فهرست
آیا احساس می کنید که مرد در حال دور شدن است؟ همه گفتگوها به بحث در مورد برنامه های تلویزیونی و کارهای خانه خلاصه می شود؟ آیا احساس می کنید که شریک زندگی شما علاقه ای به گذراندن وقت با هم ندارند؟ این رفتار ممکن است نشانه ای از از دست دادن علاقه یک عاشق به رابطه شما باشد. ما به شما می گوییم که چگونه بفهمید که یک مرد علاقه خود را از دست می دهد و چگونه برای بازگرداندن او رفتار کنید.
فاصله گذاری عاطفی در روابط رایج است. به عنوان یک قاعده، به آرامی رشد می کند، بنابراین تا زمانی که فاصله بین شما قابل توجه نباشد، به راحتی می توان آن را از دست داد.
دلایل زیادی برای کناره گیری عاطفی وجود دارد که برخی از آنها ممکن است مربوط به شریک زندگی شما و برخی ممکن است مربوط به شما باشد. روانشناس گای وینچ دلایل رایجی را که باعث می‌شود همسرتان از نظر احساسی کناره‌گیری شود را برجسته می‌کند و به شما می‌گوید اگر مردی علاقه خود را از دست داد، چه کاری انجام دهید.
6 دلیل دور شدن مرد
1. هدف به دست آمده است
وقتی صحبت از صمیمیت فیزیکی به میان می آید، رفتارهای متضاد زنان و مردان غیرمعمول نیست. زنان ارتباط عاطفی و جذابیت بیشتری را احساس می کنند. در حالی که عشق برخی از مردان به راحتی محو می شود - به خصوص بعد از اولین صمیمیت. این باعث می شود که بسیاری از خود بپرسند: چرا مردان پس از رابطه جنسی علاقه خود را از دست می دهند؟
مارک روزنفلد روانشناس می گوید پاسخ بسیار ساده است. این متخصص مطمئن است: "صرف نظر از اینکه یک مرد قبل از اولین رابطه جنسی چگونه رفتار می کند، دلیل واقعی اینکه او بعد از آن علاقه خود را از دست می دهد این است که به اندازه کافی جاذبه "غیر فیزیکی" نسبت به شما احساس نمی کند."
در واقع، نوعی از مردان وجود دارند که هدفشان فقط صمیمیت با یک زن است. اگر یک مرد جوان در ابتدا به شما به عنوان یک شخص علاقه مند نبود، پس نباید نگران او باشید!
2. تمایل به تنها بودن با خود
بسیاری از زوج ها، به ویژه آنهایی که فرزندان خردسال دارند، زمان کمی برای خود دارند. برخی از افراد سعی می‌کنند با گذاشتن هدفون خود را منزوی کنند یا با غوطه‌ور شدن در برنامه‌های تلویزیونی یا گوشی‌هایشان خاموش شوند. اگر این مورد شماست، بهترین اقدام این است که از شریک زندگی خود بپرسید که آیا او به تنهایی نیاز دارد یا خیر، و در مورد اینکه چگونه و چه زمانی می توانید زمانی را جدا از یکدیگر بگذرانید، صحبت کنید. بهتر است این توافق دوجانبه باشد و شما هم برای خودتان وقت داشته باشید.
3. استرس مقصر است
مردم اغلب به سطوح بالای استرس و ناراحتی عاطفی با کناره گیری پاسخ می دهند. در چنین شرایطی چگونه رفتار کنیم؟ اگر استرس‌های آشکاری در زندگی حرفه‌ای یا شخصی شریک زندگی‌تان وجود دارد، گای وینچ توصیه می‌کند از او بپرسید که چگونه با آن کنار می‌آید. شما باید در مورد گزینه های کاهش یا مقابله با استرس صحبت کنید. اگر فکر می کنید ممکن است مردی افسرده باشد، به آرامی به او پیشنهاد دهید که به یک متخصص مراجعه کند.
4. احساسات یکسان نیستند
آیا شریک زندگی شما مانند گذشته زمان و تلاش خود را برای رابطه صرف نمی کند؟ اجتناب از صمیمیت؟ نمیفهمی چی شد؟ دعوا را شروع نکنید، در عوض زمانی را برای صحبت انتخاب کنید. این کار را خود به خود انجام ندهید تا مرد از نظر ذهنی برای بحث رابطه آماده شود.
از او بپرسید که او در مورد شما چه احساسی دارد و آیا چیزهایی وجود دارد که دوست دارد آنها را تغییر دهد تا احساس خوشبختی بیشتری داشته باشد. قبل از پاسخ دادن، مطمئن شوید که دیدگاه او را کاملاً درک کرده اید (این دشوار است، اما مهم است). اگر او نمی‌خواهد یا نمی‌تواند درباره راه‌های احیای مجدد رابطه صحبت کند، ممکن است بخواهید زوج درمانی را پیشنهاد دهید.
5. چرخه اجتناب
مردی فکر می‌کند که شما به او وابسته هستید، بنابراین یک قدم به عقب برمی‌دارد که باعث نگرانی و ترس شما می‌شود. این احساسات باعث می شود که فوراً بفهمیم چه چیزی اشتباه است، که شریک زندگی را مجبور می کند یک گام دیگر به عقب بردارد، که فقط چرخه را ادامه می دهد.
برای تعیین اینکه آیا این پویایی ها مقصر بحران رابطه هستند، یک گام موقت به عقب بردارید و کمی کمتر به یک مرد «نیاز» داشته باشید - حداقل برای یک هفته. اگر شریک شما با گرم کردن و علاقه‌مندتر شدن و نزدیک‌تر شدن پاسخ می‌دهد، اکنون می‌دانید که چگونه این دور باطل را بشکنید.
6. چرخه انتقاد و تعلیق
دوری عاطفی از شریک زندگی اغلب باعث درد شدید می شود. شما می توانید با انتقاد یا عصبانیت به او واکنش نشان دهید و دائماً نارضایتی خود را به شریک زندگی خود نشان دهید.
در این صورت، مرد ممکن است حتی بیشتر کناره گیری کند، زیرا می ترسد که هرگونه تلاش برای تعامل منجر به انتقاد بیشتر از او شود. برای شکستن این چرخه، مطمئن شوید که ارتباط شما با همسرتان از قانون 80-20 پیروی می کند: حداقل 80 درصد ارتباطات شما باید خنثی یا مثبت باشد و تنها 20 درصد منفی.
اما مهمتر از همه، صحبت کنید! دعوا را شروع نکنید، ظرف ها را نکوبید، خود را در افکار خود غوطه ور نکنید. در حالی که با دوستان خود در حال گفتگو با یک فنجان قهوه هستید که یک مرد علاقه خود را به چه زنانی از دست می دهد، خیلی سریع می توانید یکی از آنها شوید. از صحبت کردن در مورد احساسات و تجربیات خود با شریک زندگی خود نترسید، بلکه این کار را با خویشتنداری انجام دهید. و به یاد داشته باشید، دلیل از دست دادن علاقه، کناره گیری یا کناره گیری عاطفی یک مرد می تواند هر چیزی باشد، نه فقط شما. بنابراین همیشه سعی کنید قبل از نتیجه گیری سریع شریک زندگی خود را درک کنید.