10 نکته برای مراقبت از تیروئید
تیروئید غده ای است که در قاعده گردن قرار دارد و وزن آن حدود 30 گرم است. بی نظمی آن منبع مشکلات سلامتی است، بنابراین مراقبت از آن بسیار مهم است.
به دنبال اختلالات غدد درون ریز باشید
اختلالات غدد درون ریز حساسیت گیرنده های تیروئید را کاهش می دهد. آنها در همه جا یافت می شوند، هم در محیط و هم در غذای ما.
حتما شامپو و ژل دوش بدون فتالات بخرید، ارگانیک بخورید و ظروف غذای بدون بیسفنول A را انتخاب کنید.