چه چیزی نباید همراه شما به دانش آموز داده شود و چه چیزی باید کاملاً از فهرست کودکان حذف شود:
- ساندویچ سوسیس و کره. روغن می تواند نشت کند و در سوسیس چربی زیادی وجود دارد و در مفید بودن آن تفاوتی ندارد.
- شیرینی یک قطعه شکلات مشکلی ندارد اما بعد از مدرسه در خانه بهتر است. شکلات می تواند ذوب شود و شیرینی ها هیجان انگیز هستند و به انبوهی از انرژی احتیاج دارند - آرام نشستن و تمرکز مشکل می شود.
- کراکرها - می توانند در یک کیف پراکنده شوند و لکه های چربی را در دفترها بگذارند.
- بدون ماست یخچال ، کفیر به سرعت خراب می شود. درب زیر پیچ مشکلی در کوله پشتی است.
- تراشه ، کراکر - اگر در خانه ، بدون روغن و مواد شیمیایی ساخته نشده باشد - استفاده از آن برای کودکان کاملاً ممنوع است.
- کیک‌ها، شیرینی‌های فاسد شدنی، با کرم کره‌ای چرب که می‌توانند خود و همسایه‌تان را لکه‌دار کنند، مسموم شوند – و همچنان گرسنه بمانند.