این چیزی است که دیر یا زود برای همه اتفاق می افتد: ما باید در مقابل تماشاچیان اجرا کنیم. و برای برخی سخنرانی در جمع به یک آزمون جدی تبدیل می شود. با این حال، چند ترفند وجود دارد که به شما در مقابله با آن کمک می کند. و حتی با موفقیت.
در عصر یوتیوب و سایر کانال های ویدئویی، ارائه های مختلف، سخنرانی ها و فروش ها، توانایی متقاعد کردن به یک نیاز فوری تبدیل می شود. حتی افراد متواضع و ساکت هم باید آستین ها را بالا بزنند و روی تصویر و صدای خود کار کنند.
خوب است که ترفندهایی وجود دارد که به این امر کمک می کند. سرگرم کننده و مربی Luc Tessier d'Orpheu، که بیش از سی سال است به آموزش بازیگران حرفه ای می پردازد، رازهای آماده شدن برای اجرای عمومی را با ما در میان می گذارد.
1. آماده شوید
فکر می کنید می توانید بدون آمادگی انجام دهید؟ سپس سخنان معروف ترین نخست وزیر جهان، وینستون چرچیل را به خاطر بیاورید: «یک سخنرانی بداهه باید سه بار بازنویسی شود.»
اصلا چرا به سراغ دیگران می رویم؟ در اینجا دلایل اصلی وجود دارد: گزارش چیزی، درک شدن، به اشتراک گذاشتن احساسات. دلیل هر چه که باشد، تعیین اینکه دقیقاً چه پیامی را می خواهید منتقل کنید و انتظارات مخاطبان احتمالاً چه خواهد بود، مهم است.
یک قلم و کاغذ بردارید و هر آنچه به ذهنتان می رسد را در پاسخ به این سوال بنویسید: پس در مورد چه چیزی صحبت می کنید؟ سپس مواد خود را ساختار دهید.
همیشه با ایده اصلی، با پیام کلیدی شروع کنید. جلب توجه مخاطبین (شنوندگان) از همان ابتدا مهم است. سپس با توجه به اهمیت آنها برای شما و سهولت ارائه، ایده های خود را با جزئیات بیشتر در چهار تا شش زیر نکته بسط دهید.
از حقایق شروع کنید و سپس نظر خود را بیان کنید. ترتیب معکوس بیانیه را ضعیف می کند و حواس مخاطب را پرت می کند.
2. سرعت مناسب را پیدا کنید
بازیگران ابتدا متن را با صدای بلند به خاطر می سپارند، آن را با کلیدهای مختلف، آهسته و بلند گوش می دهند و تلفظ می کنند تا اینکه به طور کامل آن را یاد می گیرند. از آنها الگوبرداری کنید، راه بروید و عباراتی بگویید تا زمانی که شروع به "پریدن از روی دندان شما" کنند.
هنگامی که سخنرانی خود را آماده کردید، آن را از ابتدا تا انتها زمان‌بندی کنید - آن را طوری تلفظ کنید که می‌خواهید در مقابل حضار صحبت کنید. پس از اتمام، 30 درصد دیگر از نتیجه را اضافه کنید (مثلاً یک سخنرانی 10 دقیقه ای را 3 دقیقه افزایش دهید)، بدون افزایش متن، فقط با مکث.
برای چی؟ ثابت شده است که سخنرانی های «مسلسله ای» کمتر قانع کننده به نظر می رسند. بحث دوم: در تئاتر می گویند تماشاگر در کل نفس می کشد. و نفس خود را مطابق با سرعت گوینده حبس می کند. اگر سریع صحبت کنید، مخاطب شما به سرعت نفس می کشد و در نهایت شروع به خفگی می کند. با کاهش سرعت گفتار خود، توجه شنوندگان خود را به خود جلب کرده و ایده های خود را بهتر به آنها منتقل خواهید کرد.
