این روش تصفیه لنفاوی توسط پزشک طبیعی آمریکایی نوربرت واکر پیشنهاد شده است. برای استفاده از آن، باید از قبل مرکبات را ذخیره کنید. شما باید بتوانید دو لیتر آب میوه مخلوط را برای سه روز متوالی تهیه کنید.
این دو لیتر شامل:
- 800-900 گرم آب گریپ فروت،
- 200 گرم آب لیمو
- 800-900 گرم آب پرتقال.
این یک وعده برای یک روز است. این مقدار آب میوه صبح آماده می شود و سپس با دو لیتر آب مذاب رقیق می شود. در کل ، هر روز نیاز به نوشیدن چهار لیتر مایع دارید.
روش چگونه انجام می شود؟ عصر یک تنقیه می خورید (بله، نمی توانید از این روش پاکسازی روده دور شوید) و صبح 50 گرم (این یک قاشق غذاخوری پر شده) نمک گلوبر را در یک لیوان آب میل کنید. به گفته واکر، دقیقاً این ترکیب نمک ملین بسیار مهم است: این جاذب است که کثیفی خاص را از بدن پاک می کند. وقتی ملین اثر کرد، هر نیم ساعت یک لیوان مایع آماده شده را شروع می کنید و 200 گرم آب میوه را کمی گرم می کنید. و علاوه بر او - هیچ چیز!
یعنی شما به مدت سه روز چیزی به داخل آب نمی برید ، به جز آب مرکبات و نمک Glauber ، که باعث می شود همه مکانیسم های تشکیل لنف با کمک این مایع خاص فعالانه کار کنند. در انما شب ، هر روز صبح - نمک گلاوبر و در این بین - بیست و دویست لیوان لیوان آب کمی گرم.
نتیجه یک پاکسازی چشمگیر از کل بدن است. می توانم بگویم که شما این روزها هیچ احساس گرسنگی را تجربه نمی کنید ، زیرا آب مرکبات فوق الذکر - و حتی روی آب مذاب - یک نوشیدنی انرژی زا است. پس از آن ، با آرامش و بدون عجله ، می توانید به فرنی سبک ، به یک رژیم غذایی عادی بروید.
چنین تمیزکاری باید هر سال یک بار انجام شود ، ترجیحاً در ژانویه-فوریه ، زمانی که همه مرکبات به طور هم زمان برای ما آورده می شوند. این روش واکر است ، مردی که کل آموزه درمان آب میوه را ایجاد کرده است. او قبلاً از وجود نارنگی اطلاع داشت ، اما او گریپ فروت ، لیمو و پرتقال بود که آنها را عملی کرد. بنابراین ، بهتر است هیچ گونه انحرافی از این دستورالعمل مجاز نباشد.
توجه: مایع باید هر روز از نو تهیه شود تا صبح آن را تازه نگه دارد.
این روش پس از تمیز کردن کبد خود توصیه می شود تا از حساسیت به مرکبات جلوگیری کنید. من فکر می‌کنم با توجه به وضوح موضوع که هر سه نوع مرکبات باید کاملاً رسیده باشند، و نه سبزی‌هایی که مدیران عاقل کسب‌وکار برای استفاده‌های آینده برداشت می‌کنند، با توجه به وضوح موضوع نباید تأکید کرد.
بر اساس مطالب موجود در کتاب Yu.A. آندریوا "سه نهنگ سلامتی".