تحقیقات دانشگاه آلبرتا در کانادا نشان داده است که فواید یک لیوان شراب قرمز به اندازه یک ساعت ورزش در باشگاه است. بله درست خواندید جیسون دیک دانشمند دریافت که مانند ورزش ، رسوراترول (ماده ای که در شراب قرمز یافت می شود) از تجمع چربی در سلول های چربی جلوگیری می کند.
این خبر خوب توسط دانشمندان دانشگاه واشنگتن و هاروارد پشتیبانی می شود ، که این را نشان داده اند 1-2 لیوان شراب به همراه شام می تواند به کاهش وزن کمک کند… طبق تحقیقات ، می توانید با نوشیدن حداقل دو لیوان شراب در روز از 70 درصد افزایش وزن جلوگیری کنید. بهتر از قرمز زیرا حاوی رسوراترول است.
برای رسیدن به حداکثر نتیجه ، شراب باید عصر نوشیده شود.، بنابراین متأسفانه نوشیدن این نوشیدنی در وعده ناهار توجیه پذیر نیست. بدیهی است که کالری موجود در شراب به شما کمک می کند تا با ولع مصرف بعد از شام که اغلب منجر به اضافه وزن می شود ، مبارزه کنید.
هنوز باور نمی کنید؟ در اینجا یک واقعیت دیگر برای شما وجود دارد: دانشمندان یک دانشگاه دانمارک به این موضوع پی بردند کمر باریکتر از افرادی که هر روز شراب می نوشند نسبت به افرادی که خود را محدود می کنند ، است.