10 نکته برای مقابله با عصبانیت

شما تا جایی که می توانید سعی می کنید اقتدار خود را تحمیل کنید، اما در مواجهه با عصبانیت فرزندتان، اغلب تسلیم می شوید. با این حال ناامیدی یک عنصر مهم در آموزش است. توصیه های ما را برای کمک به او برای آرام کردن و هدایت احساساتش کشف کنید…

کودک عصبانی: ناامیدی های او را پیش بینی کنید

متوجه شدی، فرزند شما زمانی عصبانی می شود که واقعیت شیطانی با خواسته های او در مورد قدرت مطلق مخالفت کند. برای جلوگیری از بحران، بهتر است از قبل به او بگویید که هر چیزی را که می خواهد نخواهد داشت، غیرممکن است! هرچه زودتر ناامیدی را تحمل کند، احتمال منفجر شدنش کمتر است. همیشه به او توضیح دهید که چه چیزی در انتظارش است: «به تو اجازه می‌دهم ده دقیقه بازی کنی، سپس به خانه می‌رویم»، «تو یک چرت بزن و فقط بعد از آن ما می‌رویم در پارک بازی کنیم» ... وقتی او را می‌بری. به مسابقه ها، لیستی را که توسط شما تهیه شده است، به او بدهید و مشخص کنید: «من فقط آنچه نوشته شده را می خرم. من پولی ندارم که برایت چیزی بخرم، نیازی نیست از من اسباب بازی بخواهی! »کودکان نوپا در حال حاضر هستند، آنها تغییرات ناگهانی، جابجایی از حالتی به حالت دیگر، توقف بازی برای رفتن به رختخواب، ترک خانه برای رفتن به مدرسه را دوست ندارند… بنابراین ما باید انتقال را تنظیم کنیم، نه اینکه آن را ناگهانی تحمیل کنیم، مهلتی معرفی کند تا تصرف کند.

بررسی کنید که او کمبود خواب نداشته باشد

خستگی یک محرک شناخته شده برای خشم است. خستگی جسمانی در پایان روز پس از ترک مهد کودک، پرستار بچه یا مدرسه، بیداری های سخت صبحگاهی، چرت های خیلی کوتاه یا خیلی طولانی، تأخیر انباشته خواب،تفاوت های زمانی که ریتم های معمول کودکان را به هم می زند لحظات حساسی است. اگر فرزندتان به دلیل خستگی ناراحت می شود، درک کنید. و مطمئن شوید که سرعت فعالیت شدیدی ندارد و به تعداد ساعاتی که بدنش برای ریکاوری نیاز دارد بخوابد.

خشم در کودکان خشمگین: از نظر فیزیکی با عصبانیت آنها همراه باشید

یک کودک نوپا در بحران مورد هجوم انرژی و پرخاشگری قرار می‌گیرد که نمی‌داند با آن چه کند و حتی می‌تواند او را بترساند، اگر بزرگسالی که هم مهربان است و هم محکم که آن را قرض می‌دهد، در کنارش نباشد. شما را مجبور به آرامش می کند. در مقابلهر بار که فرزندتان عصبانی می شود، به او کمک کنید تا طغیان های عاطفی خود را هدایت کند. او را از نظر فیزیکی مهار کنید، دستش را بگیرید، بغلش کنید، پشت او را نوازش کنید و با کلمات محبت آمیز و اطمینان بخش با او صحبت کنید تا زمانی که بحران فروکش کند. اگر در خیابان شروع به داد و فریاد کرد، دست او را بگیرید تا به او نشان دهید که آنجا هستید و با آرامش بگویید: "الان داریم به خانه می رویم، اینطور است و غیر از این نیست". او را وادار به بازگشت به واقعیت کنید: «در آنجا، واقعاً خیلی بلند فریاد می‌زنید، مردم را شرمنده می‌کنید، شما تنها نیستید. "

خوش آمدید و احساسات فرزندتان را در خود نگه دارید

کودک خود را تشویق کنید تا در هنگام عصبانیت با صحبت کردن احساسات خود را بیان کند: «می توانم ببینم که شما عصبانی هستید زیرا این اسباب بازی را می خواستید. می توانید نارضایتی خود را با کلمات و بدون فریاد بیان کنید. تو خوشحال به نظر نمیرسی، به من بگو چه احساسی داری. چه خبر است؟ ". برنامهاسم گذاشتن برای احساسش به کودک این امکان را می دهد که آرام شود زیرا در مقابل احساساتش کمتر درمانده می شود.. هرچه بهتر بداند چگونه خود را بیان کند، کمتر عصبانی می شود. به همین دلیل است که تشنج ها اغلب بعد از 4 یا 5 سال، زمانی که بچه ها شروع به تسلط بر زبان می کنند، از بین می رود. بالاتر از همه، او را مجبور به سکوت نکنید، در غیر این صورت متقاعد می شود که ابراز احساسات خوب نیست. و اینکه اگر احساساتش را نشان دهد طرد می شود! اجازه ندهید هنگام رفتن از راه دور جیغ بزند، به او بی تفاوتی نشان ندهید. این برای کودکی که فقط تحقیر می بیند بسیار آزاردهنده است.

