کدام غذاها به جنسیت آسیب می رسانند

با کمک محصولات، نه تنها می توانید بر سلامت خود تأثیر بگذارید و خلق و خوی خود را تغییر دهید، بلکه انرژی جنسی را نیز تنظیم کنید. تعدادی غذا وجود دارد که میل جنسی شما را افزایش می دهد و غذاهایی که به میل جنسی شما آسیب می زند. 

غذاهایی که میل جنسی را افزایش می دهند

توت فرنگی

این توت سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که برای قلب و عروق مفید است، حرکت خون را از طریق رگ ها بهبود می بخشد و خون از قبل بر تحریک جنسی تأثیر می گذارد. توت فرنگی سرشار از ویتامین C است که همراه با آنتی اکسیدان ها باعث افزایش تعداد اسپرم در مردان می شود. بله، و خوردن توت فرنگی با شریک زندگی خوشمزه و دلپذیر است.

آوکادو

از آنجایی که قلب و گردش خون نقش مهمی در رابطه جنسی دارند، آووکادو که سرشار از ویتامین E و آنتی اکسیدان است، برای افزایش میل جنسی نیز مفید است. آووکادو همچنین حاوی پتاسیم، ویتامین B6، چربی های سالم است - همه اینها، به طور کلی، تأثیر مثبتی بر سلامت جنسی دارند.

سیب زمینی شیرین

سیب زمینی حاوی مقدار زیادی پتاسیم است که فشار خون را عادی می کند، بتاکاروتن که در این سبزی نیز وجود دارد ویتامین A بدن را تامین می کند و نقش مهمی در مبارزه با ناباروری دارد.

بادام

بادام حاوی ویتامین هایی است که برای تولید مثل و سلامت جنسی هر دو جنس مفید است: روی، ویتامین E و سلنیوم. دومی به مبارزه با ناباروری کمک می کند و برای قلب مفید است. روی تاثیر مثبتی بر هورمون های جنسی دارد. بادام همچنین حاوی چربی های سالم امگا 3 است که حرکت خون را در رگ ها تنظیم می کند.

هندوانه

مواد مغذی گیاهی کم کالری و مفید در ترکیب آن ، یک محصول خوش طعم است که میل جنسی را افزایش می دهد. به آرامش عروق خونی کمک می کند و برای مردان می تواند به عنوان یک ویاگرا طبیعی عمل کند.

دانه کنجد

روی که در دانه کنجد یافت می شود می تواند سطح تستوسترون را افزایش دهد. از بذرها می توان برای تزئین هر ظرفی که در سالاد و به عنوان نان استفاده می شود استفاده کرد.

غذاهایی که به میل جنسی آسیب می رسانند

گوشت

اگر یک شب عاشقانه پیش رو دارید ، بهتر است از غذاهای گوشتی چرب در طول روز خودداری کنید. گوشت حاوی چربی های ناسالم و کلسترول است و تمام کاری که می خواهید بعد از خوردن گوشت انجام دهید خوابیدن روی کاناپه است. علاوه بر این ، بهترین تأثیر را در گردش خون و نشاط ندارد.

الکل

اگر بتوانید در هنگام شام خود را به چند لیوان شراب محدود کنید، این فقط باعث آرامش و افزایش خلق و خوی شما می شود و به برانگیختگی کمک می کند. اگر مطمئن نیستید که می توانید به موقع توقف کنید، بهتر است شروع نکنید. الکل حساسیت را کاهش می دهد و مسمومیت به سرعت شما را ناتوان می کند.

به یاد بیاورید که قبلاً در مورد چگونگی از بین بردن سریع بوی سیر صحبت کردیم که به سادگی میل جنسی را از بین می برد و همچنین دستور العمل های خوشمزه برای یک شام عاشقانه را به اشتراک گذاشتیم.