بی تفاوتی - علائم، علل و درمان. بی تفاوتی چیست و آیا با افسردگی مرتبط است؟

محتوای اثبات شده

بی تفاوتی به عنوان یک حالت روانی تعریف می شود که با محرک های فیزیکی و احساسات محدود مشخص می شود. تشخیص افرادی که تحت تأثیر آن هستند آسان است - آنها از فعالیت های روزمره کناره گیری می کنند و بیشتر از بقیه در خانه می مانند. چگونه علائم بی تفاوتی را تشخیص دهیم؟ علل آن چیست و آیا امکان بهبودی کامل از آن وجود دارد؟

بی تفاوتی - علائم

چندین علامت مشخصه بی تفاوتی وجود دارد. یکی از اصلی ترین آنها خلق و خوی ضعیف است که منجر به افسردگی شدید و کسالت عاطفی می شود. بی تفاوتی وضعیتی است که علائم زیر را نیز دارد: خواب آلودگی بیش از حد، احساس خستگی مداوم مربوط به مشکلات به خواب رفتن و بیدار شدن در شب، کاهش تمرکز، کناره گیری از روابط اجتماعی و فعالیت بدنی. بنابراین، دایره منافع عمومی به شدت باریک می شود. علائم بی تفاوتی زیادی وجود دارد و شایع ترین آنها چندین مورد به طور همزمان است. در این حالت، عملکرد طبیعی به شدت مختل می شود. افرادی که از بی علاقگی رنج می برند اغلب در محل کار، دانشگاه و سایر کارهایی که تا به حال مشکل ساز نبوده اند، مشکل دارند.

بی تفاوتی - علل

علل بی تفاوتی ممکن است متفاوت باشد. شایع ترین آنها اختلالات و بیماری های روانی (مانند اسکیزوفرنی، افسردگی، اختلال دوقطبی، بلکه ترومای روانی، تروما (مثلاً به دلیل مرگ یکی از عزیزان یا تجربه یک تصادف جدی) یا استرس بیش از حد مربوط به به عنوان مثال، کار بیش از حد یا فشار بیش از حد با وظایف دیگر. با این حال، گاهی اوقات بی تفاوتی بر افرادی که از بیماری های سیستمیک مانند بیماری های قلبی عروقی و آدرنال، دیابت، اختلالات غده هیپوفیز یا کم کاری تیروئید رنج می برند نیز تاثیر می گذارد.

بی تفاوتی - درمان

بی تفاوتی را نمی توان دست کم گرفت، به خصوص اگر برای چندین هفته ادامه یابد. نکته کلیدی در این مورد حمایت اقوام است که باید فرد بی تفاوت را متقاعد کنند که به دنبال کمک حرفه ای باشد. هنگامی که صحبت از وضعیتی مانند بی تفاوتی می شود، درمان باید به علل و علائم زمینه ای هدایت شود. رایج ترین در این مورد داروهای ضد افسردگی و آرام بخش هستند. روان درمانی نیز در حالات بی تفاوتی شدید ضروری خواهد بود. علاوه بر این، ارزش به یاد آوردن سرگرمی ها را دارد. یافتن شکل جالبی برای گذراندن اوقات فراغت به شما کمک می کند تا به عملکرد طبیعی خود بازگردید.

بی تفاوتی - پیش آگهی

با مداخله سریع و درمان مناسب، پیش آگهی بی تفاوتی مطلوب است. با این حال، مهم، حمایت عزیزان است. استثناها زمانی هستند که این وضعیت با یک بیماری روانی مزمن مانند اسکیزوفرنی یا اختلال دوقطبی همراه باشد. در چنین مواردی، باید در نظر گرفت که بی تفاوتی به صورت دوره ای، گاه به گاه، حتی با استفاده از اقدامات درمانی دارویی یا روان درمانی انتخاب شده مناسب، رخ می دهد.

بی تفاوتی - پیشگیری

در پیشگیری از بی علاقگی، نکته کلیدی حمایت از عزیزان و همچنین سرگرمی است که می تواند تمام افکار منفی را از بین ببرد. در مورد اپیزودهای بی تفاوتی قبلی، مراجعه منظم به روانشناس نیز بسیار مهم است. این به تشخیص زودهنگام مشکل و کاهش اثرات منفی بی تفاوتی کمک می کند. انجام آزمایشات دوره ای بدن به همان اندازه مهم است. به این ترتیب خطر بی تفاوتی مرتبط با بیماری های سیستمیک به حداقل می رسد.