17 ایده اصلی برای سبک زندگی سالم هدیه سال نو

هدایای مفید

اگر می‌خواهید هدیه شما زندگی را ساده‌تر کند یا منافع واقعی را برای مخاطب به ارمغان بیاورد، از فهرست زیر، "قطعه" مورد علاقه خود را انتخاب کنید:

در طول ماه‌های زمستان، ما به‌ویژه بدون نزدیکی به دریا، خورشید و میوه‌های درخشان و آبدار که می‌توان مستقیماً از شاخه چید، رنج می‌بریم. حتی اگر تفاوت بین گیاهخواران، وگان ها و خام خواران را درک نکنید، با چنین هدیه ای ریسک نمی کنید - همه میوه ها را دوست دارند و می خورند! یک ست بزرگ و خوش طعم برای یکی از عزیزان انتخاب کنید و سفارش تحویل به آدرس منزل یا محل کار او بدهید: باور کنید یک هدیه میوه سالم و معطر غیرمنتظره بهترین سورپرایز سال نو است!

شما می توانید پرکننده را خودتان در وب سایت های تولید کنندگان لوازم آرایشی گیاهی یا در یک فروشگاه آفلاین انتخاب کنید. یا می توانید غیر از این انجام دهید: اندکی قبل از ارائه هدیه، از مخاطب مطلع شوید که او مرتباً و با لذت از چه مارک هایی استفاده می کند و یک گواهی هدیه شخصی برای او سفارش دهید! پس قطعا با سورپرایزی که دلپذیر و مفید خواهد بود اشتباه نخواهید کرد.

نیازی به دادن آبمیوه گیری یا غذاساز گران قیمت نیست. شاید دوست وگان شما مدتهاست رویای یک قالب تقسیم شده برای دسرهای سالم یا یک قالب پلاستیکی معمولی برای آب پرتقال را در سر داشته باشد؟ یا شاید خودتان مدت ها پیش متوجه مجموعه ای از ظروف چوبی سازگار با محیط زیست به عنوان هدیه برای او شده اید؟ فراموش نکنید که پیشنهادات سال نو مارک های اکو را مطالعه کنید - شاید آنچه شما نیاز دارید با تخفیف تعطیلات خوب به راحتی پیدا شود.

اگر دوست شما ترجیح می دهد از قبل به رژیم غذایی روزانه خود فکر کند و غذای خانگی را با خود حمل کند، او را با ظروف جدید خوشحال کنید. شاید یک ظرف با طراحی ارگونومیک یا یک مجموعه کامل باشد که حمل آن در دستان شما راحت باشد. هنگام انتخاب چنین هدیه ای روی ترجیحات رنگ و سبک گیرنده تمرکز کنید.

بدون روغن، تصور رژیم غذایی یک سبک زندگی سالم معمولی دشوار است. اگر مجموعه کوچکی از روغن ها را که حداقل تحت عملیات حرارتی قرار گرفته اند به او بدهید، اشتباه نخواهید کرد. در چنین ترکیباتی، مفیدترین مواد باقی می مانند، به این معنی که شما قطعا مخاطب را خوشحال خواهید کرد!

هدیه برای دو نفر

اگر می‌خواهید چیزی را به‌عنوان یک تصور ایجاد نکنید، می‌توانید یکی از این هدایا را برای عزیز یا عزیزتان انتخاب کنید:

مطمئن شوید که MK از محصولاتی که مخاطب مصرف می کند طبخ می کند. در چنین رویدادهایی، همیشه می توانید زمانی را هم سرگرم کننده و هم مفید سپری کنید. اگر برداشت ها را با هم به اشتراک بگذارید بسیار ارزشمند است - برای خودتان هم گواهی بگیرید!

اگر کسی عزیز است، همیشه خوب است که چیز خاصی به او بدهید. از قبل به حداقل "میز" متشکل از محصولات گیاهی فکر کنید (اینها می توانند سیخ سبزیجات، پنیرها، دسرهای میوه، سبزیجات بخارپز، فلفل های پر شده با غلات سالم و غیره باشند). مراقب نوشیدنی های گرم با زنجبیل یا دارچین باشید، از مخاطب بخواهید لباس گرم بپوشد و به نزدیک ترین جنگل بروید تا با هم در طبیعت بگذرانید! به یاد داشته باشید که پس از یک پیک نیک بداهه، تمیز کردن و بردن تمام آثار اقامت خود در جنگل ضرری ندارد.

نیم روز یا حتی یک روز را در مکانی آرام با فضایی دلپذیر و مراقبت های بهداشتی سپری کنید - چه چیزی می تواند بهتر باشد؟ به عنوان یک قاعده، در سالن های ماساژ یا SPA-فقط نوشیدنی های گیاهی سالم و وعده های غذایی سبک از یک رژیم غذایی سالم ارائه می دهند، بنابراین نیازی نیست به غذا فکر کنید - فقط یک تعطیلات آرامش بخش را با هم هماهنگ کنید.

