گیاهخوار شوید - سیاره را نجات دهید!

درباره گیاهخواری

وقتی صحبت از سبزیجات می شودeتاریانیسم، اغلب گوشت خواران این سوال را مطرح می کنند که افرادی که گوشت را کنار گذاشته اند چه چیزی باید بخورند؟ پاسخ بسیار ساده است - "همه، هر چه بخواهی!» تقریباً برای هر فرآورده گوشتی، از سوسیس و سوسیس سویا گرفته تا توفو و خرچنگ بدلی، جایگزین های گیاهی وجود دارد. منوهای گیاهی را می توان در همه جا یافت - حتی Burger King ساندویچ های گیاهی را ارائه می دهد زیرا بازدیدکنندگان بیشتر و بیشتر به غذاهای گیاهی روی می آورند. جایگزین های انحصاری برای هر محصولی از جمله بستنی سویا، شکلات سویا، شیر، توفو، پنیر و بسیاری دیگر وجود دارد.

گیاهخوار شدن هرگز آسان نبوده است و ما اینجا هستیم, برای کمک به شما! دستور العمل های فوق العاده و لیست غذاهای مورد علاقه ما، کتاب های دستور العمل های گیاهی، جغدشما برای مبتدیان گیاهخوار هستید حاوی تمام اطلاعاتی است که ممکن است شما برای عادت کردن به یک رژیم غذایی گیاهی سالم لازم است. هر سال در آمریکا دارند می کشند بیشتر 27،XNUMX بیلیون حیوانات برای خوردن پرورش حیوانات در مزارع صنعتی بی رحمانه و دوستدار محیط زیست است.сکی ویرانگر است خوردن حیوانات برای غذا برای سلامتی ما خطرناک است و خطر ابتلا به انواع بیماری ها از جمله مانند سکته مغزی، حمله قلبی، سرطان، دیابت و چاقی.

برای زنده نگه داشتن حیوانات، به دلایل اخلاقی، برای حفظ سلامتی و محیط زیست، بسیاری از افراد دلسوز در سراسر جهان به رژیم گیاهخواری روی می آورند. درباره حیوانات حیوانات در مزارع صنعتی وحشیانه مورد بهره برداری قرار گرفت مانند دستگاه های گوشت، شیر یا تخم مرغ.

منقار حساس جوجه ها را با چاقوی داغ می سوزانند، گاو و خوک نر را بدون بیهوشی و بیهوشی اخته می کنند. جوجه ها، بوقلمون ، غازها و خوک ها عمر کوتاه خود را در غرفه های تاریک و شلوغ می گذرانند، بسیاری از آنها چنان تنگ هستند که حتی نمی توانند بچرخند یا بال های خود را باز کنند. آنها در مدفوع خود غرق می شوند و بوی آمونیاک هوا را مسموم می کند.

حیواناتی که برای غذا پرورش می یابند، پروار می شوند تا در کوتاه ترین زمان ممکن به حداکثر وزن خود برسند - بسیاری از آنها که به وزن وزن خود معلول شده اند، در چند سانتی متری منبع آب می میرند.

حیوانات در چنین مزارعی نور خورشید را نمی بینند، حتی تا زمانی که برای تنفس هوای تازه وقت ندارند تا زمانی که برای یک سفر کابوس‌آمیز به کشتارگاه، اغلب در آب و هوای خشن، روی کامیون‌ها بار می‌شوند.از آسمان ها شرایط بدون آب و غذا بسیاری در راه می میرند و بقیه خیلی بیمار یا ضعیف هستندы خودتان از کامیون پیاده شوید و خودتان در امتداد جاده به سمت کشتارگاه قدم بزنید. کسانی که موفق می شوند از این مصیبت جهنمی جان سالم به در ببرند وارونه آویزان می شوند و در حالی که هنوز هوشیار هستند گلویشان بریده می شود. برخی هنوز زنده هستند, در حالی که پوست آن ها را می برند، تکه تکه می کنند یا با آب جوش می جوشانند، برای، برای کندن بال هایشان چه زمانی شما به رژیم گیاهخواری تغییر دهید که شما می توانید بیش از صد حیوان را در سال نجات دهید.

