کاملاً رایج است.

در اینجا لیستی از غذاهای گیاهی حاوی پروتئین آورده شده است:

 

 

این یک لیست قطعی از محصولات نیست.

می توانید اطلاعات بیشتری در مورد نیاز بدن به پروتئین و منابع گیاهی آن در اینجا بخوانید.

پاسخ دهید