مکث - آنها توجه را به یک جمله خاص جلب می کنند. مکث ها بر چیزی که می خواهید تأکید کنید تأکید می کند. می توانید بعد از بیانیه توقف کنید تا به شنوندگان فرصت دهید تا در مورد آن فکر کنند. یا در مقابل چیزی که می خواهید برجسته کنید.
3. ایجاد علاقه
همه قبول دارند که هیچ چیز خسته کننده تر از گفتار یکنواخت نیست. به خصوص اگر مملو از جزئیات، انحرافات و شرح برداشت های شخصی باشد و با صدایی به سختی قابل شنیدن تلفظ شود. برای موفقیت‌آمیز کردن ارائه‌تان، همانطور که داستان جالبی را تعریف می‌کنید، صحبت کنید - با مکث و سرعت مناسب، و همچنین با صدای نسبتاً بلند با لحن‌های غنی.
بیان روشن اساس سخنوری است. تمرین کنید، در اینترنت به راحتی می توان پیچاننده زبان بازیگری را برای کارهای مختلف پیدا کرد: تمرین ترکیبات دشوار حروف و یادگیری نبلع هجاها. آشنا از دوران کودکی، مانند «در حیاط علف است ...»، و مدرن: «مشخص نیست سهام مایع است یا مایع نیست.»
مکث کنید، روی چیزهای مهم تاکید کنید، سوال بپرسید و پاسخ دهید، اما به سبک خودتان پایبند باشید.
تغییرات در لحن به انتقال احساسات کمک می کند (با احساسات اشتباه نشود: گلوی منقبض، گفتار نامنسجم) - به این صورت است که یک افسانه را برای کودکان تعریف می کنید و لحن را بسته به پیچش های داستان تغییر می دهید. به هر حال، بچه ها بلافاصله احساس می کنند که چیزی به طور مکانیکی به آنها گفته می شود.
خودتان را متقاعد کنید که مخاطبان مانند کودکان هستند. مکث کنید، بر نکات مهم تاکید کنید، سوال بپرسید و پاسخ دهید، اما به سبک خود بچسبید (اگر دوست ندارید خود را خنده دار یا باحال نشان ندهید). قبل از صحبت کردن، چند بار با صدا خمیازه بکشید تا تارهای صوتی خود را ماساژ دهید و به صدای شما غنا و کامل ببخشید.
4. با بدن کار کنید
بعد از اینکه با محتوای سخنرانی و صدای خود کار کردید، مراقب بدن باشید. این به شما 5 کلید کمک می کند.
1.باز: پشت خود را صاف کنید و بازوهای خود را باز کنید انگار چیزی دریافت می کنید.
2.لبخند: لبخند زدن استرس گوینده را کاهش می دهد و مخاطب را آرام می کند. ثابت شده است که افراد خندان نسبت به شهروندان جدی پرخاشگرتر هستند.
3. دم کنید: قبل از صحبت کردن، یک نفس طولانی به داخل و خارج بکشید، این کار باعث کاهش تنش شما می شود.
4.نگاه کنید به: به مخاطب به عنوان یک کل نگاه کنید، و سپس به چند نفر نگاه کنید - یا به هر یک، اگر تعداد شنوندگان از ده نفر تجاوز نکند. این نگاه باعث تقویت ارتباط می شود.
5.مراحل: لحظه ای که شروع به صحبت می کنید، یک قدم کوچک به سمت مخاطب بردارید. اگر جایی ندارید (مثلاً پشت منبر ایستاده اید)، سینه خود را باز کنید و کمی گردن خود را به سمت بالا بکشید. این به برقراری ارتباط مخاطب و گوینده کمک می کند.
5. تمرین کنید
در تئاتر قبل از اولین نمایش همیشه یک تمرین لباس وجود دارد. این کمک می کند تا کارهای نهایی را انجام دهید. همین کار را با جذب عزیزان خود که دوستانه و با ملاحظه هستند انجام دهید. سخنرانی خود را طوری به آنها برسانید که گویی با مخاطب مورد نظر صحبت می کنید.