9 ماه بارداری

ماه نهم بارداری مورد انتظار: به زودی زن با نوزادی که در تمام این مدت زیر قلب خود حمل می کرد ملاقات خواهد کرد. مادر باردار به طور فزاینده ای به تولد آینده فکر می کند و نگران سلامتی خود و رفاه کودک است. 

ماه آخر بارداری ویژگی های مهم خود را دارد و به زن احساسات غیرقابل بیانی می دهد که نه تنها می تواند او را شگفت زده کند، بلکه حتی او را بترساند (1). KP همراه با ماریا فیلاتوا، متخصص زنان و زایمان خواهد گفت که در این دوره چه چیزی در انتظار یک زن است، چگونه بدن تغییر می کند و از چه چیزهایی باید اجتناب کرد تا مشکلی ایجاد نشود.

حقایق کلیدی در مورد 9 ماهه بارداری

علائم، علائم و احساسات

آخرین ماه از سه ماهه سوم همیشه یک زمان هیجان انگیز برای یک زن است. این دوره هم برای مادر باردار و هم برای جنین سخت در نظر گرفته می شود. یک زن به طور فعال برای زایمان آماده می شود - این با تغییرات در بدن و وضعیت عاطفی او مشهود است. 

بیایید در مورد سمیت دیررس، افتادگی شکم، کاهش وزن، دوره های تمرینی و سایر نکاتی که زنان باردار در 9 ماهگی با آن مواجه می شوند صحبت کنیم.

مسمومیت

معمولا حالت تهوع در هفته های آخر بارداری آزاردهنده نیست. با این حال، استثنائاتی وجود دارد: زمانی که یک زن با پره اکلامپسی شدید در ماه نهم بارداری مواجه می شود. به خصوص مادر باردار هنگامی که توکسیکوز با تورم شدید، سرگیجه و فشار خون بالا همراه باشد شروع به وحشت می کند (3). 

در این مورد، شما باید بلافاصله با پزشک مشورت کنید. شاید تنها راه برون رفت از این وضعیت، زایمان اضطراری باشد. 

کاهش وزن

یک زن در 33-36 هفتگی ممکن است متوجه شود که ترازوها اعداد کمتری نسبت به قبل نشان می دهند. نترسید، این یک منادی تولد زودرس است. بدن برای این فرآیند آماده می شود، مایع اضافی خارج می شود، بنابراین کاهش وزن جزئی - 1-2 کیلوگرم است. به همین دلیل، مدفوع شل و کاهش ادم قابل مشاهده است.

برداشتن پلاگین مخاطی

هر روز ترشحات واژن غلیظ تر می شود و بعد از رابطه جنسی یا معاینه زنان می توانید متوجه رگه های خونی شوید.

در هفته های آخر، می توانید متوجه ترشحات ژله مانند با رنگ روشن یا با ناخالصی های قهوه ای شوید. این راز تحت تأثیر هورمون ها آشکار می شود و نزدیک شدن به زایمان را نشان می دهد و مادر باردار را برای ملاقات با نوزاد آماده می کند.

مسابقات تمرینی

یک پدیده طبیعی در ماه نهم بارداری: معده تبدیل به سنگ می شود، اما این احساس به سرعت از بین می رود. دوره ای رعایت نمی شود.

افتادگی شکم

جنین سرش را به سمت پایین می‌چرخاند و به ناحیه لگن فرو می‌رود. بنابراین، یک زن می تواند حرکت شکم خود را به سمت پایین تماشا کند. در این دوره، زن باردار سوزش سر دل و تنگی نفس را از بین می برد. 

همه این تغییرات نشان دهنده زایمان زودرس است.

زندگی عکس

در ماه نهم بارداری شکم بزرگتر و گردتر می شود، روی آن علائم کشش دیده می شود، خط تیره ای که به نظر می رسد این قسمت از بدن را به دو نیمه تقسیم می کند و ناف به سمت بیرون چرخیده است. بعداً همه چیز به شکل قبلی خود باز می گردد. اما برای جلوگیری از مشکلات غیر ضروری، مرطوب کردن پوست با کرم ها و روغن ها و همچنین نوشیدن آب فراوان توصیه می شود.

