فهرست
اگر فکر می کنید با مثبت اندیشی چیزهای خوب را جذب خواهید کرد ، خودتان را فریب می دهید
روانشناسی
روانشناسان Silvia González و Elena Huguet ، از تیم "در تعادل روانی" ، توضیح می دهند که چرا درست نیست که فقط مثبت اندیشی چیزهای خوب را جذب می کند.
PM2: 56چند بار ما بلیط قرعه کشی را خریداری کرده ایم و فکر می کنیم که در حال بازی است؟ و چند بار آن زمان بازی کرده اید؟ اندیشیدن به چیزهای دلپذیر و تصور آنچه می خواهیم انجام دهیم باعث می شود که یک داشته باشیم نگرش مثبت، همچنین در مواجهه با شکست ها و ناامیدی ها.
اما افسانه پشت عبارت "اگر مثبت فکر می کنید ، چیزهای خوب را جذب خواهید کرد" به این اشاره می کند قانون جذب، که به ما می گوید انرژی ساطع شده به روش خاصی ، انرژی دیگری مشابه انرژی پیش بینی شده را جذب می کند. بر اساس این اعتقاد ، افکار منفی یا مثبت ما در طرح خود یک شکل دارند و در نتیجه ، محیط ما را تحت تأثیر قرار می دهند. و بدین ترتیب این باور ایجاد می شود که اگر مثبت فکر کنیم ، چیزهای مثبت را در زندگی خود جذب خواهیم کرد.
با این حال ، با مرور مبانی علمی این قانون ، می بینیم که نه تنها وجود ندارند ، بلکه از حوزه های مختلف علم نیز این قانون فرضی به شدت مورد انتقاد قرار گرفته و به عنوان شبه کرنسیبه انتقادات اصلی به این واقعیت اشاره دارد که شواهد ارائه شده برای تأیید این نظریه معمولاً حکایتی ، ذهنی و مستعد ابتلا به سوگیری های تأیید و انتخاب، یعنی فقط اطلاعاتی که می خواهید بدهید انتخاب شده است و آنچه را که می گوییم تأیید می کند.
اما علاوه بر نداشتن هیچ مبنای علمی برای حمایت از این ایده ، این نظریه می تواند تا حدی مctiveثر باشد که ما را مسئول اتفاقات ناخوشایندی که برای ما رخ می دهد می داند ، زیرا طبق همان استدلال ، اگر افکار منفی داشته باشیم ، اتفاقاتی برای ما رخ خواهد داد منفی. بنابراین ، این امر باعث می شود تا تأثیر عوامل خارج از خود و اراده ما بر زندگی ما نادیده گرفته شود و احساس گناه شدید ایجاد شود. علاوه بر این ، a را تولید می کند حس کنترل غلط و این باعث می شود ما با یک واقعیت غیرواقعی زندگی کنیم و خود را در آینده ای ایده آل بدون زندگی در زمان حال پیش بینی کنیم.
La روانشناسی شناختی ما از نظریه تأثیر معتبر ایجاد و حفظ افکار مثبت و نگرش خوش بینانه به موقعیت های مختلف که ممکن است برای ما اتفاق بیفتد ، متشکل از ایجاد احساسات خوشایند در زندگی خود است که تجربیات ما را اضافه و غنی می کند.
روانشناس النا هوگت فعالیت خود را "در تعادل روانی" با تحقیق در مورد خودکشی در برنامه دکتری UCM ، تدریس در دانشگاه اروپایی مادرید به عنوان استاد کارشناسی ارشد روانشناس سلامت عمومی و مربی در مراکز مختلف آموزشی مانند دانشگاه میگوئل هرناندز ، دانشگاه خودمختار مادرید و در گروه های کاری کالج رسمی روانشناسان ، و دیگران. علاوه بر این ، وی دارای عناوین تخصصی در زمینه اختلالات شخصیت ، توجه روانشناختی فوری تلهماتیک و همچنین در درمان استراتژیک مختصر است.
سیلویا گونزالس یک روانشناس با مدرک کارشناسی ارشد در روانشناسی بالینی و سلامت و فوق لیسانس در روانشناسی سلامت عمومی است. او علاوه بر عضویت در تیم «در تعادل روانی» ، در کلینیک روانشناسی دانشگاهی UCM کار کرده است ، همچنین در آنجا مدرس دانشجویان کارشناسی ارشد دانشگاه روانشناسی سلامت عمومی بوده است. در زمینه تدریس ، وی کارگاههای آموزنده ای را در موسسات متعددی مانند "کارگاه درک و تنظیم احساسات" ، "کارگاه بهبود مهارتهای صحبت کردن در جمع" یا "کارگاه آموزشی در مورد اضطراب امتحان" برگزار کرده است.