روانشناسی

بهترین نشانه اینکه شما در یک رابطه خوب هستید این است که به کل اینترنت در مورد آن چیزی نگویید. خانواده درمانگران 10 عمل صریح را نام برده اند که باعث آزار دوستان در شبکه های اجتماعی می شود و می تواند به اتحادیه شما آسیب برساند.

وقتی دیگران شما را تماشا می کنند، زندگی فوریت و اهمیت بیشتری پیدا می کند. من می خواهم جزئیات بیشتری را اضافه کنم و آنها را با یک بیننده سپاسگزار به اشتراک بگذارم. فقط حالا بیننده ای که در تاریکی سالن نشسته است برای ما قابل رویت نیست و گاهی او را فراموش می کنیم. همانطور که فراموش می کنیم مرزهای بین صمیمیت، شادی شخصی ما و آنچه که هر غریبه ای از کسانی که لپ تاپ یا تلفن هوشمند دارند درباره ما و شریک زندگیمان می آموزد را فراموش می کنیم.

1. لمس کردن پست های مربوط به یک شریک

همه ما با چنین زوجی آشنا هستیم: مثل دو پرنده که لانه ای برای خود ساخته اند و یا تیغه ای از علف یا طناب را به درون آن می کشند، پس عاشقانه صفحات خود را با قلب و شعر تزئین می کنند. اینها کسانی هستند که باید در ابتدای روز عکسی در فیس بوک (یک سازمان افراطی ممنوع شده در روسیه) با عنوان «دوستت دارم» منتشر کنند. من منتظرم". همه دوستان در گرماگرم امور صبح اخبار شما را دریافت می کنند، به صفحه شما می روند و لمس می شوند. شاید برخی همچنان چشمان خود را به سوی آسمان بلند کنند.

روان‌درمانگر مارسیا برگر می‌گوید زوج‌هایی که به طور مداوم در مورد زندگی‌شان گزارش می‌دهند، با قضاوت بر اساس تجربه مشاوره‌ای او، روابط خیلی خوبی با هم ندارند، اما اغلب به متقاعد کردن خود و دیگران در مورد خلاف ادامه می‌دهند.

2. عکس های منتشر شده بدون اجازه

به عنوان مثال، عکسی از مهمانی دیروز که در آن دوست دختر شما چشمان "دیوانه" می کند. به توصیه‌های ست مایرز روان‌شناس، که کتاب چگونه بر سندروم تمرین رابطه غلبه کنیم و عشق را پیدا کنیم، نوشت. در ابتدای رابطه فوراً از شریک زندگی خود بپرسید که چه احساسی نسبت به ارسال عکس هایش در صفحه خود دارد.

شاید این مرد قبلاً موفق شده است تصویری خشن در صفحه خود ایجاد کند - مسابقه، پیاده روی، هیچ چیز بیشتر. و سپس او را با گربه ای در آغوش خود پست می کنید ... یا عکس او از "پادشاه پادشاهی شراب و ودکا" به طور نامناسب هنگام درخواست شغل ظاهر می شود.

3. شوخی در مورد سوء استفاده های اقتصادی و شکست های خود

اولین سوپ سبزیجات یا چشمان ترسیده او با دیدن لاشه مرغ. برای دوستان و شما، اینها خاطرات فراموش نشدنی است. اما فراموش نکنید که نه تنها دوستان شما شبکه های اجتماعی را دوست دارند.

آرون اندرسون، درمانگر خانواده در کلینیکی در دنور، می‌گوید: اگر محدودیتی برای بازدید تعیین نکنید، هرگز نمی‌دانید که چند کاربر یک پست را می‌خوانند. عکس‌هایی با هویج در دست و نوشته «پروژه برای بازنگری ارسال شد» یا با لاف زدن شما «در خانه ما زنان ظرف نمی‌شویند» در اختیار همکاران و شرکای تجاری او و افراد کاملاً غریبه است.

4. گزارش زنده از صحنه

دیروز اشتباه کرد صبح روی دیوار او پیامی گذاشتی که به همه می‌گفت شب را کجا گذرانده است. شما دارای شهود، توانایی های قیاسی و نتیجه گیری های منطقی بدون ابهام هستید.

برندا دلا کاسا، کارشناس روابط دو چیز را به شما یادآوری می کند: اول اینکه در حال حاضر احساسات شما در حال افزایش است و در این حالت بهتر است پیام های کتبی عجولانه را ترک نکنید. دوم، فراموش نکنید که شما اساساً در حال حاضر یک بیانیه عمومی می دهید. هنوز بهتر می شود، فقط صبر کنید.

5. پست هایی در مورد ویژگی های شخصی شریک زندگی

و همچنین انشاهای عکس از فروشگاهی که برای او لباس خواب و لباس زیر ابریشمی جدید برای اتاق خواب خریدید.

6. نظرات در مورد مکاتبات خود با سابق

بله، این واقعیت است - بسیاری از مردم همچنان در شبکه های اجتماعی با اولی ارتباط برقرار می کنند، زیرا با آنها دوست می مانند. هر روز اخباری از زندگی خود می آموزند و گاهی وارد مکاتبه می شوند. شما مجبور نیستید آن را دوست داشته باشید. نیلی اشتاینبرگ، کارشناس روابط، می گوید، اما بهتر است در مورد چنین موضوعاتی شخصاً صحبت کنید. اگر ظاهر شوید و نظر بداخلاق خود را بگذارید، برای شما بد است، مانند هر پرخاشگری منفعلانه ای که نمی تواند خروجی پیدا کند.

7. جزئیات نزاع و جدال

Res درباره نزاع است، پس از آن بلافاصله وضعیت را به "ناگهان مجرد" تغییر می دهید یا حتی او را از دوستان خود حذف می کنید. خانواده‌درمانگر کریستین ویلکه توصیه می‌کند چنین چیزهایی را پشت درهای بسته اتاق خواب نگه دارید و برای تبدیل آنها به ملک مشترک عجله نکنید. «وقتی گربه را از کیف بیرون بیاورید، نمی‌توانید دوباره آن را داخل کیف قرار دهید.»

8. اطلاعات بیش از حد

نظرات جنسی برای پیام های خصوصی خوب است. شریک زندگی شما با خواندن این جمله بر روی دیوارش متملق می شود: "من از آرزو می سوزم، زود بیا." و زیردستان یا مربی فرزند شما متحیر می شوند…

9. نکات ظریفی که همه می فهمند

شما یک مقاله جالب در اینترنت می خوانید - مثلاً در مورد ده ویژگی یک مادرشوهر وحشتناک - و پیوند آن را منتشر می کنید یا برای دوستان خود با این نظر ارسال می کنید "این من را به یاد کسی می اندازد ..." حتی اگر قبل از آن شما دسترسی محتاطانه به صفحه مادرشوهر شما محدود شده است، اطلاعات این است که در نهایت کانال های توزیع را پیدا می کند…

10. یادآوری خرید شیر

رسانه های اجتماعی ابزاری عالی برای گرد هم آوردن افرادی است که به چیزهای مشابه علاقه مند هستند، فوراً اخبار مهم را به اشتراک می گذارند یا برای کمک به جمع آوری کمک می کنند. و برای یادآوری خرید شیر بهتر است تماس بگیرید. برای خود یک فضای شخصی برای برقراری ارتباط بگذارید.

پاسخ دهید