وقتی جنین به ناحیه لگن پایین می آید، می بینید که معده پایین آمده و به نظر می رسد کمی کشیده شده است.

رشد کودک در 9 ماهگی بارداری

ماه نهم بارداری از هفته 34 تا 38 (زمان از زمان لقاح) در نظر گرفته می شود. اما در این مدت، اغلب 33 هفته را شامل می شود.

مهم!

هفته های زایمان از تاریخ شروع آخرین قاعدگی محاسبه می شود. و هفته های واقعی از لحظه لقاح شمارش می شود. بیشتر اوقات ، محاسبات مامایی این مدت حدود دو هفته جلوتر از واقعی هستند.

هفته 33

صورت نوزاد گرد است، موهای زائد روی بدن کمتر می شود. جنین در حال حاضر به اندازه کافی بزرگ است، در رحم شلوغ می شود، بنابراین می تواند کمتر حرکت کند. اما یک زن گاهی اوقات متوجه می شود که چگونه شکمش به طور دوره ای می لرزد: این یک سکسکه نوزاد است. این زمانی اتفاق می افتد که در حین حرکات تنفسی، مایع آمنیوتیک را می بلعد. این خطرناک نیست. 

هفته 34 

در این دوره تسکین صورت در کودک شکل می گیرد و شنوایی حاد نیز دارد.

در هفته سی و چهارم بارداری، خوابیدن جنین در رحم ناراحت کننده است، به دلیل کمبود فضا، به شکل توپ جمع می شود و دست ها و پاهای خود را به سمت خود فشار می دهد.

هفته 35

در این دوره، جنین مهارت های حیاتی را پرورش می دهد: مکیدن، بلعیدن، تنفس، پلک زدن، چرخش از یک طرف به طرف دیگر.

در هفته 35، حجم مایع آمنیوتیک کاهش می یابد که فضای بیشتری به کودک می دهد. در پایان این دوره است که تصور می شود جنین شکل گرفته و کاملاً ترم شده است. 

هفته 36

جنین در آمادگی برای تولد به رشد و تقویت خود ادامه می دهد. همه اندام ها و حواس از قبل تشکیل شده و کاملاً کار می کنند، به جز دو مورد: ریه ها و مغز. آنها پس از زایمان به بهبود و رشد فعال خود ادامه می دهند. 

هفته 37

نوزاد به ساختن بافت چربی زیر جلدی ادامه می دهد. همچنین در هفته سی و هفتم بارداری، رشد فعال مغز ادامه می یابد.

هفته 38 

در این دوره فعالیت جنین به دلیل کمبود فضا در رحم کاهش می یابد. علاوه بر این، سیستم عصبی به اندازه کافی توسعه یافته است تا کودک بتواند حرکات را هماهنگ کند. بنابراین، در این زمان هیچ حرکت مکرری مانند قبل وجود ندارد.

در هفته سی و هشتم بارداری، کودک تحرک کمتری دارد و بیشتر و بیشتر می خوابد - این باعث صرفه جویی در انرژی برای زایمان زودرس می شود. 

مهم!

اگر در هفته آخر بارداری زن حرکات فعال جنین را احساس کند، باید فوراً به پزشک اطلاع داده شود. پدیده مشابهی را می توان در هنگام هیپوکسی مشاهده کرد.

معاینات 9 ماهگی بارداری

در هفته های آخر بارداری، زن باید هر هفته به پزشک مراجعه کند. در زیر به شما خواهیم گفت که چه چیزهای دیگری برای معاینه کامل در این دوره لازم است.

ارزیابی می کند

در ماه نهم بارداری، خانم باید هر هفته آزمایش ادرار عمومی بدهد. این مورد لازم است تا پزشک بتواند شاخص های قند و پروتئین را مشاهده کند.

همچنین در ابتدای ماه نهم مادر باردار برای خلوص فلور واژن اسمیر می گیرد. اگر پزشک از نتایج راضی نباشد، یا زن را دوباره برای آزمایش می فرستد، یا در رابطه با وضعیت، درمان را تجویز می کند.

بازرسی

در قرار ملاقات با متخصص زنان، فشار خون، دور کمر و وزن الزاما اندازه گیری می شود. همچنین پزشک وضعیت دهانه رحم را بررسی می کند تا آمادگی آن را برای زایمان مشخص کند. 

مهم!

اگر زن باردار هیچ هشیاری برای زایمان نداشته باشد و پریود نزدیک شده باشد، پزشک دوباره دهانه رحم را معاینه می کند. اگر هیچ تغییری وجود نداشته باشد، یک زن می تواند فوراً برای تحریک مصنوعی در بیمارستان بستری شود.

KTG

کاردیوتوکوگرافی (CTG) ضروری است: با نظارت بر ضربان قلب جنین، پزشک می تواند به موقع اختلالات مختلفی را که برای نوزاد خطرناک است، تشخیص دهد.

بایدها و نبایدها برای مادران باردار

ماه نهم بارداری آخرین مرحله بارداری است. این دوره چه از نظر جسمی و چه از نظر روانی برای یک زن سخت ترین دوره است (4). در هفته های آخر بارداری، مادر باردار نباید تولد آینده را با رنگ های منفی تصور کند و نگران هیچ چیز نباشد و همچنین توصیه می شود فعالیت بدنی و غذاهای چرب را محدود کند.

ارتباط جنسی

اگر بارداری بدون عارضه ادامه یابد، حتی در 9 ماهگی می توانید رابطه جنسی داشته باشید. اما همه چیز باید با دقت و همواری اتفاق بیفتد، به طوری که پس از اقدامات فعال، فوری به بیمارستان نروید. 

اگر بارداری مشکل ساز بود، بهتر است روابط صمیمانه را به تعویق بیندازید. به خصوص اگر متخصص زنان مستقیماً داشتن یک رابطه صمیمی را به دلیل هر گونه عارضه ممنوع کرده باشد، ارزش این خطر را ندارد. در غیر این صورت، رابطه جنسی می تواند منجر به زایمان زودرس و سایر عواقب ناخوشایند شود.

تمرین فیزیکی

در ماه نهم بارداری، فعالیت زن به صفر می رسد و او به طور فزاینده ای تمایل به خوابیدن دارد. این طبیعی است، زیرا بدن برای فرآیند تولد آماده می شود و قدرت را جمع می کند. 

همچنین در هفته های آخر بارداری باید فعالیت بدنی را کنار بگذارید: نباید وزنه بردارید یا اثاثیه را جابجا کنید، کیف های سنگین حمل کنید و غیره. در غیر این صورت، می تواند منجر به عواقب منفی شود: به عنوان مثال، خونریزی رحم و زایمان سریع.

غذا

در هفته های آخر بارداری، زن احساس آرامش در بدن می کند، زیرا سوزش سر دل، یبوست و سایر مشکلات گوارشی به تدریج کاهش می یابد. با این حال، نباید به غذاهای ناسالم تکیه کنید، زیرا این کار نه تنها بار کبد را افزایش می دهد، بلکه باعث افزایش وزن نیز می شود که در ماه نهم بی فایده است.

پرسش و پاسخ های رایج

ماریا فیلاتوا، متخصص زنان و زایمان به سوالاتی در مورد ویژگی های ماه نهم بارداری پاسخ می دهد.

منابع از

1. زنان و زایمان: کتاب درسی // GM Savelyeva، VI Kulakov، AN Strizhakov و دیگران؛ اد. GM Savelyeva - M.: پزشکی، 2000
2. مصرف روزانه مکمل آهن و اسید فولیک در دوران بارداری E-Library of Evidence for Nutrition Actions (eLENA). سازمان بهداشت جهانی. آدرس اینترنتی: https://www.who.int/elena/titles/guidance_summaries/daily_iron_pregnancy/en/
3. اشکال ترکیبی پره اکلامپسی دیررس در زنان باردار / Marusov، AP 2005
4. دوره و مدیریت بارداری در سه ماهه توسعه آن: راهنمای پزشکان // Sidorova IS، Nikitina NA 2021