روانشناسی

اگر به اندازه کافی با هم زندگی کنیم، مطمئناً حداقل یکی از آنها را در زوج خود خواهیم یافت. اما این بدان معنا نیست که ازدواج شما در حال پایان است. این نشانه آن است که شما اجازه داده اید همه چیز به مسیر خود ادامه دهد، در حالی که رابطه نیاز به یک "بازبینی" دوره ای دارد.

تصور نکنید که اگر شریک زندگی شما طوری رفتار می کند که قرار است ازدواج شما را بررسی کند، باید به همان شکل پاسخ دهید. برای برون رفت از هر مشکلی راهی وجود دارد. توسط کارشناسان ما ارائه می شود.

1. او زمان را در اطراف می گذراند، اما نه با شما.

یعنی در یک اتاق باشید، اما سکوت کنید و هیچ کاری با هم انجام ندهید. آرون اندرسون، درمانگر خانواده از دنور، کلرادو، می گوید: «این نوع زمان به حساب نمی آید. حتی اگر بعدازظهر بعد از کار کنار هم بنشینید و دست به دست همدیگر با دوستان خود در شبکه های اجتماعی مکاتبه کنید، آیا واقعاً در طول روز برای این کار وقت نداشتید؟

خروجی: چیزی بیاورید که او را وادار کند لپ تاپ خود را زمین بگذارد و به شما بپیوندد.

2. او شما را در برنامه آخر هفته یا بعد از کار خود قرار نمی دهد.

اینجا همه چیز به کمیت مربوط می شود. ملاقات با دوستان و انجام سرگرمی ها برای هر یک از شما ضروری است، اما نباید تمام وقت آزاد شما را بگیرد. بکی وتستون، یک درمانگر خانواده از لیتل راک، آرکاساس، می‌گوید: «زمان زیادی را جدا از هم بگذرانید، کارهایی را انجام دهید که برایتان جالب است، و در نیمه راه زندگی جداگانه‌ای دارید.

خروجی: یک سرگرمی مشترک (پیاده روی در عصر، کلاس های ورزشی یا رقص در پارک) را شروع کنید و هر شب "برای روح" را ترک کنید.

3. او هرگز نمی پرسد "روزت چطور بود؟"

اگر مکالمات صبحانه شما مانند یک جلسه در بخش تدارکات است، باید کاری در مورد آن انجام دهید، در غیر این صورت به شرکای تجاری تبدیل خواهید شد. «به لوله کش زنگ بزنی؟ - بله عزیزم. و شما بچه ها را ببرید و شام سفارش دهید.» همچنین شما هستید، افکار و تجربیات شما، برداشت های شما از هر روز. زمانی که برای اولین بار قرار ملاقات را شروع کردید مهم بود و اکنون نیز از اهمیت کمتری برخوردار نیست.

شروع کنید به گذراندن زمان بیش از حد جدا از هم و در نیمه راه برای زندگی جداگانه هستید.

خروجی: آرون اندرسون می‌گوید: «در نهایت، فقط به این دلیل که او عملاً از زندگی شما خارج شد، به این معنی نیست که شما باید پاسخی متقارن بدهید. - بدون مبارزه تسلیم نشو! از او بپرسید روز چگونه گذشت، امروز در محل کار چه بود - یک قدم به جلو بردارید. اگر این فقط یک روال بود که فرصتی برای صحبت برای شما باقی نمی گذاشت، به مرور زمان به علاقه قبلی خود به یکدیگر باز خواهید گشت.

4. علاقه مبهمی به رابطه جنسی دارد.

فتنه از بین رفته است، انگیزه از بین رفته است - و به نظر می رسد که شریک زندگی شما از این موضوع کاملاً راضی است. این به چند دلیل اتفاق می افتد. می توانید در حالی که با لباس های خانه در آشپزخانه نشسته اید و به پهلوهای گرد خود دست می زنید، به آنها فکر کنید.

در ابتدای یک رابطه، آنقدر اسیر یکدیگر می شوید که هر ثانیه از زندگی را با تمام جلوه های آن در کنار هم می گذرانید. چنین گشودگی جنبه منفی خود را دارد: عادت، روتین و در نتیجه از دست دادن علاقه. جنی اینگرام، یک درمانگر خانواده در نشویل، تنسی، می گوید: «زمانی که احساسات شما آسیب دیده است، از صمیمیت فیزیکی نیز اجتناب می شود. - کاملاً باز نکنید، برخی از «اتاق‌ها» را بسته بگذارید. صراحت و ساده لوحی کامل بهترین شروع برای یک رابطه طولانی نیست.

خروجی: زنانگی را بازگردانید، در وهله اول به عنوان یک مرد با شریک زندگی خود ارتباط برقرار کنید.

5. او به طور معمول از دوستان و خانواده شما انتقاد می کند.

شریک زندگی شما هم اکنون عضوی از خانواده شماست، اما ممکن است مانند آنها خوش اخلاق نباشد. سعی کنید درک کنید که نظراتی که خطاب به یکی از اعضای خانواده شما، هر کسی که ممکن است باشد، تا حدی نظراتی است که خطاب به شماست. این رفتار غیر قابل قبول است.

خروجی: بکی وتستون می گوید: «فوراً بگو. "از خود شروع نکنید و اجازه ندهید که شریک زندگیتان در مورد دوستان و خانواده شما صحبت کند، زیرا به این ترتیب آنها از مرزهای شما فراتر می روند و شما را بدون حمایت رها می کنند." به طوری که در نهایت معلوم نشود که او وجود دارد - ایده آل، و دیگران هستند - خانواده شما، از جمله شما.

پاسخ دهید