ما در صبحانه نوشیدنی های متفاوتی می نوشیم ، اما سالم ترین آن آب پرتقال است.

دانشمندان آمریکایی (از دانشگاه بوفالو) تحقیقاتی را انجام داده اند و ثابت کرده اند که بهترین نوشیدنی برای وعده صبح ، آب پرتقال است.

گروهی از داوطلبان به میزان 30 نفر بین 20 تا 40 سال در آزمایش شرکت کردند. غذایی که به آنها پیشنهاد شد دقیقاً یکسان بود: سیب زمینی ، ساندویچ ژامبون و تخم مرغ هم زده. اما نوشیدنی ها متفاوت بود. سه گروه 10 نفره به ترتیب آب معمولی ، آب شیرین و آب پرتقال مصرف کردند.

آزمایش خون بعد از صبحانه با فاصله 1,5-2 ساعت انجام شد. شرکت کنندگان که آب پرتقال نوشیده بودند در آزمایش خون بالاترین میزان مواد ایمنی و کمترین میزان قند (گلوکز) را نشان دادند. محققان همچنین یادآور می شوند که آب پرتقال باید حداقل با مینای دندان تماس داشته باشد ، فقط هنگام نوشیدن نی از آن استفاده کنید.