عصبانی است: تسلیم فرزندت نشو، دست نگه دار

خشم فرصتی برای فرزند شماست تا ثابت کند که به عنوان یک فرد وجود دارد و همچنین شما را امتحان کند. بنابراین نگرش والدین شما باید اطمینان بخش باشد، اما محکم اگر به طور سیستماتیک تسلیم عصبانیت او شوید، این رفتار خود را تقویت می کند زیرا فرزند شما فکر می کند که هیچ محدودیتی برای درخواست های او وجود ندارد و عصبانی بودن "پرداخت" است زیرا او به آنچه می خواهد می رسد. 'او می خواهد. اگر احساس می‌کنید برای تسلیم نشدن مشکل دارید، او را برای مدت کوتاهی در اتاق دیگری، در یک محیط امن، منزوی کنید، و به او توضیح دهید که دارید چه کار می‌کنید: «ببین، فکر می‌کنم داری از خط عبور می‌کنی / من نیستم. کاری را که آنجا انجام می دهی دوست ندارم / زیاد انجام می دهی / مرا خسته می کنی. وقتی آرام شدی برمی گردم ” اگر به آرامی مقاومت کنید، خشم او کمتر و کمتر می شود. اما آنها به طور کامل ناپدید نخواهند شد، زیرا این شیوه بیان بخشی از رشد طبیعی کودک است، به شرطی که عادت نشوند.

عصبانیت کودک جیغ: ایجاد انحراف

به محض اینکه یک درگیری - و بحرانی که با آن همراه است - نوک بینی خود را نشان می دهد، سعی کنید توجه او را منحرف کنید. به عنوان مثال در سوپرمارکت: "این بسته شیرینی را بگذارید و بیا و به من کمک کن تا غلات، پنیری که بابا دوست دارد یا موادی که قرار است با آن کیک بپزیم..." در انتخاب غلات به من کمک کن. اولیه. می‌توانید درباره خودتان هم صحبت کنید: «من هم دوست نداشتم در ماشین پدربزرگ بسته شوم، گاهی اوقات خیلی اذیت می‌شدم. میدونی اون موقع داشتم چیکار میکردم؟ "

نحوه برخورد با عصبانیت: تلاش های فرزندتان را تشویق کنید

به عنوان یک والدین، ما اغلب تمایل داریم انگشت خود را به سمت رفتارهای منفی و نه نگرش های مثبت به اندازه کافی نشانه بگیریم. وقتی کوچولوی شما موفق می شود از عصبانیت منفجر نشود، به تدریج فشار را از بین ببرد، از یک هوی و هوس دست بکشد، پس از نه گفتن خشونت آمیز، اطاعت کند. به او تبریک بگو، به او بگو که به او افتخار می کنی، که او بزرگ شده است، زیرا هر چه بیشتر بزرگ شوید، کمتر عصبانی می شوید. بگذارید مزایای این موقعیت را ببیند: «مثل دفعه قبل وقت را تلف نکردیم. وقتی به خانه می رسید می توانید کارتون خود را قبل از حمام تماشا کنید. "

چگونه کودک را آرام کنیم: معنای طغیان خشم او را رمزگشایی کنید

بین 12 ماهگی تا 4 سالگی کودک مشغله زیادی دارد! ما از او خیلی می خواهیم: راه رفتن، صحبت کردن، تمیز شدن، رفتن به مدرسه، کشف قوانین دیگر، گوش دادن به معلم، دوست یابی، تنها پایین رفتن از پله ها، شلیک به توپ، کشیدن. مردی خوش تیپ، با بازوبند در آب شیرجه می‌رود، درست غذا می‌خورد... خلاصه، تمام پیشرفت‌های روزانه‌اش مستلزم تمرکز و تلاش مافوق بشری است. از این رو استرس و عصبانیت زمانی که نتیجه انتظارات او را برآورده نمی کند، بروز می کند. انفجار علاوه بر خروجی بودن، می تواند یک سیگنال تماس نیز باشد، راهی برای جلب توجه مادری که مثلا مراقب تکالیف بزرگتر است یا به بچه شیر می دهد! اگر کودک نوپا شما اغلب عصبانی است، ممکن است به این دلیل باشد که او می خواهد به او گوش داده شود و شما به اندازه کافی در دسترس او نیستید.

کودک هنوز عصبانی است: مراقب خلق و خوی او باشید

بزرگسالان انحصار طنز بد ندارند! کوچولوها هم با پای چپ بلند می شوند و غر می زنند، غر می زنند و عصبانی می شوند. زمانی که تنش عمومی در بالاترین سطح خود قرار دارد، بسیار بیشتر می شود. به محض اینکه خانواده دچار آشفتگی می شود، خطر بحران وجود دارد. رفتن به تعطیلات، خرید در فروشگاه‌های شلوغ، اختلافات والدین، گردهمایی‌های مهم خانوادگی، تعطیلات آخر هفته با دوستان و بسیاری مناسبت‌های دیگر باعث می‌شود که بچه‌ها بیش از حد هیجان‌زده و سرزنده شوند… آن را در نظر بگیرید و در برابر هوس های کوچک او بیشتر مدارا کنید.

در مورد عصبانیت سرد او صحبت کنید

هر زمان که فرزندتان فریفته شد، قبل از صحبت کردن در مورد آن، صبر کنید تا آرام شود: «تو اوایل خیلی عصبانی بودی، چرا؟ از او بپرسید: «برای جلوگیری از این موضوع چه کاری می‌توانستید انجام دهید؟ اگر یک عصای جادویی داشتید، دوست داشتید چه چیزی را تغییر دهید؟ چگونه مشکلی را که شما را اینقدر عصبانی کرده است حل می کنید؟ به جای فریاد زدن چه می توانستی به من بگوئی؟ ” اگر او در صحبت کردن مشکل دارد، می توانید با اسباب بازی های نرم او با "کسی که همیشه عصبانی می شود" بازی کنید. به طوری که او این شخصیت ها را به حرف زدن وادار می کند و بنابراین آنچه را که نمی تواند مستقیماً فرموله کند، بیان می کند.