بسیاری از ما در مواجهه با حملات فصل بهار یا نوع دیگری از آلرژی احساس درماندگی و حتی ناامیدی می کنیم. خوشبختانه، آیورودا بسته به قانون اساسی و پیروی از یک رژیم غذایی خاص، قادر است راه حلی پایدار برای این مشکل، با درمان های طبیعی در زرادخانه خود ارائه دهد. به گفته آیورودا، یک واکنش آلرژیک توسط یک ماده خاص (آلرژن) ایجاد می شود که یک دوشا خاص را تحریک می کند: واتا، پیتا یا کافا. در این رابطه، اول از همه، پزشک آیورودا تعیین می کند که در هر مورد، برای هر فرد خاص، به چه نوع حساسیت دوشا تعلق دارد. ممکن است عدم تعادل بیش از یک دوشا در این فرآیند دخیل باشد. این نوع آلرژی با دستگاه گوارش با علائمی مانند آروغ زدن، نفخ، نفخ، غرغر و قولنج در روده همراه است. آنها همچنین ممکن است شامل شرایط خاص واتا مانند سردرد، صدای زنگ در گوش، درد مفاصل، سیاتیک، اسپاسم، بی خوابی و کابوس باشند. غذاهایی که واتا را از تعادل خارج می کنند عبارتند از غذاهای خام، مقادیر زیاد لوبیا، غذاهای سرد، خشک کن، کراکر، کلوچه ها و میان وعده های محبوب فست فود. این غذاها آلرژی های مرتبط با واتا دوشا را تشدید می کنند. ایجاد تعادل واتا مهم است که گرم بمانید، آرام باشید، آب کافی بنوشید و یک رژیم غذایی آرام بخش واتا داشته باشید. چای زنجبیل همراه با چند قطره قیمه به شدت توصیه می شود. از آنجایی که واتا دوشا در روده فرد قرار دارد، نظم دادن به آن مهم است که منجر به تضعیف و رفع حساسیت می شود. به عنوان یک قاعده، آلرژی به پیتا با واکنش های پوستی به شکل کهیر، خارش، اگزما، درماتیت ظاهر می شود و همچنین می تواند در چشم های ملتهب بیان شود. حالت هایی که پیتا را مشخص می کنند عبارتند از تیزی، گرما، آتش. هنگامی که آلرژن هایی با خواص مربوطه وارد جریان خون می شوند، تظاهری از آلرژی پیتا رخ می دهد. در دستگاه گوارش، می تواند سوزش سر دل، سوء هاضمه، حالت تهوع، استفراغ باشد. غذاهای تند، ادویه جات، مرکبات، گوجه فرنگی، سیب زمینی، بادمجان و غذاهای تخمیری همه چیزهایی هستند که پیتا از آن می ترسد. از غذاهای ذکر شده باید توسط افرادی که دارای ترکیبات پیتا و آلرژی هستند اجتناب کنند یا به حداقل برسند. توصیه های سبک زندگی شامل پاکسازی خون از سموم، پیروی از یک رژیم غذایی مناسب با غذاهای خنک و پرهیز از ورزش در هوای گرم است. برای آلرژی، ترکیب پاک کننده چریش و منجیستا را امتحان کنید. 3 بار در روز بعد از غذا آب با گیاهان خرد شده بنوشید. برای تسکین پوست ملتهب، از روغن چریش به صورت خارجی و از آب گشنیز در داخل استفاده کنید. علائم آلرژی مربوط به عدم تعادل کافا عبارتند از: تحریک غشاهای مخاطی، تب یونجه، سرفه، سینوزیت، احتباس مایعات، آسم برونش. در دستگاه گوارش، کافا خود را به صورت سنگینی در معده، هضم کند نشان می دهد. ارتباط احتمالی با غذا غذاهایی که تمایل به تشدید علائم آلرژی کافا دارند: شیر، ماست، پنیر، گندم، خیار، هندوانه. آب و هوای خشک و گرم توصیه می شود. سعی کنید از چرت زدن در روز خودداری کنید، فعال بمانید و رژیم غذایی مناسب کافا را حفظ کنید.
2022-11-11