شنا در آب دریا باعث بهبود خلق و خو و همچنین سلامت کلی می شود. بقراط برای اولین بار از کلمه تالاسوتراپی برای توصیف اثرات شفابخش دریا بر بدن انسان استفاده کرد. یونانیان باستان از تأثیر آب دریا غنی از مواد معدنی بر سلامت و زیبایی با پاشیدن در استخرها و حمام های آب گرم دریا بسیار قدردانی می کردند. مصونیت آب دریا حاوی عناصر حیاتی، ویتامین ها، املاح معدنی، عناصر کمیاب، اسیدهای آمینه و میکروارگانیسم های زنده است که اثرات آنتی بیوتیکی و ضد باکتریایی بر روی بدن دارد و باعث افزایش ایمنی می شود. آب دریا شبیه پلاسمای خون انسان است که در هنگام شنا به راحتی توسط بدن جذب می شود. حمام کردن در آب دریا منافذ پوست را باز می کند و باعث جذب مواد معدنی دریا و آزاد شدن سموم بیماری زا از بدن می شود. گردش یکی از مزایای اصلی شنا در دریا بهبود گردش خون است. حمام کردن در آب گرم دریا تأثیر مفیدی بر گردش خون دارد، بدن را پس از استرس ترمیم می کند و مواد معدنی لازم را تامین می کند. چرم منیزیم موجود در آب دریا پوست را آبرسانی کرده و ظاهر آن را بهبود می بخشد. آب نمک علائم پوست ملتهب مانند قرمزی و زبری را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد. رفاه عمومی شنا در دریا منابع بدن را در مبارزه با آسم، آرتریت، برونشیت و بیماری های التهابی فعال می کند. آب دریا غنی از منیزیم ماهیچه ها را شل می کند، استرس را از بین می برد و خواب آرام را تقویت می کند.
2022-11-11