فهرست
رابطه جنسی بعد از زایمان
تمایل کمتر طبیعی است
بدون استاندارد پس از تولد نوزاد، هر یک از زوج ها تمایلات جنسی خود را با سرعت خاص خود پیدا می کنند. برخی زودتر از دیگران. اما به طور کلی، افراد کمی در ماه اول رابطه خود را از سر می گیرند. واقعا هیچ قانونی وجود ندارد این بدن ماست که باعث می شود احساس کنیم آیا می توانیم رابطه جنسی را از سر بگیریم یا نه. بنابراین اگر این میل فوراً عود نکرد، وحشت نکنید.
خود را با تغییرات تطبیق دهید. ما به تازگی بچه دار شده ایم و خیلی چیزها در زندگی روزمره ما تغییر کرده است. ریتم جدیدی از زندگی برقرار می شود. ما از زوج «عشاق» به زوج «والدین» خواهیم رفت. به آرامی، جنسیت جایگاه خود را در این «زندگی جدید» از سر خواهد گرفت.
در ابلاغیه همسرمان بی تاب است؟ اما خستگی و درک بدن "جدید" ما را از شروع مجدد رابطه جنسی باز می دارد. پس ما می گوییم. ما به او توضیح می دهیم که آرزوی ما هنوز وجود دارد، اما او باید فعلا صبور باشد، به ما اطمینان دهد، به ما کمک کند تا منحنی هایمان را رام کنیم و احساس خواستنی کنیم.
ما "رابطه خود را پرورش می دهیم"
راه را برای لطافت باز کنید! بازگشت تمایل ما به رابطه جنسی ممکن است مدت زیادی طول بکشد، که کاملا طبیعی است. در حال حاضر، ما بیشتر از اینکه بخواهیم رابطه جنسی داشته باشیم، به نرمی و در آغوش گرفتن کمی نیاز داریم. شاید ما می خواهیم و فقط می خواهیم او ما را در آغوش بگیرد. این فرصتی است که زوجین صمیمیت جدیدی پیدا کنند.
زمان دوئت. از اختصاص دادن وقت به همسرمان در طول یک شب، حتی در صورت امکان، یک روز دریغ نمی کنیم. بیایید سعی کنیم هر از گاهی لحظاتی را فقط برای دو نفر ترتیب دهیم! به عنوان یک زوج و نه به عنوان پدر و مادر با هم بیایند. به عنوان مثال، یک شام یک به یک یا یک قدم زدن عاشقانه برای پیدا کردن پیوندمان.
زمان عالی
بدیهی است که نمی توان میل را کنترل کرد. اما بهتر است برنامه ریزی کنید. برای استراحت "آغوش"، ما لحظات بعد از غذای کودک را ترجیح می دهیم. او حداقل 2 ساعت می خوابد. که کمی آرامش را برای شما به ارمغان می آورد... بالاتر از همه.
یه سوال هورمونی
کاهش استروژن باعث خشکی واژن می شود. برای راحتی بیشتر در حین مقاربت، از استفاده از روان کننده خاصی که در داروخانه ها فروخته می شود، دریغ نمی کنیم.
یک موقعیت راحت
اگر سزارین شده ایم، از قرار دادن وزن همسرمان روی شکم خودداری می کنیم. این خطر به جای اینکه ما را خوشحال کند، به ما آسیب می رساند. وضعیت دیگری که توصیه نمی شود: موقعیتی که یادآور زایمان است (در پشت، پاها بالا رفته)، به خصوص اگر اشتباه انجام شود. ما از طولانی کردن پیش بازی برای تسهیل نفوذ دریغ نمی کنیم.
از باردار شدن مجدد می ترسید؟
برخلاف تصور رایج، باردار شدن مجدد بلافاصله پس از زایمان کاملاً امکان پذیر است. تعداد کمی از زنان می دانند که در این زمان بارور هستند. بیشتر آنها تا سه یا چهار ماه بعد دوباره پریود نمی شوند. بنابراین بهتر است در مورد آن با متخصص زنان خود صحبت کنید، که به ما در مورد روش های پیشگیری از بارداری مناسب برای این دوره توصیه می کند.