مردم برای رفتار اخلاقی با حیوانات توصیه می کنند: اگر شما تصمیم بگیرید به تدریج به رژیم گیاهخواری تغییر دهید، گوشت مرغ و تخم مرغ را از منوی غذایی خود حذف کنید. بسیاری از مردم فکر می کنند که ابتدا باید گوشت و لبنیات را کنار بگذارید. пمحصولات، اما اینطور نیست.

وقتی گوشت مرغ و تخم مرغ را از رژیم غذایی خود حذف می کنید، پس انداز می کنیدаحیوانات بسیار بیشتری وجود دارد. چون جوجه هاы گوشت بسیار ریز و متوسطеq گناهکار پرندگان مرده بیشتر از گاو است. علاوه بر این، جوجه ها و اردک ها بیشترین استثمار را در بین سایر حیوانات دارند. as تولیدکنندگان گوشت و تخم مرغ و به میزان بیشتری تحتنسخهقلدری همسر نسبت به سایر حیواناتی که برای غذا بزرگ می شوند.

در مورد سلامتی شما

رایج ترین قاتل در آمریکا امروز سکته قلبی است.o عروقی  بیماری ها، سرطان، چاقی، حملات قلبی و سکته مغزی، مستقیما مربوط به رژیم غذایی و محتوای محصولات حیوانی در آنها است. امروزه بیماری قلبی علت شماره یک مرگ و میر در آمریکا است و این ممکن است به دلیل کلسترول بالا و چربی اشباع شده در رگ ها باشد.  

فقط دو پزشک مانع شدندلابه کردن بیماری قلبی با تجویز یک رژیم گیاهخواری سخت برای بیماران خود، از جمله آن در درمان آنها. میانگیننشانگر کلسترول در وگان ها 133 است، در حالی که کسانی که گوشت می خورند 210 دارند. همچنین هیچ مورد مستندی از حمله قلبی در افراد با کلسترول زیر 150 وجود ندارد. دیگران مشکلات بیماری قلبی, متصلные با گرفتگی عروق، گردش خون ضعیف و مشکلات آترواسکلروتیک، پس را می توان با تغییر به رژیم گیاهخواری حل کرد.

به طور متوسط، 1/9 از وگان ها ممکن است اضافه وزن داشته باشند و شانس ابتلا به سرطان تنها 40٪ است. by در مقایسه با کسانی که گوشت می خورند. مردم، با استفاده از گوشت و سایر محصولات حیوانی, در معرض خطر ابتلا به بیماری هایی مانند حمله قلبی، سکته مغزی، چاقی، آرتریت، مرض Alьزایمرа، انواع آلرژی ها، دیابت و مسمومیت های غذایی.  

در مورد محیط زیست

تمدنی که به خوردن گوشت عادت کرده است، آب و محیط زیست را آلوده می کند, که در آن زندگی می کنیم، هوا. اثر گلخانه ای خیره کننده 51٪ - به دلیل دامپروری چنین داده هایی توسط دانشمندان موسسه منتشر شد ساعت جهانی.

امروزه بیش از نیمی از منابع آبی آمریکا برای دامپروری استفاده می شود و از آنجایی که حیوانات مزرعه 130 برابر بیشتر مدفوع دفع می کنند. زباله های آنها بیش از جمعیت انسانی، فاضلاب را آلوده می کند. Of حیوانات فضولات گازهایی مانند سولفید هیدروژن و آمونیاک آزاد می شود که هوای نزدیک مزارع را مسموم می کند و همچنین متان و اکسید نیتریککه عامل اصلی گرم شدن کره زمین هستند. جهت احداث دامداری های صنعتی جدید درجنگل ها در حال قطع شدن هستند بادرایو к تغییر دادن محیط. دامپروری نیز از مقدار زیادی خوراک و غیره استفاده می کندمواد خام: کشاورزی حیوانات 70 درصد مصرف می کنند رشد کرد ذرت، گندم و سایر غلات،  همچنین 1/3  مواد اولیه و سوخت های فسیلی.

به طور خلاصه، اعتیاد ما به گوشت در حال نابودی زمین است.