دستور آشپزی کالری ، ترکیب شیمیایی و ارزش غذایی.

مواد لازم

تمام محصولاتی که قبلا شسته شده و پوست کنده شده اند، به برش های نازک بریده می شوند، سه پنیر روی یک رنده درشت بریده می شوند، سبزی ها ریز خرد می شوند. ورقه پخت را با کره پخش می کنیم و غذاهای آماده را به صورت لایه لایه می چینیم و فراموش نمی کنیم که هر لایه نمک و فلفل اضافه کنیم. ابتدا گوشت، سیب زمینی، قارچ، کدو سبز، گوجه فرنگی، سبزی را می ریزیم. با پنیر رنده شده بپاشید و با مخلوطی از خامه ترش و سس مایونز پر کنید. در فر از قبل گرم شده با دمای 150 درجه قرار می دهیم و می پزیم تا نرم شود.

ارزش غذایی و ترکیب شیمیایی.

مقدار انرژی 0 کیلوکالری است.