آموزش‌های پس‌زمینه، آموزش‌ها و تمرین‌های روان‌شناختی هستند که می‌توانند در پس‌زمینه و به موازات سایر فعالیت‌ها انجام شوند. معمولاً در صبح گرفته می شود و در عصر خلاصه می شود. برای کار موفق، توصیه می شود با Observer موافقت کنید و خودتان را روی پول بگذارید.
تمرینات پس زمینه عمدتاً هنگام گذراندن فاصله و در کمپ های تابستانی سینتون انجام می شود.
مجموعه اصلی تمرینات پس زمینه مورد استفاده در سینتون
- کل بله
- پادشاه ملکه
- حالت سلطنتی، لبخند درخشان
- خورشید
- سرزنش کننده
- تعارف
- رهبر روز
- تعطیلات
- شوخ
- من خوبم
- بی عقل
- کور
- سرزنش کننده
- ضد حاکم
- دست های حرف زدن
- وقایع نگار
- اینه
- قربانی
- مشاور
- شما - ما - او
- آموزش های تکمیلی پس زمینه