ویتامین N

خواص مفید و تأثیر آن بر بدن

ویتامین N در فرآیند های اکسیداسیون بیولوژیکی ، در تأمین انرژی بدن ، در تشکیل کوآنزیم A که برای متابولیسم طبیعی کربوهیدرات ها ، پروتئین ها و چربی ها لازم است ، شرکت می کند.

اسید لیپوئیک ، با مشارکت در متابولیسم کربوهیدرات ، جذب به موقع گلوکز توسط مغز - ماده مغذی اصلی و منبع انرژی سلولهای عصبی را تضمین می کند ، که یک نکته مهم برای بهبود تمرکز و حافظه است.

در بدن ، اسید لیپوئیک با پروتئین ، به ویژه از نزدیک با اسید آمینه لیزین در ارتباط است. کمپلکس لیپوئیک اسید-لیزین فعال ترین شکل ویتامین N است.

اسید لیپوئیک بر روی کبد اثر محافظتی دارد ، قند خون را کاهش می دهد ، رشد را تقویت می کند و متابولیسم چربی و کلسترول را عادی می کند. اسید لیپوئیک هنگامی که مواد سمی وارد بدن می شود ، به ویژه نمک فلزات سنگین (جیوه ، سرب و غیره) ، نقش محافظتی دارد.

تعامل با سایر عناصر اساسی

اسید لیپوئیک از اکسیداسیون جلوگیری می کند و.

کمبود و بیش از حد ویتامین

علائم کمبود ویتامین N

• سوi هاضمه
• آلرژی های پوستی

هیچ علائم مشخص مشخصی از کمبود اسید لیپوئیک مشاهده نشد. با این حال ، شناخته شده است که با فرایندهای آشفته جذب ویتامین N و دریافت ناکافی آن با غذا ، اختلالات عملکرد کبد رخ می دهد ، که منجر به تحلیل رفتن چربی و اختلال در تشکیل صفرا می شود. بروز ضایعات عروقی آترواسکلروتیک نیز نشانه کمبود اسید لیپوئیک است.

علائم ویتامین N اضافی

بیش از حد اسید لیپوئیک حاصل از غذا از بدن دفع می شود بدون اینکه تأثیر منفی روی آن بگذارد. هیپرویتامینوز تنها با تجویز بیش از حد ویتامین N به عنوان دارو ایجاد می شود.

علائم اصلی اسید لیپوئیک اضافی عبارتند از: افزایش اسیدیته معده ، سوزش معده ، درد در ناحیه اپی گاستریک. واکنش های آلرژیک ممکن است ، که توسط ضایعات پوستی با فرآیندهای التهابی آشکار می شوند.

در مورد سایر ویتامین ها نیز بخوانید: