آکروباتیک برای کودکان: ورزش ، جوانب مثبت و منفی

علاوه بر این ، در هنگام اجرای عناصر پیچیده ، از وسایل ایمنی و حفاظتی مختلفی استفاده می شود. مربیان حرفه ای اقدامات احتیاطی ایمنی را می دانند و آنها را انجام می دهند ، بنابراین ضربه در طول آموزش به حداقل می رسد.

حالا بیایید به سراغ مزایا برویم. این ورزش به کودک چه می دهد:

• آمادگی بدنی عالی ، ماهیچه های قوی ، وضعیت صحیح بدن.
• توسعه چابکی ، هماهنگی حرکات ، انعطاف پذیری خوب و کشش.
• توانایی هدایت انرژی فیجت در جهت درست ، خلاص شدن از کالری اضافی و داشتن اندامی زیبا.

به علاوه ، سیستم ایمنی تقویت می شود ، قلب ، ریه ها و سیستم اسکلتی عضلانی آموزش می بینند. همچنین برای رشد ذهنی مفید است - افکار منفی و استرس ها از بین می روند ، روحیه خوب و نشاط ظاهر می شود.

انواع آکروباتیک:

• ورزش ها. اینها جلسات آموزشی حرفه ای هستند که برای رسیدن به ارتفاعات نیاز به سرمایه گذاری زیاد نیرو و سخت کوشی از یک ورزشکار کوچک دارند. آنها بر اساس تحقق دقیق الزامات مربی هستند. سن مطلوب برای شروع کلاسها 7 سال است.
• سیرک. این نوع راحت تر است و شما می توانید خیلی زودتر - از سه سالگی به آموزش برسید. در ابتدا ، کلاسهای آموزشی برای نوزادان شبیه ژیمناستیک معمولی است ، که هدف آن تقویت عمومی و رشد فیزیکی است.
• آکروباتیک ترامپولین. بچه ها عاشق این بخش ها هستند ، زیرا به خلاص شدن از انرژی اضافی ، شارژ مجدد با احساسات مثبت و گذراندن اوقات جالب کمک می کنند. در چنین کلاس هایی ، سوت های هوا ، پرش های زیبا و موضع گیری ها آموزش داده می شود. بسیاری از باشگاه ها و باشگاه ها آموزش والدین و معلمان را ارائه می دهند.

با کودک خود بررسی کنید که او بیشتر می خواهد. می توانید با آکروباتیک سیرک شروع کنید و اگر او دوست داشت ، به ورزش بپردازید. فراموش نکنید که در مورد ثبت نام در تمرین با متخصص اطفال خود صحبت کنید.