یک مرکز مناسب پیدا کنید و با همنوع خود به آنجا بروید. انواع تکنیک های درمانی به هر دو امکان می دهد خود را لمس کنند، شبکه های ناخودآگاه را درک کنند، در تمرینات آرامش بخش و خلاقانه شرکت کنند.

پس از جشن های فراوان سال نو، که ریشه محکمی در فرهنگ ما دارد، مناسب است که تعادل را در درون و بدن بازگردانیم و عملکرد اندام های داخلی را بهبود بخشیم. از قبل از گواهی برنامه سم زدایی مراقبت کنید و آن را برای هفته کاری اول یا دوم ژانویه برنامه ریزی کنید. این یک هدیه مفید و در عین حال خوشایند است که ورود آسانی به ریتم سال آینده را فراهم می کند.

هدایای تناسب اندام

اگر گیرنده به ورزش، یوگا یا هر تمرین بدنی دیگر علاقه دارد، ممکن است چیزی از لیست زیر را دوست داشته باشد:

اگر فردی نتواند زندگی خود را بدون یوگا تصور کند و به طور منظم تمرین کند، به احتمال زیاد، تشک خریداری شده در حال حاضر به طور قابل توجهی فرسوده شده است. یک مدل جدید به او بدهید و لازم نیست مدل های روشن با الگو انتخاب کنید - این امر بسیاری را از این روند منحرف می کند. انتخاب روکشی مناسب برای فرش که از نظر سبک و سلیقه به مخاطب می خورد، بسیار مناسبتر است.

یک برند کفش اخلاقی پیدا کنید و یک گواهی هدیه بخرید تا به یک دوست، یکی از اعضای خانواده یا یکی از عزیزان این فرصت را بدهید تا کفش‌های کتانی، کفش‌های کتانی یا چکمه‌های ورزشی مناسب را برای سلیقه شما انتخاب کنند.

این یک هدیه با یک "لحن" خاص است - فقط زمانی آن را بدهید که مطمئن باشید گیرنده آن را با شادی و درک می پذیرد. و قبل از انتخاب چنین هدیه ای برای یک دختر، 100 بار فکر کنید! اما مردان، به عنوان یک قاعده، چنین هدایایی را با اشتیاق و شادی زیادی می پذیرند، بنابراین برای آنها ارزش دارد که گزینه ای را با نزدیکترین مرکز تناسب اندام به خانه یا محل کار خود انتخاب کنید.

چنین هدیه ای به سلیقه دوستان و عاشقان و به ویژه والدین خواهد بود. به یاد داشته باشید که چنین "لوازم جانبی" ورزشی در سفرهای طولانی مدت به کوه ها یا آبشارها و حتی در مرکز مسکو مفید خواهد بود. شاید زمان حال مخاطب را تشویق کند تا پیاده‌روی‌های منظمی را که مدت‌ها آرزویش را در اطراف پدرسالاران داشت، آغاز کند؟

هدایای عجیب و غریب

افراد خلاق همیشه می خواهند هدیه ای دریافت کنند که به نحوی ذات آنها را منعکس کند. شاید برخی از این ایده های جسورانه برای مخاطب شما جذاب باشد:

اگر مطمئن هستید که شخصی مدتهاست که می خواهد یک خال کوبی با معنی داشته باشد، در مورد محل کاربرد و طرح تصمیم گرفته است، از قبل به دنبال استودیوی خالکوبی مناسب برای او باشید. هنگام صدور گواهی، موافقت کنید که حداکثر مدت اعتبار داشته باشد: خالکوبی یک تصمیم جدی است، بنابراین ممکن است مخاطب برای تصمیم گیری در مورد آن به زمان بیشتری نیاز داشته باشد.

اگر دوست یا عزیز شما این فرصت را دارد که برای چند روز کار را قطع کند و تمرینات معنوی را دوست دارد، این همان چیزی است که شما نیاز دارید! مطمئن شوید که گیرنده از پذیرش چنین هدیه ای خوشحال است و سعی کنید بهترین برنامه عقب نشینی را برای او پیدا کنید.

و برای چنین هدیه ای، "خاک" را از قبل بررسی کنید. شاید عزیز شما مدتهاست که به دنبال مربی بوده است که به او کمک کند حوزه سلامت ، تغذیه ، فعالیت های ورزشی را ایجاد کند؟ یا شاید او می خواهد حوزه مالی یا روانشناسی را در زندگی خود "پمپ" کند؟ هنگام انتخاب مربی، در نظر بگیرید که مخاطب شما دوست دارد با چه افرادی ارتباط برقرار کند، نظرات متخصص را بخوانید و مطمئن شوید که او کلاهبردار نیست.

امیدواریم لیست هدایای سال نو ما برای طرفداران سبک زندگی سالم و پیروان تغذیه گیاهی برای شما مفید بوده باشد. حتما ایده های هدیه خود را با ما به اشتراک بگذارید - ما منتظر نظرات در صفحات گیاهخوار در شبکه های اجتماعی هستیم!

پاسخ دهید