جیو جیتسو برای کودکان: کشتی ژاپنی ، هنرهای رزمی ، کلاس ها

تکنیک Jiu-Jitsu ژاپنی تمام گروه های عضلانی را آموزش می دهد. مبارزه با قدرت کامل و بدون محدودیت پیش می رود ، بنابراین تمام ویژگی های فیزیکی مورد نیاز است - انعطاف پذیری ، قدرت ، سرعت ، استقامت. همه اینها به تدریج از طریق جلسات آموزشی طولانی توسعه می یابد.

کشتی برزیل که نوعی از جیو جیتسو است و از ژاپن سرچشمه می گیرد ، همچنین نیاز به هماهنگی بالای حرکات برای پرتاب دقیق دارد. بنابراین ، کودکانی که درگیر این نوع هنرهای رزمی هستند ، ماهر هستند و می دانند چگونه در شرایط خطرناک سریع حرکت کنند. در زندگی عادی ، از تکنیک های کشتی می توان به طور م forثر برای دفاع از خود استفاده کرد. اگرچه در اصل جیو-جیتسو یک هنر رزمی است ، اما زمانی می توانید از آن استفاده کنید که نیاز به دفع یک حمله غیر منتظره در خیابان توسط هولیگان ها داشته باشید.

فرم برای آموزش باید ویژه باشد ، از پنبه ، مواد نرم ساخته شده است. در زبان حرفه ای "gi" یا "gi know" نامیده می شود.

جیو-جیتسو قوانین خاص خود را دارد که کودک نباید آنها را نقض کند-نباید گاز گرفت یا خاراند. بسته به رنگ کمربند ، یک یا چند روش دیگر مجاز یا ممنوع است.

درس با حرکات ویژه ای شروع می شود ، که سپس برای اجرای تکنیک ها مورد استفاده قرار می گیرد. پس از آن ، گرم کردن به سراغ تکنیک های دردناک و خفه کننده می رود ، همان حرکات بارها تکرار می شوند تا سرعت واکنش لازم در طول مبارزه ایجاد شود.

دختران غالباً در مسابقات بین کودکان نوپا برنده می شوند ، آنها سخت کوش تر و سخت گیرتر هستند. پس از 14 سال ، پسران به دلیل مزایای فیزیولوژیکی که برای این ورزش دارند ، پیشتاز هستند.

جیو جیتسو بچه ها را از نظر جسمی پرورش می دهد ، به آنها کمک می کند تا سالم و با اعتماد به نفس باشند.